Cómo interpretar la temperatura basal de una mujer

Podemos saber interpretar en base a ciertas señales que el cuerpo ofrece el momento de fertilidad a través de la temperatura basal y de la mucosidad cervical. En determinado período de la vida de pareja se siente la necesidad de poder concebir. Para poder quedar fecundada la mujer debe prestar atención a ciertas señales que da el cuerpo, entre ellos tomar la temperatura basal.


¿En que consiste la temperatura basal?


Te habrás preguntado que es la temperatura basal, porqué varía durante el mes y cómo se utiliza para concebir. Hoy te vamos a despejar ciertas dudas. Las señales del cuerpo muchas veces no son fáciles de interpretar, pero se pueden saber mediante la temperatura basal los momentos fértiles de la mujer.
 
Comenzaremos por decir qué es la temperatura basal. Es la temperatura del cuerpo de la mujer en el momento en que se levanta. La media normal ronda los 36,5 º C, pero en la mujer desde cuando ovula hasta que vuelve a tener otra menstruación se eleva unos 0,5º C.
 

 

¿Cómo saber cuándo son los días fértiles?

 
Midiendo la temperatura basal y usándola como indicador, podremos saber los días de mayor fertilidad de la mujer y de esa manera identificar los días propicios para quedar embarazada. Es importante un seguimiento diario de la temperatura para poder saber el momento de ovulación.
 

 

¿Cómo se toma la temperatura basal?

 
Es muy simple. Para poder controlar la temperatura basal se debe dejar preparado el termómetro a la noche en la mesita de luz para poder tomar la temperatura antes de levantarse a la mañana siguiente.
 
Un dato interesante es que se debe usar siempre el mismo termómetro y en lo posible tomarse la temperatura aproximadamente a la misma hora. Si se usa otro termómetro podría haber diferencias al tomar la temperatura. Todos los días hay que anotar la temperatura para llevar el control del ciclo.
 
También es importante que por lo menos la mujer haya dormido cinco horas de corrido y al despertar que no haga movimientos bruscos ni hable. Recordemos que la temperatura basal es muy sensible, por eso es importante recordar poner el termómetro en la mesa de luz.
 

  

¿Dónde tomar la temperatura basal?

 
La temperatura basal se puede tomar en diferentes lugares como: la axila, en la boca, en la vagina o en el ano. Pero lo que hay que tener en cuenta de tomarla siempre en el mismo lugar.
 

 

¿Qué indica la temperatura basal?


Nos indicará al tomarla todos los días el período más fértil de la mujer. Esta debe tomarse todos los días la temperatura y se podrá observar que en la mitad del período aproximadamente sufre una subida de hasta 0,5ºC.
 
El pico de temperatura indica que la ovulación terminó el día anterior. En la fase lutea se mantendrá alta hasta la próxima ovulación, día en que la temperatura desciende y vuelve a comenzar el ciclo.
 

 

¿Qué pasa si la temperatura basal no baja?

 
Una de las características de la temperatura basal es que no baja cuando una mujer está embarazada. Esto puede ser una señal de que la mujer lo esté! La temperatura basal no baja en la fase lútea, permanece alta. Recién a partir del segundo trimestre puede descender ligeramente, pero hasta el final del embarazo no volverá a la normalidad.

Por lo tanto hay que recordar llevar una tabla del ciclo para determinar los días de ovulación, tomar la temperatura basal a la mañana antes de levanterse. Hay termómetros para temperatura basal que son más sensibles que los termómetros comunes.
  
Si no hay menstruación y la temperatura basal permanece elevada es muy posible que estés embarazada. ¡Felicitaciones! Puedes confirmarlo con pruebas caseras o con un análisis de sangre.
 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

¿Estás pensando en quedarte embarazada? Si estás buscando un bebé, es muy importante conocer tus días fértiles para que las probabilidades de éxito sean mayores.Este es el método que más usaba para conocer cuándo se producía mi ovulación, ya que es un método sencillo y económico, lo único que requiere es un termómetro y, eso sí, mucha constancia.¿Qué es la temperatura basal?La temperatura basal es ...

Hay muchos métodos naturales para saber cuando una mujer se puede quedar embarazada o, por el contrario, evitar un embarazo. Uno de ellos es el método de la temperatura basal, un método muy utilizado pero que para ser efectivo hay que realizarlo de una manera muy estricta. Este método nos puede permitir saber cuáles son nuestros días fértiles y los infértiles. Este método consiste en tomarse la ...

Muchas enfermedades que puede contraer nuestro bebé se relacionan con aumentos en su temperatura corporal y fiebre. Saber tomarle la temperatura a tu bebé es muy importante cuando se quiere saber su estado de salud o descartar cualquier tipo de síntomas relacionados a algún malestar.En el mercado, se pueden encontrar una gran diversidad de termómetros destinados especialmente para medir la tempera ...

¡Menudo descubrimiento! Recopilando información sobre un nuevo post que quiero hacer sobre el Método Sintotérmico, me encontré con Fermometer Termómetro Basal, hoy os presento el producto y os cuento cosillas sobre él para aquellas que andáis buscando información sobre el mismo. Descripción General de Fermometer Termómetro BasalEl termómetro de temperatura basal Fermometer sincroniza la temperatur ...

El momento de la ovulación es complejo y puede tomar algún estudio de su cuerpo y de sus ciclos. Al utilizar una combinación de métodos tales como el estudio del moco cervical, tomando la temperatura del cuerpo, y el seguimiento de sus periodos, se puede calcular la fecha de la ovulación.Las mujeres deben aprender el método de toma de conciencia de su fertilidad, haciendo un seguimiento de los cic ...

Cuando la mujer ovula (o liberar un óvulo del ovario), ese huevo tiene la oportunidad de ser fecundado. Cuando el huevo se fertiliza, significa que estás embarazada; la mujer es más fértil de dos a tres días antes de ovular. Si sabes cuándo vas a ovular, puedes medir el tiempo del sexo en consecuencia y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada (o de la prevención del embarazo, si eso es ...

Si ya te has decidido por tener una hermosa niña o es lo que más deseas en el mundo tenemos 9 consejos para concebir a una niña naturalmente, toma nota y síguelos cuidadosamente:1. IDENTIFICA TU FECHA DE OVULACIÓNPara poder identificar la fecha exacta de tu ovulación debes comenzar identificando la fecha de tu menstruación, si eres irregular puedes comenzar llevando una dieta más balanceada para n ...

El moco cervical es una de las señales que el cuerpo de la mujer tiene para demostrar que está en período fértil. Por eso, es importante saber cuando aparece, y con qué características, si se quiere saber en qué momento del ciclo está una mujer. Si tomamos como base un ciclo ovulatorio ideal de una mujer, el moco cervical aparece en el décimo día, y dura hasta el 14, que es cuando se inicia la ovu ...

La ovulación se produce cuando un óvulo maduro es liberado del ovario, viaja por la trompa de Falopio hacia el útero, y está disponible para ser fertilizado. El revestimiento del útero se engrosa para preparar la fecundación. Si no se produce la fecundación, el revestimiento uterino, será expulsado del cuerpo y renovado en el siguiente periodo. La expulsión del óvulo sin fertilizar así como el ...

EMBARAZO SEMANA A SEMANA SEMANA 2 DE EMBARAZO 16/10/2020 Ya estás en la semana 2 de nuestro calendario de embarazo semana a semana. Tal y como vimos en la semana 1, el embarazo se empieza a contar desde el primer día de tu última menstruación. En esta segunda semana de embarazo, tu cuerpo se prepara para la ovulación. Todavía no estás embarazada, aunque esta semana será clave en la concepción del ...