Hoy os traigo mi pequeño truco para obligarme a beber agua. Ya sabéis la importancia de mantenernos bien hidratados y lo mucho que nos cuesta a veces. Yo soy de las que me obligo a beber, si por sed fuera poca agua bebería, así que para motivarme preparo estas aguas y las voy bebiendo a lo largo del día como si fuera un refresco. Según la época del año, voy variando sabores, así que hoy os comparto mis 7 favoritas para que podáis probarlas. Espero que no solo os gusten, si no que gracias a ellas bebáis más!! Ya me contáis!
1 Litro de agua, 3 rodajas de limón, y una ramita de menta.
1 Litro de agua, 3 rodajas de naranja, y una ramita de hierbabuena
1 Litro de agua, 3 rodajas de limón y 3 rodajas de pepino.
1 Litro de agua, 3 rodajas de lima y 3 frambuesas.
1 Litro de agua, 3 Fresas partidas, y una ramita de albahaca.
1 Litro de agua, cáscara de naranja, clavo y anís estrellado
1 Litro de agua, cáscara de naranja, 1 ramita de menta
Lavamos bien las frutas y las hierbas y las ponemos en una botella con agua a macerar. En verano la puedes guardar en la nevera, y servir con hielo. Se puede rellenar un par de veces así que no hay excusa para no beber los 2 Litros de agua que nos recomiendan!!
Cual es tu sabor favorito?
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
