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Receta sana para este finde con niños

El tipo de vida que llevamos y la rutina diaria que nos arrastra hace que hoy en día las relaciones familiares dependan prácticamente del fin de semana. Dos días en los que podemos disfrutar del tiempo libre haciendo actividades juntos, visitando lugares, jugando con los niños..

Además, en fin de semana se suele prestar más atención a las comidas. Normalmente, suele ser habitual que, como los niños comen sano en el cole el resto de días, el fin de semana lo dediquemos a preparar comidas más suculentas y apetecibles para los niños y los mayores. Sin embargo, lo sano y lo apetitoso no tienen por qué ser incompatibles.

Así, por ejemplo, aquí os enseño una original receta 3 en 1: muy rica y apetecible de cara al sofocante calor, nutritiva y sana, y divertida y fácil para preparar con los niños.

                                                   
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Para ella solo necesitaréis: 4 rodajas de pepino, 2 tomates cherry, un palito de queso (también podréis usar un espárrago blanco), palitos de galletitas saladas o pretzel y queso de untar.

Cómo veis, solo tenéis que unir los ingredientes en esta forma tan original. Además, echándole un poco de imaginación, podréis combinar otros alimentos y realizar formas diferentes. Pasaréis un rato divertido y conseguiréis eliminar de vuestros hijos el prejuicio de sano igual a aburrido.

¿Qué os parece? ¿Habéis hecho alguna vez algo parecido?

Fuente: Taste of Home

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