Ideas para ayudar a vuestros peques a comer de todo

Y es que yo misma últimamente estoy teniendo muchos problemas con nuestra nena en las comidas.... Le encanta el potaje, pero normalmente o come muy poquito o se niega a probar tanto la carne como el pescado, con la mayoría de la  fruta también me pasa, por eso, día tras día ando maquinando en la cocina para "colarle" lo que a mi me interesa, ; ). 



Bien, lo que yo hago es :

* Lo más básico, troceo muy menudo lo que quiero que coma, para que así no note tanto el sabor y "prácticamente" se le deshaga en la boca : el pescado en cachitos muy desmenuzados y la carne dos veces pasada por la picadora.

* Aprovechando que a nuestra peque le encanta el puré de patata, le meto entre medias pequeños trocitos de carne o de pescado, así ni lo nota. Quizás resultaría más práctico hacerle a nuestra nena un puré normal en el que le echara de todo, pero tampoco me gusta que se acostumbre a tomarlo todo totalmente batido y que no tenga que masticarlo !

* Con la carne picada hago albóndigas, más o menos nuestra chiquitina lo lleva, aunque tampoco es que las debore, se ve que va a ser como la mamá más de pescado !!

* Para el pescado, el rollo. Normalmente se estila sólo el de bonito, pero se puede hacer también con otros de textura similar como por ejemplo el bacalao.

* Para el caso de la fruta muy sencillo, me sirvo del socorrido batido, yo lo hago con un poquito de leche, un yogur natural entero, un par de cucharaditas de azúcar y unos trozos de fruta, así voy introduciéndole a nuestra peque algunas frutas como el melón, que en crudo, al natural, no las quiere...

* Las patatas fritas totalmente prohibidas, si se las pongo, sólo logro que se las coma dejando en el plato el resto de la comida.... para acompañar los platos suelo poner una pequeña cantidad de verduras al vapor (brocoli, zanahora y patata), que luego desmenuzo muy bien mezclándolo con el resto de la comida. A veces también tiro de guisantes, que a nuestra nena parecen gustarle.
Y esto en lo que a la preparación de los alimentos se refiere... luego ya está la invención para "vendérselo", en ese caso yo no hago el avión ni nada parecido, simplemente tiro de su amigo del alma Elmo, yo le doy de comer a ella mientras ella hace lo propio con su amigo. ; )

Eso es todo por mi parte, ¿ alguna idea más  que me pueda servir ?, ....





¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

gastronomía información alimentación infantil ...

Si estás buscando cómo hacer que tu hijo coma pescado, vamos a darte algunos consejos que seguro que te resultan de gran ayuda. Sabemos que este alimento es uno de los que los niños no suelen aceptar con facilidad y por eso queremos contarte algunos trucos para que logres hacerlos comer pescado. El pescado y los niños: ¿por qué tanto dilema? El pescado es uno de los alimentos que resultan más impa ...

pescado niños y pescado nutrición ...

El pescado es un alimento imprescindible en nuestra dieta. Ha de aparecer al menos tres veces por semana, sobre todo cuando se trata del menú de los niños. Sin embargo, la recomendaciones de nutrición no siempre se acercan a lo que realmente ocurre en casa y, desgraciadamente, los niños comen menos pescado del que deberían. ¿Cómo podemos animarles a comer? Por ejemplo, si el problema son las espi ...

niños alimentacion batallitas

Tocaba la revisión de los 2 años y, por consiguiente, nuevos cambios... en este post os voy a hablar de los referidos únicamente a la alimentación La enfermera que nos toca ya nos lo había advertido en la anterior revisión que HABÍA QUE DEJAR EL BIBERÓN YA.... que la nena tenía que tomar la leche en vaso, así, sin más... de la noche a la mañana... para ella siempre es muy fácil, cumple cierta ed ...

Carnes Pescados y mariscos Recetas ...

Ya sabéis cuánto disfutan los peques con unas deliciosas croquetas. Gracias a ellas podemos conseguir que nuestro hijo coma carne y pescado sin rechistar y si son caseras son un alimento saludable que nada tiene que ver con las adquiridas en supermercados. Hoy queremos compartir con ustedes varias recetas de croquetas para niños para que puedas introducir varios sabores e ingredientes consiguiendo ...

Alimentación Educación alimentación ...

Cómo enseñar a comer a los niños es un quebradero de cabeza para muchas familias. Con estos trucos te resultará más fácil disfrutar de la hora de la comida en familia. Para muchos padres la hora de la comida es un auténtico suplicio. Filetes que se hacen bola, berrinches y luchas de poder pueden acabar con la energía y paciencia de muchos progenitores que no consiguen su objetivo: enseñar a sus hi ...

Recetas de cocina

Las albóndigas para niños son una opción sabrosa y divertida para incorporar proteínas a la dieta de los más pequeños. Estas pequeñas bolitas de carne condimentadas y cocinadas en una deliciosa salsa son irresistibles para los niños, y pueden ser servidas como plato principal, en bocadillos o incluso como parte de una merienda. En este artículo, te pres ...

niños 1er carnaval de nutrición

Estaréis conmigo cuando digo que como padres una de las cosas que más nos preocupa de nuestros hijos es que crezcan sanos y felices, y que sobretodo no enfermen y tengan un crecimiento adecuado y correcto. Sin duda la alimentación es uno de los pilares básicos y fundamentales para conseguirlo ya que juega un papel importantísimo en la salud de las personas junto con la actividad física y otros es ...

Pescados y mariscos Recetas Pescado para niños

Descubre cómo conseguir que los niños coman pescado sin morir en el intento. El pescado y los niños no siempre se llevan bien, y es que, hay algunos alimentos que parecen no hacer buenas migas con nuestros hijos; sin embargo, la mayoría de las veces es cuestión de dar con las recetas apropiadas. Pese a que muchos niños son amantes del pescado, gran parte de los peques a partir de los 2 años (sobre ...