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¿Qué Como en un Día en el Embarazo? + Recetas sanas y rápidas

Hace tiempo que quería hacer un post sobre “qué como en un día”. Tengo que admitir que no he llevado el embarazo más saludable del mundo. En especial porque los 3 primeros meses solo se me antojaban croissants de jamón y queso y aborrecí todos los alimentos que solía comer como la leche de almendras y el pollo. Por suerte después de los 3 primeros meses ya pude volver a tener una alimentación mas normal e intento cuidarme mucho mejor. Voy  a compartir contigo qué como en un día normal durante mi embarazo. Todo son recetas muy básicas y simples para aquellas mamis “prácticas” como yo. Para Desayunar – 8:00am Como ya había mencionado antes en mi post de mis 3 desayunos favoritos, la avena es un imprescindible para mi. Me encanta por todos los sabores que puedes añadirle. Si un día te apetece algo más dulce solo tienes que elegir ingredientes dulces y lo mismo para sabores más agrios. La avena tiene muchísimos beneficios y además me ayuda a sentirme saciada durante toda la mañana. Suelo acompañarla con frutas, algunas semillas y en casos como hoy con mantequilla de maní o cacahuetes. Ingredientes para la base del porridge: 1/2 cup […]

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