Para esta oportunidad elegí mi fruta favorita, ¡¡el plátano!! (bien maduro) y le agregué yogurt desnatado natural (podéis también utilizar yogurt cremoso o griego) No le suelo colocar azúcar pero eso ya lo dejo a vuestra elección. La miel también es una buena opción para endulzarlos.
También podéis agregarle trocitos de fruta a la mezcla. Yo le he cortado unas fresas a algunos de los moldes (me encanta la combinación de estas dos frutas).
La elaboración os sorprenderá lo fácil que es. Sólo tenéis que pasar por la batidora el yogurt y la fruta en trozos pequeños y luego agregar a los moldes (los míos son del Ikea de hace un par de años), y voilá!!! Dejad unas 5 horas en el congelador y a comer!!!
Estos polos son saludables y deliciosos así que son una opción ideal para los más peques. Es una excelente manera de que coman fruta sin notarlo mucho -risas-
Si queréis, también podéis preparar los polos sólo de fruta tal como los que hice el año pasado ¿os acordáis? pincha aquí
¿Qué os han parecido? ¿Os apuntáis a la onda de los polos saludables para el verano?
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Filed under: Recetas
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