Beneficios de comer y cenar en familia

Hasta hace un tiempo, el comer en mi hogar era algo sin mayor importancia, donde al llegar la hora, cada uno cogía su plato y corría para su habitación a comer sentado en la cama, viendo tv. No había un solo momento para compartir, no nos preguntábamos nada con respecto a nuestro día. Ni nos veíamos mucho a la cara realmente. Si te soy sincera, yo misma no veía la importancia de comer en familia. ...

Los momentos de juego en familia aportan multitud de beneficios a los niños. Me refiero a esos momentos en los que somos capaces de dejar todas las miles de tareas que tenemos pendientes y no hacer otra cosa que jugar todos juntos. Jugando con nuestros hijos aprendemos a ver su modo de entender el mundo, aprendemos a conocerles mejor y reforzamos nuestros vínculos afectivos. Es por estos motivos, ...

Éstos son algunos de los numerosos beneficios que tiene el adelgazar con ayuda de tu familia, aparte de los obvios beneficios en la salud: Relaciones mejoradas Viviendo juntos como una familia con un propósito y visión compartida puede construir un vínculo especial entre usted y sus hijos (por no hablar de su pareja). Estar allí para apoyar y alentar a los demás en su viaje de pérdida de peso p ...

Algunos consejos para motivar a los niños a comer frutas y verduras Algunos de los consejos más importantes que los especialistas sugieren en éste tema, pueden ayudar a tus hijos a comer mejor, te los comento enseguida: 1.- Acostumbrarlos a un horario.: Los especialistas recomiendan que los niños requieren al día comer cada tres o cuatro horas: tres comidas, dos refrigerios y mucho líquido, ...

Las Navidades son unas fechas en las que te juntas con tooooooda la familia tanto para comer como para cenar. Comida con los tíos, abuelos y primos paternos. Cena con los mismos pero por parte materna. Almuerzo con el tío-abuelo materno, hijos y nietos (aquí ya me he perdido en qué son mios) y merienda con los que son por parte de padre. Y un largo etcétera. Cuando tú aún eres sólo "hija" ...

Cómo enseñar a comer a los niños es un quebradero de cabeza para muchas familias. Con estos trucos te resultará más fácil disfrutar de la hora de la comida en familia. Para muchos padres la hora de la comida es un auténtico suplicio. Filetes que se hacen bola, berrinches y luchas de poder pueden acabar con la energía y paciencia de muchos progenitores que no consiguen su objetivo: enseñar a sus hi ...

A algunos de nuestros hijos (jóvenes y no tan jóvenes) les cuesta despegarse de su móvil, incluso cuando se sientan a la mesa a comer. Whatsapp, Instagram, Snapchat, Twitter, etc, etc. Existe todo un abanico de seducciones. Sin embargo, hay momentos del día en que es necesario “desconectar para conectar” con lo realmente importante: comer, descansar (dormir), estudiar un examen, … ...

Muy buenas amigos!! Sí. Lo habéis leído bien. Yo tengo familia numerosa y este año ha sido el primero que nos íbamos los cinco de vacaciones. Tres niños de 5 y 3 años, un bebé de 3 meses y dos adultos, casi ná!!! Este es un post tanto para gente que se encuentre en la misma situación que yo o gente que se piensa que cuando tienes hijos, ya no te puedes ir de vacaciones. Con lo cual os voy a dar u ...

Puedes descargarte GRATIS este calendario y otras sorpresas al final del post ¿Por qué es importante realizar actividades en familia? En un mundo en el que la mayoría de nosotros pasamos demasiado tiempo delante de una pantalla en vez de interactuar entre nosotros, es importante hacer de nuestro tiempo en familia una prioridad. Muchos estudios han demostrado que el simple hecho de cenar en familia ...

Psicología Infantil y Juvenil : Nuestra Psicóloga Infantil en Canal Sur La psicología infanto-juvenil intenta conseguir un adecuado desarrollo psicológico del niño o adolescente ayudándole a superar problemas que se pueden presentar en las diferentes etapas evolutivas. Para la psicóloga en Málaga Pilar Cortés, es muy importante subsanar los trastornos en estas edades para que no vaya a más en la ...