¿Cómo puedes hacer más llevaderos estos días? Un ventilador o el aire acondicionado no tienen por qué ser nocivos, si se usan con moderación. Además, la forma de vestir, holgada y fresquita, hará mucho para que te sientes mejor. El lino y el algodón suelen ser los más adecuados. Ya sabes que beber mucho líquido ayuda en general a sobrellevar los días calurosos en los que sudamos más, y por supuesto, tomar frutas y verduras frescas, pues saciarán el apetito sin llenarnos. La pesadez de estómago se lleva especialmente peor en verano.
Opta por las salidas y paseos cuando caiga la tarde y deje de hacer tanto bochorno. Tus piernas y tu circulación te agradecerán las caminatas después de que se ponga el sol.
¿Qué otros trucos se os ocurren para llevar el embarazo mejor con el calor?
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
