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Cómo reducir las estrías en el embarazo


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Si hay una cosa que suele preocupar a todas las embarazadas es el cuerpo y como quedará después del parto. Durante el embarazo el cuerpo sufre muchos cambios, la piel se estira, los pechos aumentan de tamaño y empiezan a aparecer las estrías, que se verán con más nitidez una vez se haya dado a luz y la piel vuelva a su sitio.

Bajar de peso y recuperar la figura es relativamente sencillo si seguimos una dieta equilibrada y hacemos ejercicio, pero las estrías muchas veces parecen 'misión imposible'. Así que es importante empezar a cuidarse durante el embarazo para evitar o reducir las estrías que puedan aparecer más adelante.

Las estrías suelen aparecer en el abdomen, que es la zona que más se dilata durante el embarazo, y para reducirlas lo mejor es hidratar bien la piel, sea con cremas o productos para estrías y con pequeños masajes o con una buena alimentación (alimentos antioxidantes). Beber mucha agua y hacer ejercicio ayuda a tonificar la piel y el cuerpo, y si a eso le sumamos alimentos ricos en vitaminas A,C y E conseguiremos una piel bien cuidada y recudiremos la aparición de estrías.

Imagen: Daniel Lobo / flickr

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