5 ejercicios fáciles para salir del bloqueo creativo

Parece frase hecha, de hecho debe serlo," lo que hacen los grandes para bien o para mal repercute en los chicos". Una mala o buena maestra, padres presentes o no, mostrarse respetuosos con otros o lo contrario, muchísimos son los ejemplos donde en positivo o en negativo damos mensajes. Uno trata, al menos yo, de cuidar el entorno, hablar mucho y explicar con acciones y palabras nociones ...

5 ejercicios para ESTIMULAR a mi BEBÉ de 5 MESES Durante el crecimiento del bebé este irá desarrollando paso a paso diferentes destrezas que le permitirán adquirir otras habilidades de acuerdo a la etapa del desarrollo. En este vídeo te mostramos 5 ejercicios que puedes utilizar para estimular a tu bebe de 5 meses: Posición boca abajo A partir de los 4 meses es recomendable que coloques por m ...

¡Hola a todas! Esta comunidad cada día crece y con ella sois muchas las madres nuevas por aquí que a menudo me escribís preguntado por tiendas bonitas, accesorios o los MUST que necesitareis. Es por ello que hoy os he preparado una mini lista con mis cinco básicos indispensables para llevar siempre en la bolsa y no salir de casa sin ellas. ¡Allá van! Para hacer esta selección he entrado en la shop ...

Vamos a seguir profundizando en la conciencia plena y en la meditación como herramienta para ejercitarla. La semana pasada te proponía Dos ejercicios para trabajar la conciencia plena en este artículo (puedes leerlo aquí). Te conté la importancia de ejercitar tu conciencia plena (beneficiosa para conocerte a ti misma y beneficiosa para la relación con tu hijos) y te propuse dos ejercicios para com ...

Los niños se expresan a través de la música. Incluso a una edad temprana, los niños se balancean, rebotan o mueven sus manos en respuesta a la música. Si estás buscando actividades musicales para niños de 2 a 3 años ya sea para tus hijos, una fiesta o para el jardín de infantes echa un vistazo a estas propuestas. 5 actividades musicales para niños de 2 a 3 años Abrazos musicales Ayudándote de ...

Desde hoy, 18 de mayo, los chicos tienen autorización para salir a la calle bajo algunas restricciones que es importante seguirlas por su propia seguridad. Este permiso excluye a los distritos de Lima que tienen mayor cantidad de contagios que así como diferentes regiones del país. El tiempo permitido fuera de casa es de un máximo de 30 minutos en un radio de 500 mts alrededor de casa. Es solo pa ...

Las clases de Educación Física en los colegios suelen ser las preferidas por los niños, debido a que se levantan de la silla pueden salir a que les del aire, charlan un poquito con sus compañeros y, en definitiva, es una clase más relajada y divertida. Sin embargo, es fundamental que para una buena evolución de los más pequeños se llevan a cabo diferentes ejercicios para el conocimiento de su cuer ...

Fáciles ejercicios para estar en forma en el post-parto. En casa tenemos multitud de oportunidades para hacer sencillos ejercicios que nos pueden venir muy bien tras el parto. Es importante mantenerse activa, aunque el cansancio del bebé o el no tan bebé te quite las ganas de hacer algo de ejercicio, yo te aconsejo que lo pruebes porque te ayuda a hacer más llevadero el día a día. Las largas noche ...

Fáciles ejercicios para estar en forma en el post-parto. En casa tenemos multitud de oportunidades para hacer sencillos ejercicios que nos pueden venir muy bien tras el parto. Es importante mantenerse activa, aunque el cansancio del bebé o el no tan bebé te quite las ganas de hacer algo de ejercicio, yo te aconsejo que lo pruebes porque te ayuda a hacer más llevadero el día a día. Las largas noche ...

Estos días en que el mundo se ha parado forzosamente, estamos transitando  algo nuevo para todos. Esta crisis se escapa de nuestro control y a muchas personas nos está despertando miedo, angustia, preocupación, bloqueo, enfado. Y también síntomas físicos como taquicardias, problemas para dormir, para comer… La cuarentena obligatoria y las restricciones que estamos viviendo no es que sea sali ...