Algunos consejos para motivar a los niños a comer frutas y verduras

A pesar de que nuestra dieta es una de las más sana del planeta, en nuestro país hay cada vez más niños que sufren problemas de sobrepeso y obesidad. Este es un problema que recae en los padres, principales responsables del buen y sano crecimiento de nuestros niños: ¿Cómo podemos crear una buena relación con la comida? ¡Te ayudo a resolver todas tus dudas! Los más peques de la casa, e incluso los ...

Si estás buscando cómo hacer que tu hijo coma pescado, vamos a darte algunos consejos que seguro que te resultan de gran ayuda. Sabemos que este alimento es uno de los que los niños no suelen aceptar con facilidad y por eso queremos contarte algunos trucos para que logres hacerlos comer pescado. El pescado y los niños: ¿por qué tanto dilema? El pescado es uno de los alimentos que resultan más impa ...

Pocas veces he tenido que dar de comer a un bebé, pero lo cierto es que cuando lo he hecho, con mis primos, cuando eran muy pequeños, o bien con hijos de amigos, me he dado cuenta de una serie de cosas que me gustaría que comentásemos aquí. A ver si a vosotras también os parecen dignas de destacar: La primera, que los niños, por lo general, se muestran reacios a comer, o al menos, a comer a horar ...

Nadie debería dudar de los beneficios de comer y cenar en familia tanto para los niños como para nosotros, los adultos. Sabemos que no hay como comer en casa para llevar una correcta alimentación y mantenernos sanos. Pero no solo eso, los beneficios de comer y cenar en familia van mucho más allá y así lo demuestra un estudio publicado en la prestigiosa revista Pediatrics. Pero tratar de organizar  ...

En muchas ocasiones, hablamos de la importancia de que los niños tomen al menos cinco comidas diarias. El colegio, las actividades extraescolares y los juegos posteriores desgastan bastante la energía de los peques, por lo que no debemos dejar de lado ninguna de las comidas en este caso te vamos a enseñar a preparar sándwich para la merienda una de las comidas importantes de día para los niños . A ...

Más que a comer, lo que hay que enseñarle a los niños es a hacerlo de una manera saludable. Enseña a tu hijo a comer como los franceses, esto va a reducir el riesgo de obesidad y a abrir un mundo de sabor. ¿Cómo enseñar a los niños a comer saludable? ¿Estás enseñando a tu niño a comer bien? Y no solo para estar sano, sino también para comer bien, se trata de disfrutar de una variedad de alimen ...

Cuántas veces nos ha pasado, que llega la hora de hacer la comida y nos hemos quedado sin ideas. Las prisas por hacer algo rápido, pensar que sea adecuado para los niños, que les guste y sobretodo que cuando se lo pongamos en la mesa no nos mire con cara de "esto no lo quiero". Estos consejos pueden resultaros útiles para elaborar comidas apetitosas, nutritivas y saludables. - Es impo ...

En la vida moderna, la tecnología ha conquistado cada rincón de nuestras rutinas diarias, y en algunos casos, se ha introducido incluso en la sagrada hora de la comida. Es frecuente observar a los niños, desde la más temprana edad, con la vista clavada en la pantalla de algún dispositivo mientras ingieren su comida. Esta práctica, aunque puede parecer una solución fácil y efectiva para padres ocu ...

Nuestro colaborador, el profesor de Psicología Fernando Miralles nos da las claves para viajar con niños ¿QUÉ APORTA EL VIAJE A LOS MÁS PEQUEÑOS?  Los viajes, son momentos en los que la familia puede disfrutar de las relaciones con sus hijos y que éstos tengan un aprendizaje distinto. Por ejemplo, aunque con cierto orden, se transgreden normas como los horarios de irse a la cama, de levantarse, de ...

Empezare diciendo que no pretendo hacer ver que se me todas las mañas que tienen los niños a la hora de comer, pero compartiré con ustedes las que he oído y las que he vivido con mi hija, que aunque solo cumplirá 3 añitos ha tenido ya bastantes mañas, una cosa que debemos tener en cuenta es que hay mañas que son pasajeras y otras que forman parte de su personalidad, es muy importante tratar de dif ...