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SE COMIENZA CON EL PRIMER PASO + MUJER SALUDABLE

La salud es lo mas importante, pero es más importante que lo hagas con gusto y amor para que los resultados sean más efectivos.

Mantente en movimientos porque eso es la vida moverse

- La mejor manera de ejercitarse es caminando
- Crea tu grupo con tus amigos y familiares
- Haz un reto personal con respecto a los pasos, se comienza con el primer paso.
- Crea el hábito de la salud de ejercitarse, no como para morir en el intento.

Diviértete y disfruta de lo que te propongas.


Agradezco tu tiempo de leer mi publicación y aprecio bastante cada no de los comentarios que se publican en especial aquellos que dejan una retro-alimentacion para poder crecer, aprender y seguir siendo personas de calidad para mejorar este mundo en el que vivimos. Gracias por tu comentario.

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