Blog de fátima Idea guardada 2 veces
La valoración media de 2 personas es: Buena

Cómo combatir las náuseas durante el embarazo


Imagen 0


Existen muchas posibilidades de sufrir náuseas durante el embarazo. Ocurren durante el primer trimestre y, a veces, van acompañadas de vómitos. Generalmente, se dan a primera hora de la mañana y desaparecen a lo largo del día, aunque pueden surgir en cualquier momento. ¿Por qué surgen las náuseas? ¿Podemos combatirlas?

Los motivos no están claros aunque algunos especialistas coinciden en que se producen por el aumento del nivel de la gonadotropina coriónica humana, una hormona que se encarga de mantener el embarazo pero que actúa en el centro del vómito. Además, la progresterona, muy presente también durante esta etapa también tiene algo de culpa.

Respecto a si se pueden o no evitar, debemos saber que siguiendo ciertas pautas podemos reducir las náuseas considerablemente. Para empezar, debemos comer poca cantidad de comida pero frecuentemente. Lo importante es que tengamos alimento en el cuerpo para poder nutrir al feto, pero si tenemos náuseas es mejor controlar la cantidad que comemos cada vez.

Por otro lado, los hidratos de carbono son los grandes aliados contra las náuseas. También es importante saber que las cocciones más sencillas son las que mejor admite el estómago. Intenta comer alimentos a la plancha, vapor, horno, etc. Por último, aléjate de los olores intensos como el café, la gasolina y el tabaco y utiliza la campana extractora a la hora de cocinar. Son pequeños trucos que nos ayudarán a sobrellevar mejor las náuseas.

¿Qué trucos tienes para combatir las náuseas?

Imagen: goeshealth.com
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

embarazo náuseas náuseas embarazo

5 trucos combatir las náuseas del embarazo

Durante los primeros meses de embarazo, las náuseas dan más de un quebradero de cabeza a muchas futuras mamás. Aunque no hay remedio infalible ni existe 'vacuna' para ellas, sí que podéis poner en práctica algunos remedios de la abuela para combatirlas. Os doy 5 trucos que he resumido leyendo un poquito sobre náuseas. 1- Desayunar bien. En calidad, en cantidad, y en una postura cómoda. Levántate t ...

náuseas vómitos embarazo ...

Habitos para controlar las náuseas durante el ambarazo

Sufrir náuseas durante el embarazo es algo común. La mayoría de mujeres las sufrimos, muchas veces acompañadas de vómitos. Comienzan a aparecer durante el primer mes de embarazo y hasta pasar el tercer mes no comenzarás a notar mejoría. En algunos casos pueden acompañar a la mujer los nueve meses de embarazo. Las causas exactas no son fácilmente reconocibles, pero hay que tener claro que durante e ...

enfermedades diabetes embarazo ...

Trastornos Médicos e Infecciosos mas frecuentes durante el Embarazo

Conoce los diversos trastornos médicos, infecciosos y quirúrgicos mas frecuentes que pueden complicar el embarazo a continuación: Trastornos endocrinos La diabetes mellitus y la enfermedad tiroidea son los dos trastornos endocrinos mas frecuentes que complican el embarazo. DIABETES MELLITUS Incidencia y clasificación La prevalencia de la diabetes mellitus ha aumentado en los últimos 20 años. Los i ...

salud de la mujer

NÁUSEAS Y VÓMITOS DURANTE EL EMBARAZO

Es bastante frecuente que muchas mujeres embarazadas tengan náuseas y vómitos, sobre todo en el primer trimestre del embarazo. Incluso en algunas se puede prolongar más allá del primer trimestre y lleguen al segundo o incluso al tercer trimestre del embarazo. ¿Por qué se producen estas náuseas? - Los altos niveles de determinadas hormonas como los estrógenos y la GCH hacen que aumenten las náusea ...

miedos embarazo temores embarazo ...

Los fantasmas más típicos del embarazo

Aunque en teoría el embarazo debe ser una etapa maravillosa para la mujer, en la que descubre miles de sensaciones que no conocía hasta entonces imaginando cómo será la carita de su bebé, la realidad es que en muchas ocasiones no es para nada así, para algunas mujeres el embarazo puede ser una etapa horrorosa. A veces, la gran incertidumbre que generan los nueve meses de gestación desemboca cierto ...

diabetes embarazo

Diabetes durante el embarazo

La diabetes gestacional, como todas sabéis, es un trastorno muy frecuente en el embarazo que se caracteriza por alteración del metabolismo de los hidratos de carbono en la mujer gestante y que, de no ser convenientemente tratada, puede provocar efectos negativos en el desarrollo del feto. Leyendo sobre este tema, me han llamado la atención algunos datos. Según un equipo de investigadores del Univ ...

ardor azúcar calambres ...

Síntomas del embarazo

Después de mucho tiempo desaparecidos hemos vuelto con cambios en el blog y con buenas noticias y es que en aproximadamente un mes... ¡seremos uno más en la familia! Este segundo embarazo lo estoy llevando bastante peor que el primero y ese ha sido uno de los motivos por los cuales he dejado un poco de lado el blog durante estos meses, pero ya me he puesto las pilas en los próximos días os iré co ...

larousse padres larousse libros larousse ...

¿Estoy embarazada? Síntomas del embarazo

Cuanto antes se entere del inicio de su embarazo, antes podrá tomar las precauciones que se imponen para que esos meses que preceden al nacimiento se desarrollen en las mejores condiciones, tanto para usted como para su futuro bebé. Haya usted «programado» o no el embarazo, esmuy importante saber en qué fecha precisa empezó, es decir, cuándo se produjo la fecundación. De esta forma, po ...

Embarazo Cínicas Eva fecundación ...

¿Cuáles son los síntomas de la primera semana del embarazo?

Desde el momento de la concepción hasta el día del nacimiento, el cuerpo de la mujer experimenta cambios. Este patrón de cambios estructurales y hormonales del embarazo tiende a ser muy similar entre las mujeres embarazadas sanas, hecho que nos permite predecir y describir, en este artículo, cuáles son los síntomas de la primera semana del embarazo. Primeramente, cabe explicar qué ocurre a nivel f ...