5 trucos combatir las náuseas del embarazo

Durante los primeros meses las náuseas de embarazo,dan más de un quebradero de cabeza a muchas futuras mamás. Aunque no hay remedio infalible ni existe 'vacuna' para ellas, sí que podéis poner en práctica algunos remedios de la abuela para combatirlas. Os doy 5 trucos que he resumido leyendo un poquito sobre náuseas del embarazo.

1- Desayunar bien. En calidad, en cantidad, y en una postura cómoda. Levántate todos los días a una hora parecida, tómate tu tiempo e intenta desayunar variado: frutas, hidratos y fibra. Evita el café, pues revuelve el estómago.

2-Beber agua a todas horas El agua es fuente de vida y salud, además ayuda a combatir un montón de infecciones y problemas típicos del embarazo. Dúchate varias veces, bebe mucha agua durante todo el día, te sentirás mejor.

3-Después de comer, relájate y disfruta de la sobremesa. El ejercicio nada más comer hará que te siente mal la comida y provocará más náuseas.

4-Las infusiones, tus grandes amigas. Son sanas, ricas, y previenen de dolores de estómago. Las de menta o cítricos son ideales para esta parte de tu organismo.

5- Jengibre. ¿Sabias que la OMS ha reconocido que este alimento altamente sustancioso previene las náuseas durante el embarazo?

¿Los ponéis en práctica? ¿Tuvísteis muchas náuseas en el embarazo?


Imagen 0



Foto.Blogmasterd.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

Existen muchas posibilidades de sufrir náuseas durante el embarazo. Ocurren durante el primer trimestre y, a veces, van acompañadas de vómitos. Generalmente, se dan a primera hora de la mañana y desaparecen a lo largo del día, aunque pueden surgir en cualquier momento. Por qué surgen las náuseas? Podemos combatirlas? Los motivos no están claros aunque algunos especialistas coinciden en que se pro ...

Uno de los síntomas del embarazo son las náuseas, y éstas suelen aparecer después del primer trimestre del embarazo, aunque hay mujeres que las sufren hasta el sexto mes. Aunque las náuseas son un poco molestas, también son señal de que el bebé se encuentra bien. Normalmente las mujeres que están embarazadas sufren las náuseas a primera hora de la mañana, y a lo largo del día pueden sentir las ...

Es bastante frecuente que muchas mujeres embarazadas tengan náuseas y vómitos, sobre todo en el primer trimestre del embarazo. Incluso en algunas se puede prolongar más allá del primer trimestre y lleguen al segundo o incluso al tercer trimestre del embarazo. ¿Por qué se producen estas náuseas?- Los altos niveles de determinadas hormonas como los estrógenos y la GCH hacen que aumenten las náuseas ...

Las náuseas matutinas son síntomas comunes que experimentan muchas mujeres durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre. Pese a llamarse matutinas, estas náuseas pueden ocurrir —y de hecho ocurren— en cualquier momento del día. A menudo, se acompañan de vómitos y una aversión a ciertos olores o alimentos. La dieta juega un papel crucial en su manejo. Consumir los alimentos adecuados y ...

Las náuseas son una consecuencia inmediata del embarazado. En este reportaje os explicamos cuales son sus principales causas y que remedios podéis aplicar para combatirlas..

Sufrirnáuseasdurante elembarazoes algo común. La mayoría de mujeres las sufrimos, muchas veces acompañadas de vómitos. Comienzan a aparecer durante el primer mes de embarazo y hasta pasar el tercer mes no comenzarás a notar mejoría. En algunos casos pueden acompañar a la mujer los nueve meses de embarazo. Las causas exactas no son fácilmente reconocibles, pero hay que tener claro que durante este ...

Nuestro post invitado de hoy viene de mano de Silvia García. Seguro que muchas de vosotras agradecereís estos consejos sobre cómo reducir las temidas nauseas en el embarazo.Es muy frecuente que las mujeres embarazadas, en algún momento de su gestación se vean afectadas por náuseas y mareos. Es una molestia que produce tantos malestares e inconvenientes, que tratar de evitarlos a toda costa se ha c ...

Las personas creerán que ya han visto todo dentro de la medicina pero seguro te sorprenderás cuando escuches de la hipnosis para las nauseas durante el embarazo. Este método fue probado por varias celebridades y se ha dicho por ahí que es efectivo. A continuación podrás ver todo lo que investigué para dar con la respuesta. Hoy he leído una noticia que me ha llamado la atención. Imagino que todas ...