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Celiaquia en la adolescencia. Hay que evitar recaídas


Cuando se declara la enfermedad en la adolescencia puede ser mucho más difícil lograr que nuestros hijos cambien sus hábitos y se acostumbren a seguir la dieta. Generalmente nos encontramos con muchas consultas hospitalarias donde hay recaídas de la enfermedad en adolescentes o pre-adolescentes, ya sea por abandono directo de la dieta o por descuidos al alimentarse.


No hay datos precisos, pero se estima que solo el 60% de los adolescentes siguen el tratamiento correctamente. La adolescencia es un periodo muy difícil, a esta edad ser celíaco puede ser un problema mayor, ya que la necesidad de ser aceptado por sus pares, de ser igual a los demás, de hacer las mismas cosas que sus amigos e ir a los mismos lugares, sumado a la rebeldía propia de la edad, a la necesidad de mayor libertad y a la constante tendencia de los adolescentes a contradecir a sus padres, son obstáculos muy difíciles de sortear para los padres de un adolescente celiaco.

Si la enfermedad se detectó en una edad temprana, generalmente no suele ser tan difícil, ya que tienen los hábitos muy inculcados, ya saben como manejarse con sus pares y cómo decir no. Pero de igual forma puede haber alguna recaída, el adolescente entra en una etapa de cambios, de curiosidad por probar cosas nuevas. Las reuniones grupales y salidas son más frecuentes, además suelen ser a lugares donde no hay adultos controlándolos.

¿Cómo apoyarlos entonces y ayudarlos a seguir la dieta?
 

Con un adolescente será bastante más difícil que con un niño, 

        * Ante todo debemos entender nosotros, como padres, que nuestro hijo es una persona responsable, que necesita aprender a madurar y ser y capaz de cuidar su salud y que no podremos estar siempre detrás de el cuidando lo que come y lo que no.
Explicarle todo sobre su enfermedad (si no lo podemos hacer nosotros por ignorancia pedir al médico que lo haga, que le explique directamente a nuestro hijo el paso a paso del tratamiento y las consecuencias de no cumplir las pautas), es necesario hacerlo sentir responsable de seguir el tratamiento.   Por supuesto comprometernos nosotros como padres a que en la casa haya cosas que el adolescente con celiaquia pueda consumir. Recuerden que a esta edad los ataques de hambre y ansiedad son frecuentes y los chicos arrasan con lo que haya, si no hay opciones sanas y aptas para ellos seguramente echarán a mano lo primero que vean o irán a comprar algo que calme esa ansiedad, sin pensar si es adecuado o no.   Enseñarle a preparar sus comidas, tenemos que pensar en opciones fáciles y rápidas, los chicos a esta edad viven corriendo, no paran un segundo. Y enseñarle alguna variante fácil de hacer en la casa de algún amigo, quitar ingredientes, o poner otros que sean fáciles de cambiar.   Ocuparnos de buscar tentempiés aptos, que se puedan conseguir en los negocios al paso. A esta edad no son tan importantes las golosinas como los snacks, los adolescentes consumen mucho estos productos y es necesario encontrar marcas aptas para que ellos sepan que comprar. Lo mismo para las gaseosas, etc.   Convencerlos que propongan ellos salidas a lugares donde cada uno pueda llevarse su vianda (un picnic, albercas, etc.) generalmente los adolescentes se “prenden” con la primer propuesta, después es difícil hacerles cambiar de planes. Lo mismo si planean salir en alguna “cita” en pareja, que propongan el/ella el lugar, antes que cambiar los planes de la otra persona.   Hablar con los profesores para ver si no pueden incluir una charla sobre la enfermedad, mejor aún si se habla de varias enfermedades relacionadas a la intolerancia a determinados alimentos, mucho mejor si se puede hacer sin que nuestro hijo se entere y sin que le profesor lo relacione con el, así nuestro hijo no se sentirá que lo fuerzan a decir lo que tiene.    Comentarle que si se encuentra en el problema de tener que negarse a comer algo y no quiere explicar todo el versito de la enfermedad celiaca, puede decir  directamente que es “alérgico a las harinas”, es más fácil para quien no sabe,  asimilar la palabra Alergia…que se asocia con hincharse y dejar de respirar, que entender que es ser celiaco, al decir soy “alérgico” la gente generalmente deja de insistir.   Seguramente el mismo adolescente va a ocuparse de seguir las reglas, ya que los síntomas si no sigue la dieta van a hacerse presentes y sentirse mal por días va a ser suficiente castigo, intente no recriminarle si tiene una recaída, pero recuérdele de vez en cuando lo mal que se sintió cuando comió lo que no debía (tampoco hay que ser pesado, sino el efecto es el contrario al deseado).   Es probable que si transgrede las reglas en un principio no sienta los síntomas, pero cuidado porque las recaídas suelen ser peores si es así. Que tenga presente que es peligroso no seguir el tratamiento, por más que no se sienta mal.
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miautoestima

Imagen: Kamaga - Fotolia
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