Hola chicas!
Hace poco descubrí que en unos meses vamos a ser uno más en casa. Sí, habéis adivinado, estoy embarazada! Supongo que como toda mujer que descubre su nuevo estado me puse a buscar información sobre todo lo relacionado con el embarazo. Alimentación, cambios en el cuerpo, desarrollo del bebe…. y como no podía ser de otra manera consejos de belleza para embarazadas.
En el embarazo tenemos que cuidarnos de forma especial en todos los aspectos que se nos puedan pasar por la cabeza. Hay cosméticos que podemos utilizar y otros de los que es mejor prescindir. Cuando estaba recopilando información para mi misma me dí cuenta de que seguramente habrían muchas de mis lectoras y mujeres en el mundo que necesitarían todo lo que yo estaba aprendiendo y por eso decidí escribir este post, para todas aquellas que también estéis esperando un bebe y queráis cuidaros de una manera especial.
Evitando manchas
Close up of woman looking into mirror.
La piel de las embarazadas es bastante sensible y muy propensa a la aparición de manchas, por eso es importante que sepamos como evitarlas.
Si nuestro embarazo es en los meses fríos va a ser más fáciles evitarlas, pero si nos pilla el verano es de vital importancia hacerse con un sombrero para proteger nuestra cara, además de usar factor de protección alto en las horas más fuertes de sol. Si vamos a la playa no nos olvidemos de la sombrilla.
A la hora de escoger nuestra crema hidratante de diario es importante que no contenga perfume, ya que este puede reaccionar con la luz solar y fomentar la aparición de manchas.
Hidratando la piel
La piel hay que hidratarla por dentro y por fuera, sobre todo la zona de la barriga y del pecho por ser la que más va a estirarse y de no estar debidamente hidratada sufriremos la aparición de estrías.
Para hidratarla por dentro debemos beber mucha agua, sobre todo en verano.
Para hidratarla por fuera hay un montón de cremas hidratantes especiales para embarazadas en el mercado y esas podemos estar seguras que no van a llevar ningún componente que nos dañe, pero como en más que peinados nos gustan las cosas naturales, os voy a dar la receta para que podáis hacer una crema hidratante vosotras mismas en casa.
Ingredientes: – huevo
– yogurt natural
– miel
Mezclamos todo bien en la batidora y nos aplicamos la mezcla en la zona que queramos hidratar. Dejarlo actuar entre 15 y 20 minutos. Después retíralo con una toalla tibia.
Masajes
Los masajes son buenos para todo y para todos. Pero las embarazadas necesitamos mimos extras, así que estos masajes son para nosotras. Con los masajes podemos mejorar la circulación de nuestro cuerpo, conseguir que las cremas o aceites que nos aplicamos para hidratarnos penetren mejor en la piel, mejorar la retención de líquidos, eliminar el dolor lumbar relajarnos y reducir estrés….
Hazte con una buena crema hidratante y reservate un momento del día para ti. Date un baño calentito y al salir hidrata toda tu piel repartiendo el aceite y dándote masajes circulares por todas partes, especialmente la zona de la barriga ( tu bebé lo agradecerá), pecho y caderas.
Caída de cabello
Como habréis notado, todo en nuestro cuerpo cambia en el embarazo y nuestro cabello también. Tranquilas, es lo más normal del mundo, ahora tenemos a una personita creciendo en nuestro interior y necesita muchos nutrientes y vitaminas para hacerse grande y fuerte. Todo lo que necesita lo coge de nosotras, por eso es importante llevar una buena alimentación, para que tanto nuestro bebé como nosotras estemos bien. Esa falta de vitaminas es la que hace que nuestro pelo esté más débil y se caiga. Pero hay pequeños trucos para reducir esa caída.
A la hora de lavar tu cabello no utilices agua muy caliente.
No laves tu cabello todos los días.
Aplícate una mascarillas de aguacate para fortalecerlo.
Date masajes en el cuero cabelludo.
Pídele a tu medico que te mande vitaminas.
Lleva una dieta sana y equilibrada.
Bebe mucha agua.
Evita el estrés.
Productos a evitar
Es hora de revisar nuestro tocador y eliminar aquellos productos que puedan perjudicar a nuestro bebé.
Los anticeluliticos con cafeína; La cafeína en general ha de desaparecer de nuestro día a día y no iba a ser menos en nuestros productos de belleza. Nuestra piel absorbe todo lo que le ponemos.
Los tintes con amoniaco; Es mejor usar tintes más naturales.
Laca; No es bueno respirar sus gases.
Los aceites esenciales; La gran mayoría son muy potentes y pueden llegar al torrente sanguíneo.
Como veis aunque esta es una etapa de nuestras vidas muy bonita y especial, hay pequeños habitos que debemos cambiar. Si alguna tenéis alguna duda sobre algún particular de belleza, dejarme vuestro comentario abajo y buscaremos solución a vuestra duda.
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