Alimentos prohibidos durante el embarazo

El embarazo a veces se nos hace un poco largo debido a que el cuerpo cada vez está más pesado, las hormonas se disparan y tenemos diferentes malestares (vómitos, cansancios,...). Pero a todo esto le tenemos que sumar la limitación de que no podemos comer lo que queramos en este período.

¿Qué alimentos son los que debemos desterrar de nuestra dieta estando embarazadas?

Básicamente son:
- Lácteos no pasteurizados
- Carnes y pescados crudos
- Pescados altos en mercurio
- Verduras sin lavar
- Patés o carnes de untar
- Cafés e infusiones
- Alcohol 

¿Por qué no debemos ingerir estos alimentos durante el embarazo?
Lógicamente, se está gestando una nueva vida en nuestro interiior que es sensible a todo lo que nos pasa, y esto incluye tanto alimentos como estado de ánimo.

En este vídeo nos explican detalladamente el por qué de cada uno de estos alimentos para que tengas claro sus consecuencias.

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