Belleza eres tú Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Mejora el rendimiento escolar de tu hijo


Correcta colocación de dientes, buenos hábitos higiénico saludables, alimentación equilibrada… Las doctoras Debora y Beatriz R. Vilaboa nos dan buenos consejos para esta recta final del curso escolar.

La correcta colocación de los dientes y maxilares mejora el rendimiento en los estudios” comentan las doctoras Debora y Beatriz R. Vilaboa, miembros de la Academia Europea de Estética Dental, quienes continúan diciendo que “los dientes no son enemigos sino instrumentos para dotarnos de belleza, capacidad de seducción, fonética, poder cantar, actuar, comer y tener más seguridad en nosotros mismos.” Y nos dan los siguientes consejos para mantener una buena salud dental.

No acostarse sin cenar. Si no se mastica no se produce saliva y la saliva  hidrata, baña los dientes con minerales, entre ellos flúor y calcio, ‘fumiga’ con sus inmunoglobulinas y fabrica el bolo alimenticio que, gracias a la saliva se digerirá con más facilidad y se aprovechará para que, también por vía sanguínea, el diente crezca adecuadamente.

Pensar con tiempo los menús diarios. Deben ser equilibrados e ideados de antemano por toda la familia. Recomendamos arroz, albóndigas o la fantástica dieta mediterránea -pisto, huevos fritos, fruta- que aporta lo que el diente necesita: flúor, calcio, fosfato y proteínas.

Bocadillo de media mañana. El niño tiene una jornada larga y hace mucho deporte (el cerebro consume tanta energía estudiando como haciendo ejercicio). Un bocadillo (de atún, embutido, fiambre…) evitará que elija un tentempié lleno de grasas saturadas o hidrogenadas nada saludables.

Restringir el consumo de refrescos y bebidas edulcoradas. Desgasta el esmalte dental. Es mejor sustiuirlas por batidos y lácteos que aportan lípidos, grasas, proteinas y calcio al diente.

Cuidado con las golosinas. Premiar a un niño con chuches es el peor trofeo que podemos darles. Son causa de caries. Como algo puntual en una celebración está permitido, pero nunca como hábito.

IS_library_detail_03low


Sí a la rutina. Los jóvenes de vida ordenada tienen mejor salud en general y oral en particular. Hacer cinco comidas no copiosas diarias (al menos una en familia y siempre en la mesa), seguir una alimentación variada, no saltarse el desayuno, masticar sin prisas, etc. también mejorará su rendimiento escolar.

El deporte, gran amigo de la salud oral. No sólo contribuye al mejor crecimiento físico, también a que se desarrollen bien las vías aéreas superiores. Cuando respiramos al hacer ejercicio, el paladar se ensancha y permite que la lengua se coloque en una posición ideal para la pronunciación, lo que mejora la fonética. Nadar dos veces a la semana, por ejemplo, es bueno para la salud oral porque ayuda a desarrollar mejor el maxilar superior, la caja que protege a la mandíbula. Los dientes caben con más holgura y la relación entre los maxilares es más adecuada.

La correcta colocación de dientes mejora el rendimiento escolar. Incluso aumenta la comprensión y la memorización de lo que estudian. Si dientes y maxilares están mal colocados se puede corregir con un tratamiento de ortodoncia lo antes posible si es maxilar u óseo y una vez comenzado el cambio dental, si el problema es sólo dental. El ortodoncista debe ser el guía que nos dirá cuándo empezar el tratamiento o si no se necesita intervenir.

Cepillarse los dientes después de tomar medicinas. La mayor parte de los medicamentos infantiles contiene edulcorantes para enmascarar un sabor amargo que facilita la aparición de caries si no se cepillan los dientes.

Llevar el cepillo al colegio. Si lleva ortodoncia es vital que el niño pueda cepillarse en el centro escolar.

Pediatra, dentista y ortodoncista. Tres aliados; el primero controla el peso y el percentil, los segundos el desarrollo dental y su colocación.

