SE COMIENZA CON EL PRIMER PASO + MUJER SALUDABLE

La salud es lo mas importante, pero es más importante que lo hagas con gusto y amor para que los resultados sean más efectivos.

Mantente en movimientos porque eso es la vida moverse

- La mejor manera de ejercitarse es caminando
- Crea tu grupo con tus amigos y familiares
- Haz un reto personal con respecto a los pasos, se comienza con el primer paso.
- Crea el hábito de la salud de ejercitarse, no como para morir en el intento.

Diviértete y disfruta de lo que te propongas.


Agradezco tu tiempo de leer mi publicación y aprecio bastante cada no de los comentarios que se publican en especial aquellos que dejan una retro-alimentacion para poder crecer, aprender y seguir siendo personas de calidad para mejorar este mundo en el que vivimos. Gracias por tu comentario.

Fuente: este post proviene de Platicas de una madre, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Darnos el tiempo para un charla y bueno aquí una de tantas platicas con mis hijas, en ocasiones empiezan bien y terminal mal, en otras se platica por algo que sucedió y se concluye con una reflexión, ...

Un episodio que me gusta compartir por la razón que no siempre estamos dispuestos reconocer lo que sabemos y como lo podemos transmitir. Pasos pequeños nos ayudan apreciar más el panorama y paisaje q ...

Recomendamos

Relacionado

AMOR charla Educación ...

Hoy en platicas de una madre una charla bonita y con muchos recuerdos hoy tengo de invitada a mi hermosa madre que me da mucho gusto tenerla y seguir aprendiendo de ella. Me gusta platicar aunque muchas personas me dicen que mi tono de voz no es muy adecuado o que tengo voy autoritaria, creo que las personas son como los árboles van creciendo de acuerdo al ambiente donde viven pero no por eso deja ...

conversación dialogo Educación ...

¿Que es el bullying?, ¿Cuantos Tipos de Acoso Escolar existen? ¿Cómo prevenirlo?, bueno estas son solo algunas preguntas que nos hacemos los padres al momento de que nuestros hijos ingresan en la escuela y es importante informarnos pero sobre todo estar al pendiente de las actividades escolares y hacer el mayor esfuerzo de estar presente en cada uno de los logros o eventos donde nuestros hijos par ...

Madre Latina madre podcast nuevas oportunidades ...

Vamos con todo para este 2021 dicen que después de la tormenta llega la calma, el 2020 ya se fue sin olvidar que es un número pero los resultados duranteblos 365 eso depende de nuestra actitud y este 2021 empecemos con toda la actitud les comparto el primer podcast de este 2021 Agradezco tu tiempo de leer mi publicación y aprecio bastante cada no de los comentarios que se publican en especial a ...

charla Educación Familia ...

Hoy en esta plática quiero compartir con ustedes mi experiencia y opinión al respecto de esta técnica. Que por siglos ha existido y que muy pocos aprovechan pero veamos qué tanto es para nosotros, eso solo ustedes lo deciden y eso ya es un cambio muy importante en su vida tener el privilegio de decidir. Enlace en Inglés: https://open.spotify.com/show/1CdybcgntV3iPqn7KRtNTY También nos puedes apoy ...

actividades conversación Ideas ...

Escucha nuestro nuevo podcast, recuerda que solo debes darle clic al botón de play (reproducir) no es necesario descargar ninguna aplicación en tu ordenador. La música es el sinónimo de libertad de expresión, déjate llevar al ritmo de la música para motivar tu lado creativo, inventa tus ritmos, tus canciones y transmite tus ideas con ritmo, llena de sonido cada uno de tus pasatiempos, crear recu ...

AMOR charla historias ...

El amor es una responsabilidad que no todos quieren aceptar. Cuando se trata de la vida la cosa crítica es si usted toma las cosas por sentado o las toma con gratitud. #amor #platicasdeunamadre #familia En la plática hoy no podemos dejar pasar el tema tan mencionado de este mes que es EL AMOR y LA AMISTAD, pero que opinan ustedes al respecto ? Es verdad que el amor es incondicional, sincero, rec ...

salud

La higiene es un hábito importante para ayudar a la salud de los niños Lavarse las manos, cepillarse los dientes, sonarse la nariz con un pañuelo Son algunas de las medidas de higiene básicas que enseñamos a nuestros hijos. Y a veces cuesta conseguir que lo hagan de forma habitual. Si quieres que tus hijos adopten un hábito, el que sea, enséñales cuanto antes. Insistir sin agobiar y predicar con e ...

aprendizaje y estimulación Bebés embarazo ...

Suele ser que uno de los momentos más memorables para cualquier mujer embarazada es cuando nota por primera vez los movimientos de su bebé en el útero. Hay bebés que suelen estar más tranquilos y apenas se notan durante la mayor parte del embarazo, como cuando los bebés se mueven mucho, esto no es motivo de preocupación para la madre. Desde el blog de LaCestitadelBebe te dejamos toda la informaci ...

Bienestar Ejercicio Estilo de Vida ...

Vivimos con un ritmo de vida muy acelerado: el tráfico, la contaminación, las largas jornadas laborales o académicas, ocupan la mayor parte de nuestro tiempo. Pero esto no debe ser excusa para descuidar lo más importante, la salud, para lo cual es clave mantener una buena alimentación y una entretenida rutina de ejercicio. La actividad física trae consigo cientos de beneficios, como por ejemplo ve ...

Blog

A veces creemos que las cosas solo se pueden hacer del modo que nosotras pensamos Y esto nos va a llevar inevitablemente a una frustración profunda, porque hay muchas maneras diferentes de pensar sobre una misma situación que son válidas y están bien, aunque a veces nos cueste verlo. Por otro lado, y es entendible,  tendemos a relacionarnos con personas que piensan como nosotras y nos dan la razón ...