Son aguas que te ayudan en cierta medida a desintoxicar el cuerpo, te ayuda a mejorar la piel, cabello, y bueno te da un mejor aspecto y tú lo sientes, desde hacerte ir eliminando esa grasita que no te gusta, hasta aumentar el nivel de energía, esa es la mejor parte, por otro lado si tus pequeños no les gusta tomar el agua puedes ofrecerles esta riquísima opción.
Necesitas:
-Frutas (si, cualquier fruta de tu elección) para este caso mis favoritas kiwi y piña.
-Hierbas o especias (una de mis favoritas es la menta)
-Agua.
-Recipiente.
Muy bien, ahí tenemos la base de todo.
Comenzamos por cortar las frutas en trozos medianos, pones en un recipiente a calentar el agua con la hierva de tu elección unos 7-10min a fuego lento, apagas el fuego mezclas yagregas los trozos de fruta, dejas que se enfríe, luego lo colocas en un jarrón y al refrigerador por unas 6horas... Y, LISTO!
Ya tienes tu agua Detox.
Es una opción muy saludable y que te recarga de mucha energía, son buenísimas para todo el mundo.
Ojo, estas no llevan más azúcar que la de la propia fruta.
No esperes más, ve, preparala y a disfrutarla.
Fuente: este post proviene de Una mamá random, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: