Hoy les quiero compartir un delicioso Smoothie de Arándanos, pero antes les comparto algunos beneficios del Arándano:
-Aporta el 25% de requerimiento diario de Vitamina C.
-Facilita el trabajo de los riñones.
-Disuelve las piedras renales y evita su formación.
-Efectos potenciales de la memoria
-Propiedades Anticacerígenas.
¡Disfruta de este delicioso smoothie de arándanos!
Ingredientes:
1 vaso de leche de almendras
1 vaso de yogur
200 gr. de arándanos congelados
2 cdas. de miel
¡Batir y listo!
A disfrutar, gracias a nuestros amigos de Berries del Perú por la deliciosa receta.
Gasmina Melgarejo Neyra
Mommy Blogger
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