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Prevenir la adicción tecnológica en los niños


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A raíz de una noticia que salió a la luz hace unos días sobre el caso de una niña de cuatro años con una 'adicción extrema' al iPad, los expertos ya están empezando a dar una serie de recomendaciones a los padres para evitar la adicción tecnológica en los niños.

Tenemos que ser conscientes que ahora los niños nacen en un entorno tecnológico inexistente hace unos años. Ahora ya no se dice que el bebé ha nacido 'con un pan bajo el brazo', sino que ha 'nacido con un iPad bajo el brazo'!! En todos, o casi todos los hogares podemos encontrar aparatos tecnológicos, ordenadores, smartphones, tabletas... y la tecnología tiene sus ventajas, pero también -y como todo si se usa en exceso- sus desventajas.

Para prevenir la adicción tecnológica en los niños, sobretodo en aquellos que viven rodeados de tecnología, lo primero y más importante es educarlos y enseñarles a usar todos estos aparatos de una manera responsable. Si dejamos al niño delante de una pantalla durante muchas horas, o si nosotros nos pasamos horas delante del smartphone o la tableta, el niño seguirá nuestra conducta, por lo que estamos fomentando su adicción.

Los síntomas más claros de que un niño pueda estar 'enganchado' a la tecnología son la dificultad para dormir por la noche, las rabietas cuando le quitamos el aparato que esté usando, que tenga ansiedad o conductas agresivas. Salir a hacer actividades al aire libre con nuestros hijos, hacer deporte, el contacto con la naturaleza, pasar más tiempo con ellos, y sobretodo controlar las horas que, tanto ellos como nosotros, nos pasamos delante de una pantalla, son hábitos que evitarán una futura adicción a la tecnología en los niños.

Imagen: paz.ca / flickr

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