Si nosotros notamos los cambios, los pobres peques lo llevan mucho peor, ya que raramente entienden esos vaivenes a los que los hemos sometido durante un par de meses.¿Qué hemos cambiado este verano y cómo volver al redil "rutinero"?
Pues os cuento lo que nosotros nos hemos "desviado" este verano, y qué es lo que yo hago para conseguir de nuevo la santa rutina que tan bien les viene a los niños.
- Hábitos de sueño nocturno: Nos hemos ido a dormir a horas inimaginables el resto del año. Nos hemos levantado tarde y acostado más tarde aún. El pequeñajo ha pasado en tres semanas por unas cinco cunas diferentes ..., eso sí, sin inmutarse ¡¡es un campeón!!
SOLUCIÓN: una semana antes de comenzar el cole (o en cuanto se pueda), yo empiezo a acostarlos más pronto. Progresivamente. Esto es cada 2/3 días media hora antes. Hasta llegar a su horario de siempre. En mi caso 8:30-9:00 para el pequeño; 9:00-9:30 el mayor (según sea invierno o verano)
- Hábitos en la comida: Las chucherías se han multiplicado como panes. Aparecían por todos los lados. Siempre había alguien a nuestro alrededor dispuesto a "deleitarnos" con una bolsa más de gusanitos en mano.
Las comidas se han descontrolado algunos días y los horarios de sentarnos en la mesa también han variado durante este tiempo
SOLUCIÓN: Tenemos que hacerles entender poco a poco que cuando comienza el cole, comienza de nuevo el tiempo en el que volvemos a comer todos juntos en la mesa; en el que comemos comidas sanas de nuevo; y en el que las chuches son exclusivas de ciertos días a la semana/mes. Es complicado que lo entiendan, (lo sé y lo vivo en mis carnes), pero como todo lo que conlleva volver al redil, sólo queda grandes dosis de paciencia y de constancia
- Hábitos en las siestas: las siestas han caído cuando se ha podido, dependiendo de donde hayamos estado cuando el cansancio extremo nos vencía (coche, restaurante, piscina!!...)
SOLUCIÓN: En mi caso mis hijos son unos dormilones, y les encantan sus respectivas cunas-camas. Es una cuestión de días que todo se normalice. Al ir acoplando los horarios por la noche, se van acoplando las siestas. Eso sí: hay que ser constante y paciente. Todos los días a la misma hora toca siesta.
- Hábitos de estudio: Tenemos que ir concienciándolos de que muy pronto volverán al colegio. No soy partidaria de llenarlos de deberes durante el verano (de hecho no hemos hecho nada, salvo algunos juegos educativos donde él, sin ser consciente, ha repasado letras, números, colores,...)
SOLUCIÓN: lo que yo he hecho, (y sigo haciendo), es, mediante juegos, hacer que escriba un poco, (tiene 5 años), haga dibujos de todo lo que le ha gustado este verano, repase los números contando piezas de LEGO, por ejemplo,... También hemos guardamos los tesoros que recolectamos en los diferentes lugares de vacaciones. Es buena idea implicarlos en la compra del material escolar y recordarles que van a volver a ver a sus amigos, a ir de excursión,...
Por último considero importante acompañarles en sus primeros días para aportarles seguridad, si es posible; seguir saliendo al parque un ratito para que liberen estrés, jueguen, estén con nosotros al aire libre,...
En definitiva, ir adaptándonos todos juntos a las nuevas circunstancias y a nuestro día a día lejos de las soñadas vacaciones, que cuando nos demos cuenta, estarán de nuevo aquí
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