Vivo en el país del fastfood, y del refill. La gente consume refresco como si no hubiera un mañana. Por lo que me he propuesto hacer mi vida más saludable y por ende la vida de todo aquel que acepte el reto. La idea es eliminar todo tipo de refrescos gasificados o sin gasificar excluyéndolos de nuestras vidas.
La intención de este reto es ver como responde nuestro organismo a la desintoxicación de azúcares artificiales. Sustituyendo estos por azúcares naturales cuando ?el cuerpo lo pida? Beber agua, mucha agua natural sin ningún sabor añadido y sin modificarla. La mejor forma para hidratarnos en tomando agua!
El reto durará un mes y las condiciones son fáciles.
No consumir refrescos ni agua con sabor durante un mes. ¿Lograremos el reto? ¿Quién se apunta?
¿Quién dijo reto…?
INICIAMOS 31 DE OCTUBRE!! Apúntate y logremos el reto juntos.
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