¿HAS PENSADO EN EL PREMIO DE ESTE VERANO?

Puede que ya sea tarde para que recuperen lo que no han podido resolver durante el curso pero quizá sólo necesiten un pequeño empujón para terminarlo mucho mejor de como lo empezaron y estos consejos puede ayudarlos. O como mínimo tenerlos en cuenta para que al inicio del próximo septiembre esté todo listo y organizado desde el primer día.

En cualquier caso seguro que se han esforzado lo suficiente como para que este verano tengas un bonito detalle con ellos. Por ejemplo unas vacaciones en un hotel con Spa para toda la familia, donde los más pequeños de la casa y los adolescentes puedan iniciarse en el mundo de la belleza, emulando así a los hijos de las más famosas celebrities.

Hijos como los de Angelina Jolie y Bradd Pitt, Kate Holmes y Tom Cruise, Will Smith y Jada Pinkett o Madonna entre muchos otros, han optado por emular a sus padres en lo que a cuidarse se refiere. Pretendiendo o no marcar estilo, la realidad es que lo han logrado y muchos son los jóvenes y adolescentes que piden a sus padres empezar a cuidarse desde muy pequeños. Y las vacaciones pueden ser un buen momento para ello.

Il Salviatino hotel en italia con spa para niños


El hotel Il Salviatino (Florencia), construido sobre una antigua villa italiana del Siglo XV, abre su spa a todos los miembros de la familia y dispone de tratamientos específicos para los más pequeños (desde los 6 años) y, como no, para los adolescentes.

Tratamientos faciales con productos hipoalergénicos con olor a las tradicionales colonias de bebé, masajes que se aplican como pequeños abrazos, manicura, pedicura, faciales purificantes e hidratantes especialmente indicado para eliminar las impurezas típicas de las pieles adolescentes, terapia corporal exfoliante?

Si te gustó este tema, puede que también te interese:

Niños felices

Piojos otra vez

El sol quema

La belleza de lo imperfecto

Vacaciones 2.0
Y no te olvides compartirlo en las redes:

Fuente: este post proviene de Belleza eres tú, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Un fuerte olor a lilas

Después de algunos años recorriendo salones de belleza, cabinas de balneario, y espacios de bienestar, un día le pregunte a mi hermana, mi esteticista de referencia, probablemente la que me inculcó el ...

La magia de las luces de Navidad

Parece que nunca se va acabar el buen tiempo, que este año se está prolongando hasta casi el invierno, pero de nuevo llegará el frío, siempre llega y con él, la Navidad. Y si hay algo que nos anuncia ...

Profound , más joven sin cirugía

El ejercicio , la dieta, la protección solar, además de la genética, son elementos a tener en cuenta para mantener una buena calidad de piel. Queremos mantenernos jóvenes el mayor tiempo posible, pero ...

Recomendamos

Relacionado

argentina artículos yoga entrevistas

El yoga ayuda a los niños a mejorar su comportamiento y rendimiento escolar

Agencia Télam, Argentina | Más de 200 chicos de la primaria 58, del partido bonaerense de Quilmes, provincia de Buenos Aires, Argentina, mejoraron el rendimiento escolar, el comportamiento y la convivencia mediante el canto del Om, la meditación y el yoga. "Se bajaron los decibeles", porque "mediante la relajación chicos y docentes lograron equilibrar su ánimo, disminuir la ansiedad ...

psicología aprendizaje autoestima ...

Rendimiento escolar y autoestima

En muchas ocasiones escuchamos quejas de los padres referentes al rendimiento escolar de sus hijos y acuden a consulta para resolver el problema, explica la psicóloga, Lorena Muñoz. Cómo se aborda el trabajo Tras hacer una evaluación a través de pruebas psicométricas se realiza un plan de intervención. Con este plan se trabajará aquellas habilidades cognitivas en las que el niño tiene mayor dificu ...

