Padres

Saludterapia Idea guardada 6 veces
La valoración media de 32 personas es: Muy buena

4 pautas sobre cómo comunicarte con tu hijo adolescente

Cómo mejorar la comunicación entre padres y adolescentes
Comunicarse con un hijo adolescente no es fácil. La adolescencia es una etapa de cambio que suele comportar conflictos familiares que antes no aparecían o intensificar aquellos que ya se daban a la etapa de la infancia.

En la adolescencia, nos encontramos jóvenes que generalmente muestran rebeldía ante normas y límites, discutiendo sobre casi todo.

Esto puede desesperar a muchos padres y madres que no saben cómo hacer frente a la situación y, en ocasiones, tienen miedo de que la educación de sus hijos/as se les vaya de las manos. El hecho de que los adolescentes suelan ser muy hábiles a nivel emocional, les cueste aceptar las críticas y sean egoístas, dificulta aún más la comunicación en el hogar familiar.

Sin embargo, y aunque no lo parezca, tienen muy presentes los padres y los mensajes que estos les transmiten, necesitando de sus límites para poder sentir que no están perdidos.

Por ello, te ofrecemos una serie de pautas que pueden ayudar a mejorar la comunicación:

No imponer, dialogar. Es importante que se puedan negociar las normas, llegando a acuerdos por ambas partes y concretando las consecuencias del incumplimiento de las mismas. Dentro de este punto, hay que tener presente que hay que razonar nuestros puntos de vistas evitando frases del estilo "porque lo digo yo" o "porque soy el padre/madre". De esta manera es más fácil que los adolescentes comprendan, acepten y que, por tanto, cumplan las normas.

Dar el espacio para que puedan expresar sus inquietudes, preocupaciones o sus problemas sin hacernos pesados ​​o sin pretender que nos cuenten todo lo que les pasa. No hay que preguntar cada día "¿cómo estás?" o "¿qué ha pasado de nuevo?" Sino que hay que recordarles de que si lo necesitan, estarás allí para escucharlos sin juzgar.

Escucha activa. Cuando nos estén contando algo que para ellos sea importante, escuchar de manera activa, es decir, poniendo toda la atención en lo que dicen e intentando empatizar, conectando con sus emociones. Errores que a menudo se cometen es cuando por ejemplo, una chica está contando a su padre un desamor decirle "va, eso no tiene importancia" o "no sabes nada de la vida, esto no es nada". Estos hechos lo que harán es que el/la hijo/a probablemente deje de contarnos sus cosas ya que sentirá que no se le tiene en cuenta, o no se lo comprende. Además, dificulta que confíe en nosotros ante situaciones complicadas o cuando necesite ayuda. Por mucho que a nosotros ciertas cosas nos parezca que tienen poca importancia, debemos ser conscientes de que para ellos si la tienen y las emociones que sienten son muy intensas.

Tener claro que no somos sus "colegas". Hay padres y madres que adoptan un rol más de amistad que de progenitor. Esta es un arma de doble filo ya que, si bien es cierto que el adolescente nos explicará muchas cosas y nos tendrá confianza, también lo es que no aceptará cuando se le intenten poner límites. Además, la falta de la jerarquía familiar en estas etapas puede conllevar que no sientan la seguridad de que un padre/madre puede dar.
Ahora que ya tienes algunas pautas que pueden mejorar la comunicación con tus hijos/as adolescentes, esperamos que las pongas en práctica, seguro que pronto verás los beneficios.

Fuente: este post proviene de Saludterapia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Comprendiendo a la pareja

Desde hace mucho tiempo y gracias a nuestro desempeño profesional, nos hemos podido dar cuenta que la gran mayoría de los problemas que tiene una pareja están relacionados con la comunicación. En toda ...

Homeopatía: una muerte anunciada

Un nuevo golpe a las medicinas no convencionales ha sucedido, en este caso le ha tocado a la Homeopatía. Ante todo, quiero decir que particularmente y, como dejé escrito en uno de mis artículos, no cr ...

Aferramiento y amor incondicional

El amor incondicional es un concepto que la New Age ha establecido y por mucho tiempo aparecido en escritos y distintas publicaciones. Durante años hemos debatido sobre este tema y realmente es de dif ...

Etiquetas:

Recomendamos

Relacionado

adolescencia comunicación la psicologa habla ...

