Batido de fresa y plátano

No sé si os pasará a vosotros, pero con este calor a mí lo que más me apetece es beber líquidos fríos o una bebida fresquita a cada rato. Lo malo es que normalmente me da por los refrescos y ya sabemos que precisamente no es lo más adecuado, por todo el gas y el azúcar que llevan.

                                                  
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Ayer vinieron mis primos pequeños para bajar a la piscina y se me ocurrió preparar algo distinto para la merienda, una bebida fresquita pero a la vez muy rica y sana, un batido de fresas y plátano    ¡No os podéis imaginar lo rico que estaba! A los niños les encantó. Además, como se compone de frutas y yogur constituye una merienda muy completa para ellos y ¡es muy fácil de hacer!   

Para esta bebida fresquita vamos a necesitar: fresas cortadas en trocitos, dos plátanos pequeños y un yogur. Os dejo el siguiente vídeo donde podréis ver cómo hacerlo paso a paso, ¡que os aproveche!





cc: Darkmark44/flickr
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