comunidades

El desayuno de los niños

¡Hemos oído tantas y tantas veces, desde que prácticamente tenemos uso de razón, lo importante que es desayunar! Y aún así, a veces los adultos no predicamos con el ejemplo todo lo que deberíamos ¿verdad?

El desayuno es la comida más importante del día por varias razones. Porque es la primera y llevamos muchas horas sin comer, (para quién no lo sepa/crea, dormir ¡quema calorías!) y porque iniciamos la actividad diaria justamente después de esta comida, por ello ha de ser rica, sana y variada.

Hay niños que se niegan a probar bocado por la mañana. Otros lo hacen, pero en el recreo sustituyen un buen bocata por el típico bollo de chocolate, que les resulta bastante más atractivo. Un estudio reciente asegura que los niños que no desayunan bien, desarrollan problemas de caries y encías con mayor facilidad.

Este trabajo, realizado por VitalDent, también añade que casi el 50% de nuestros niños no se lava los dientes después de ingerir alimentos ricos en azúcares. Malos datos.

¿Qué desayunan vuestros hijos? ¿Cuántas veces diríais que se lavan los dientes al día? ¿Estáis ‘encima’ de ellos?

Mis fotos de los foros de jun/09

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

higiene dental de los niños cepillar los dientes de los niños salud bucodental de los niños ...

Consejos para la higiene dental de los niños

Alrededor de los 18 meses, cuando ya les empieza a salir los molares posteriores podemos empezar a enseñarle a usar un cepillo de dientes, los mejores son los cepillos infantiles con cerdas de nylon. ¡Es importante inculcarles la rutina de lavarse los dientes todos los días! Cuando empecéis a cepillarle los dientes lo mejor es usar sólo agua y hacerlo dos veces al día, y en cuanto las cerdas estén ...

el tabaco el cigarrillo los niños fuman ...

El tabaco y los niños

Imagen Todos sabemos que fumar es perjudicial para la salud, pero la gran pregunta es, ¿entonces por qué lo hacemos? Será que de verdad es una forma de descargar tristezas, emociones, estrés y tantas respuestas que damos cuando nos hacen aquella pregunta, son miles las campañas que se hacen para concientizar a las personas del mal que hace el fumar, y son miles las personas que dan vuelta para no ...

beber agua alimentación infantil problemas alimenticios ...

Trucos para que los niños beban agua

El agua es un elemento imprescindible en nuestras vidas, ya que es el mayor componente del organismo humano. Un 65% de nuestro cuerpo es agua y esta cifra aumenta hasta el 80% cuando hablamos de los más pequeños de la casa. Para limpiar nuestro organismo de toxinas y otros elementos que debemos expulsar, es necesario consumir la cantidad recomendada de agua, y este consumo debe ser un hábito que i ...

Salud y Medio Ambiente batidos

4 batidos para los niños. La merienda y el desayuno perfecto.

A veces ocurre que nuestros pequeños no están por la labor de merendar o desayunar. Suele ocurrir más a menudo de lo que nos gustaría. pero no hay que desesperarse. Hoy os traemos una solución fácil, económica y que les encantará: los batidos. Los batidos son una buena forma de tomar vitaminas y recargar energía. Además podemos conseguir diferentes colores y sabores y se pueden tomar con pajita, a ...

tratamientos higiene bucal para niños tecnicas de cepillado dental para niños ...

Te Contamos de Las Mejores Tecnicas De Cepillado Para Niños

Las cosas con los niños por lo general, nunca van bien de buenas a primeras, porque estos suelen ponerse la mayoría de las veces muy rebeldes y renuentes a las indicaciones de los adultos, sobre todo cuando comienzan a querer independizarse de los cuidados paternos. Es por ello, que muchas veces la rutina se vuelve pesada para la mayoría de los papas, llegando inclusive a convertirse en algo incóm ...

viajar con niños juegos infantiles juegos en el coche ...

Juegos para entretener a los niños en el coche

‘¿Cuánto falta?’ ‘¿Cuánto falta?’. Seguro que habéis escuchado muchas veces esta frase en los niños cuando viajáis en el coche. Es más, puede que incluso la hayáis dicho vosotros mismos muchas veces. A los niños le aburre pasar muchas horas en el coche sin saber qué hacer, por eso lo mejor es buscar alternativas para amenizar el rato de la mejor forma posible. Las consolas ...

dietas y niños hábitos alimenticios obesidad infantil ...

Dietas y niños

La niñez, es la mayor etapa de desarrollo físico que experimentamos a lo largo de nuestra vida. Por eso, la alimentación que tengamos durante juega un papel muy importante para cuando ya somos adultos, ya que de ella no sólo depende nuestro desarrollo físico, sino también mental. Sin embargo, en los últimos años, parece que no nos estamos tomando esto tan en serio. Según un estudio de la Organizac ...

salud infantil trucos salud

Tratamiento casero para eliminar los piojos y liendres en los niños

¿Cómo eliminar los piojos y liendres del cabello de los niños ? Una de las preocupaciones más frecuentes entre los padres son los piojos y las liendres de los niños. Si tienes niños pequeños seguramente en más de una ocasión te haya pasado que en menos de 24 hs sus cabezas se convierten en una mega-cuidad de liendres y piojos, y más en época escolar. ¡Y esto no es todo! Generalmente los tratamien ...

Educación Libros Ocio ...

¿Queda sitio para mi? de Loek Koopmans. Precioso libro para niños de 1 a 4 años.

¡Qué bonito! Es lo primero que pensé al recibir el libro de Boolino. Me encantó el formato, las ilustraciones… Con animales del bosque que los niños reconocen fácilmente y en pleno invierno, este cuento tradicional ruso habla de la amistad, la generosidad y la solidaridad. Esos valores que tantas veces echamos en falta entre los más pequeños. Con un lenguaje sencillo y una presentación en l ...

salud

La higiene es un hábito importante para ayudar a la salud de los niños

La higiene es un hábito importante para ayudar a la salud de los niños Lavarse las manos, cepillarse los dientes, sonarse la nariz con un pañuelo Son algunas de las medidas de higiene básicas que enseñamos a nuestros hijos. Y a veces cuesta conseguir que lo hagan de forma habitual. Si quieres que tus hijos adopten un hábito, el que sea, enséñales cuanto antes. Insistir sin agobiar y predicar con e ...