¿COMO HABLARLE A MI HIJO ADOLESCENTE? II

Tal y como os prometí en el anterior post voy a seguir tratando el tema de la comunicación con nuestros hijos adolescente y no solo con ellos. Si habéis leído el anterior post os habréis dado cuenta que muchos de los consejos los podemos aplicar con todo el mundo. Os recuerdo que el principio básico de toda comunicación es escuchar. Escuchar con la atención necesaria para poder reflejar tanto lo ...

psicología familia adolescencia hijos adolescentes ...

¿Por qué peleo con mi hijo adolescente?

Cuando los hijos llegan a la adolescencia la familia ingresa en una nueva etapa evolutiva, y en consecuencia nuevas tareas deben ser llevadas a cabo; la más importantes refiere al aumento de la flexibilidad de los límites familiares para dar lugar a la incipiente y cada vez mayor independencia de los hijos. Esta tarea es una de las más difíciles de llevar a cabo, por sobretodo en aquellas familias ...

autoayuda como hacer feliz a un hijo adolescente como llevarte bien con mi hija adolescente ...

¿Sabes lo que hace tu hijo adolescente?

Algo que muchos padres de adolescentes piensan es que darían lo que fuera por tener una guía que les indicara cómo entender a sus hijos. La llegada de la pubertad provoca tantos cambios en los hijos que de pronto se vuelven extraños. Lo primero que tienen que pensar esos padres es que lo mismo que piensan ellos, lo piensan muchos otros. Y lo segundo es que la adolescencia se pasa, es solo un perio ...

divulgación psicología positiva terapia cognitivo-conductual ...

¿Qué hacer con tu hijo adolescente?

“No se puede hablar con él.” “Ya no sé qué hacer.” “No hace caso en nada.” “Sólo quiere salir con sus amigos, no está nunca en casa.” Estas frases son frecuentes cuando convivimos con un adolescente. Pero lo curioso, es que a veces no sabemos que vivimos con un adolescente, tendemos a intentar responsabilizar a nuestros hijos para que se comporten co ...

vacaciones con niños adolescentes planes con niños adolescentes mejorar la relación con hijos adolescentes ...

Cómo hacer planes con tu hijo adolescente

Cuando eran pequeños todo era más fácil. Si te ibas de vacaciones solo tenías que hacerles las maletas o si preparabas cualquier excursión familiar, sólo tenías que hacer su mochila... y ahora, cuando son adolescentes, hay que preguntarles todo y cruzar los dedos para que quieran ir contigo. La adolescencia es una época en la que se producen muchos cambios de humor y muchos hijos prefieren pasar t ...

adolescencia comunicación la psicologa habla ...

¿Cómo hablara mi hijo adolescente?

En este post pretendo inaugurar una nueva sección del blog. En ella responderé a las dudas que me plantéis. Para eso simplemente tenéis que dirigiros a mi a través del siguiente correo: tusdudas@eldiariodelasdudas.com. Intentare ser lo más rápida posible en responder, responderé a través de un post, aunque también os daré una respuesta más personalizada mediante el correo. Cuando escriba en el blo ...

adolescentes día mundial adolescente adolescentes españoles

Día Mundial del adolescente

Entender a los adolescentes. Seguramente ésta sea la clave para una comunicación con ellos, un diálogo que fluya y que les haga ver que los adultos estamos ahí, y no somos beligerantes a ellos, sino amigos, confidentes... Si echamos la vista atrás y recordamos cuando teníamos 15 o 16 años probablemente nos veamos reflejados en ese chico o chica encerrado en su cuarto, escuchando música o compartie ...

comunicación con tu bebé conocer a tu bebé bebés recién nacidos

Comunicarte con tu bebé

En la década de los 60 se dieron multitud de estudios que supusieron todo un avance de la psicología en el terreno infantil y que hoy en día forman parte de los principios de crianza básica en muchas familias y hogares. Uno de ellos, que todos bien conocemos en el canal de padres, pero también en nuestro canal de bebés, es el del apego. Y la importancia que tíene éste en las relaciones materno y p ...

adolescencia comunicación hijos ...

SIETE RESPUESTAS INÚTILES FRENTE A UN ADOLESCENTE

¿Cuantas veces has dado una respuesta que no ha servido para nada a tu hijo adolescente? ¿Muchas veces? Unas cuantas sospecho que es la respuesta que me estáis dando en este momento. ¿Verdad? Pero ¿qué es una respuesta inútil?. Aquella que no consigue establecer una comunicación con tu hijo o la establece mal. ¿Por qué? Porque el adolescente no se sienta comprendido ("déjalo mamá, no entiende ...