Hoy preparamos una Papilla de Judías y Calabacín para los más pequeños. La receta es muy sencilla y os quedará un Potito casero muy bueno. La receta es apta de 4 a 6 meses pero lo mejor es seguir siempre las indicaciones de vuestro pediatra.
Para la cocción de las verduras, sólo hace falta poner agua en un cazo hasta cubrirlas. Yo he preferido hacerlas al Vapor, así conservarán mejor todos sus Nutrientes. Esta receta nos da para unas 4 Raciones, pero depende de lo que nuestro bebe coma ya.
INGREDIENTES:
- 100 gramo/s Patata
- 40g gramo/s Calabacín
- 25 gramo/s Judías verdes
- 50 gramo/s Zanahoria
- 1 rodaja/s Cebolla
- 1 cucharadita/s Aceite de oliva
PREPARACIÓN:
- Pelar, lavar y cortar las verduras en trocitos regulares.
- Cocer todas las verduras al vapor.
- 25 minutos.
- Triturar con el aceite de oliva.
- Servir caliente.
- Probar antes de ofrecérselo al niño.
(Yo puse el calabacín sin la piel)
CONSEJOS:
- Se puede añadir más o menos agua o leche en función de la
textura que se quiera conseguir.
- Se aconseja introducir los nuevos alimentos durante la mañana o
al mediodía, para intentar evitar que las posibles reacciones
alérgicas se produzcan durante la noche.
Buen provecho a todos!!
Fuente: este post proviene de Recetas de una gatita enamorada , donde puedes consultar el contenido original.
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