Sobrepeso (mi experiencia)

Hoy les platico sobre la educación sexual y mi experiencia. un tema que no se debe de tomar a la ligera Como educar a nuestros hijos desde pequeños, sencillas ideas y sugerencias La educación sexual es un tema que se debe de abordar desde temprana edad, y que mejor que comience desde casa, existen muchas herramientas para padres, como libros, videos, cuestionarios, material didáctico, solo es cue ...

El amor y la amistad, que tan significativo es? Y como siendo madre lo veo de otra manera, con el paso del tiempo vas cambiando el concepto de amor y amistad, el amor a tu persona y a los demás, como transmites ese amor a tus hijos para que en el futuro ellos puedan amarse a ellos mismos. El amor y la amistad es algo muy importante para una madre, el amor es algo que se da desde el momento que se ...

El sobrepeso y la obesidad son problemas cada vez más frecuentes en la infancia y en la adolescencia. Padecer sobrepeso u obesidad a edades tempranas predispone a continuar teniendo sobrepeso en la edad adulta con las implicaciones para la salud que esto supone. Obesidad en los niños Como nos dice la OMS, los niños con sobrepeso tienen mayor probabilidad de desarrollar ciertas patologías en la eda ...

Ya hemos hablado del máximo de kilos que se recomienda engordar durante el embarazo. Sin embargo, no nos paramos a pensar cómo debe estar nuestro cuerpo cuando buscamos el embarazo, las ganas nos hacen buscarlo sin más, sin pensar si tenemos un cuerpo saludable para llevar un embarazo. El sobrepeso contribuye a la aparición a la aparición de problemas durante el embarazo y el parto. Un bebé más gr ...

En este artículo te brindaremos diferentes consejos para que puedas ayudar a tu niño a lograr un peso saludable. Sabemos que los pequeños requieren de una determinada cantidad de calorías para desarrollarse y para crecer. Cuando un niño ingiere más calorías de las usa, el cuerpo almacena estas calorías adicionales de manera de grasa. En los niños que están sanos el incremento de peso ocurre más a ...

El sobrepeso y la obesidad infantil se están convirtiendo en uno de los problemas de salud pública mundial más importantes de este siglo. Los casos de niños y niñas con esta enfermedad no dejan de aumentar. Y, aunque somos muchos los padres y madres que, junto a médicos y otros profesionales de la salud, estamos preocupados por esta tendencia en aumento de la obesidad infantil somos, claramente, i ...

INTRODUCCIÓN Y OBJETIVOS Llevar una dieta adecuada es una preocupación que se intensifica durante el embarazo, ya que, en esta etapa, comer sano influye de forma positiva tanto en la salud de la madre como del bebé. Es común escuchar “tienes que comer por dos”, pero eso no es cierto. La frase correcta sería “la alimentación es el doble de importante”, porque la dieta debe adaptarse a las nuevas ne ...

Para alimentarse correcta y equilibradamente hay que comer de todo. Pero conviene tomar más a menudo, eso sí, determinados grupos de nutrientes. La pirámide de los alimentos que te mostramos y explicamos en este artículo puede serte de una gran utilidad para planificar tus menús. Piensa que si te alimentas bien y acompañas está saludable dieta de ejercicio físico regular, podrás ver cómo mejora tu ...

Durante la gestación se producen cambios, físicos, hormonales y emocionales que te llevan a comer en exceso. Si bien el médico recomienda no bajar de peso en el embarazo, en ocasiones aumentar kilos mas de lo normal puede traer diversas complicaciones tanto para tu bebe como para ti. Existen recomendaciones que debes realizar para adelgazar en el embarazo de forma saludable y no innecesariamente; ...

El embarazo es una etapa vital de la mujer en la que la alimentación juega un papel crucial para mantener un buen estado de salud tanto de la madre como del futuro bebé. Lo de “comer por dos” debemos de cambiarlo por “comer para dos”, teniendo en cuenta las necesidades nutricionales de la mamá y del feto. También es interesante saber que no hay una dieta específica para el embarazo. Lo recomendabl ...