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Educación Emocional: Actividad + material GRATIS

Si llevas un tiempo leyéndome, sabrás que la base de la Educación Emocional es la alfabetización emocional: Dotar al niño del vocabulario necesario para expresar sus emociones. Hoy quiero enseñarte a realizar una actividad muy sencilla y efectiva para que los más pequeños sepan reconocer y compartir cómo se sienten.

EDUCACIÓN EMOCIONAL: ACTIVIDAD DE ALFABETIZACIÓN

Conocer y ser capaz de reconocer la expresión emocional es una habilidad fundamental para las habilidades sociales, para el desarrollo de la empatía y para la gestión de las propias emociones. Para que los niños sepan identificar las emociones propias y ajenas, comenzaremos por mostrarles diferentes expresiones faciales, con la intención de que sepan interpretar la emoción que muestren y también para que adquieran conciencia de las suyas propias.

Para ello, crearemos nuestro primer “Fichero emocional“, en el que incluiremos diferentes caretas con su descripción correspondiente.

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Lo recomendable es que cada día nos centremos en una emoción. Podemos comenzar con las básicas: Alegría, tristeza, ira, sorpresa, asco y miedo.

Comenzaremos por mostrarle la imagen al niño, identificar la emoción y describir alguna característica básica de esa emoción:

“Cuando nos sentimos alegres sonreímos”;

“Cuando estamos tristes lloramos”;

“Cuando sentimos ira gritamos o tenemos deseos de golpear algo”, etc.

Una vez hecho esto le pediremos que ponga algún ejemplo de cuando él se siente así. Si no es capaz de identificar un momento concreto, podemos ayudarle, pero es importante que él sea capaz de reconocer esa emoción en sí mismo:

“Me siento alegre cuando jugamos juntos en el parque”;

“Me sentí triste cuando perdí mi muñeco preferido”;

Escribiremos estos 3 puntos detrás de cada careta. Debería quedar algo así:

Nombre:

Características principales:

La siento cuando:
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El siguiente paso puede ser que él mismo pinte las caretas. Una vez que tenga interiorizadas las emociones, sabrá reproducir los rasgos principales de la expresión de esa emoción.



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