Recomendaciones

Rendimiento escolar en primaria

Te presento SUPERTICS, un nuevo concepto de enseñanza basado en la gamificación, sí señor, porque no hay mejor formar de aprender que divirtiéndose. Con tan solo 17 minutos al día, tu hijo o hija mejorará sus conocimientos matemáticos, nivel de inglés y su capacidad lectora.  Una de las grandes ventajas de este nueva metodología radica en el entorno gamificado que mantiene al niño motivado mientra ...

Salud concienciación optometrista ...

Los problemas de visión son la principal causa de un bajo rendimiento escolar

¡Atención papás y mamás! ¡Ojito a los datos que se desprenden del estudio ‘El estado de la salud visual infantil en España’! El 32,6 % de los niños de entre 6 y 12 años con bajo rendimiento escolar tiene problemas de visión. El 29 % no ve bien la pizarra y el 44,9% se cansa al leer. ¿Son o no preocupantes estas cifras? Estos números salen de la iniciativa ´Ver para Aprender’, pue ...

padres bebe hijos ...

Niños : Inscripción escolar

Hola lovers! ¡ Que nervios ! Eso es lo que pensamos todos cuando tenemos que buscar centro para nuestros pequeños. ¿Este estará bien? ¿ Este otro cómo estará ? Primero de todo, tienes que mirar centros en tú zona que te puedan interesar, mirar las opiniones por Internet y apuntarlos en una lista. Aquí en Cataluña, te mandan una carta con los centros escolares que te tocan según tu domicilio, no ob ...

general vida de bloguera

Educación pre-escolar: La Historia de Emma

Este artículo lo he escrito en colaboración con Collective Bias, Inc. pero no he recibido dinero a cambio y todas las opiniones son mías #TheStoryOfEmma #CollectiveBiasCuando me pidieron participar en esta campaña enfocada en la importancia de la educación pre-K en la comunidad latina, acepte de inmediato porque si bien vivir en EEUU no ha sido fácil, no me puedo imaginar como hubiera sido si no h ...

derechos de la infancia derechos humanos educación ...

El acoso escolar como forma de violencia

Entrevista a Enrique Pérez Carrillo, presidente de APAE El 2 de octubre, coincidiendo con el aniversario del nacimiento Mahatma Gandhi, celebramos el Día Internacional de la no violencia. Hay muchas formas de violencia, pero una que afecta directamente a niños y niñas en su vida cotidiana es el acoso escolar o bullying. Por eso hemos hablado con Enrique Pérez Carrillo, presidente de AEPAE, (Asocia ...

libro conseguir que tu hijo sea bilingüe vocabulario de niños en inglés ...

Aniversario del libro Mejora tu inglés y haz que tu hijo sea bilingüe / Agradecimientos

El libro perfecto para iniciar a los niños al bilingüismo, mucho vocabulario y sobre todo frases, toneladas de frases para cada situación, para mí un imprescindible. Libro muy útil y completo, una auténtica biblia con muchísimas frases y estructuras que lo hacen muy práctico. Encantadísima con el libro. Le estoy dando buen uso. Exactamente lo que quería. Súper práctico para utilizar con los ni ...

Maternidad y Crianza inicio de curso materiales escolares ...

¿el material escolar dura todo el año?

El hemisferio norte está en el inicio de curso, en procesos de adaptación, con todo el material nuevo y por estrenar. Nosotros ya estamos esperando la llegada de la primavera, que marca la recta final del curso. Y cuando leo los posts sobre el inicio, me gusta pararme un poco a reflexionar cómo está el año escolar hasta ahora, para enfocarnos en que los tres meses que faltan sean de disfrute y con ...

Educación Hijos Segunda Infancia ...

Jornada escolar ¿continua o partida?

La jornada escolar es uno de los grandes temas de debate de los grupos de madres y padres. Jornada escolar continua o jornada partida, ¿cuál es la mejor? pero ¿mejor para quién, para los padres, o para los niños?, ¿pensamos en el bienestar real de los niños o en las necesidades de los padres?. A la hora de elegir centro de escolar, uno de los criterios a tener en cuenta es el tipo de jornada escol ...