Top mejores libros para mamás primerizas y no tan primerizas.
Ser madre joven y primeriza no es fácil, nadie dijo que lo seria, son muchas cosas que aprender algunas se obtienen con experiencia y otras es mejor tenerlas en cuentas antes de que sucedan, son muchas preguntas que responder, por eso hemos recopilado una seria de libros, novelas, guías, manuales super útiles para futuras madres primerizas y no tan primerizas.
Embarazada: La guía indispensable para madres primerizas.
Vamos a ser padres: La guía ampliada de embarazo, parto y posparto.
101 Consejos para mamás primerizas: Guía esencial para cuidar de tu bebé.
Libros para embarazadas primerizas.
Resumen: El libro habla sobre las vivencias de Esther Gili (Autora) cuyo enfoque es dar recomendaciones para orientar madres primerizas. Un libro lleno de ilustraciones muy fácil de leer.
Resumen: Un libro muy completo con muchas respuestas a un variado grupo de preguntas sobre síntomas, desarrollo del bebé, gemelos, sexualidad y muchos mas detalles.
Resumen: Un libro que aborda muchas dudas y las responde ademas con excelentes consejos y dibujos explicativos muy divertidos. El libro esta escrito por Kaz Cooke autora con mucha experiencia sobre la salud de la mujer.
Resumen: Un libro distinto y muy completo donde ademas de encontrar técnicas de planificación del embarazo, tips sobre alimentación, también encontraras historias sobre el embarazo. Un libro que ayuda a la lectura con un toque humorístico pero que cuenta con autores de hasta 35 años de experiencia.
Como verán es un libro lleno de consejos, es muy concreto y muy valioso en cuanto a contenido perfecto para la mamás primerizas. Un minilibro muy bueno para leer que habla sobre la comunicación con el bebé, síntomas, diagnósticos, lactancia, alimentación, juegos, estímulos y mucho mas.
Libros sobre la alimentación de una madre embarazada.
Una de las cosas a las que hay que prestar mayor atención cuando se esta embarazada por primera vez es a la alimentación. En este top encontraras una serie de libros mejores calificados ademas de la mano de los nutricionistas con mas experiencia y reconocidos en lo que respecta a la nutrición de mamás embarazadas.
Embarazo Y Alimentación. La Guía Que Todas Las Jóvenes Esperaban.
Manual Alimentación y Nutrición en el Embarazo.
Un libro escrito por una gran dietistas que te enseña sobre la adecuada alimentación durante el embarazo y las semanas posteriores a esta, un libro lleno de consejos y recetas perfecto para llevar una dieta bien cuidada.
Uno de los libro con mas fama sobre la alimentación sana para una mamá, contiene recetarios de primera ademas te aseguro que puede responder todas las preguntas en torno a la salud alimenticia de una mamá.
Un libro con un contenido completo, con muchos consejos e información sobre cambios físicos que ocurren durante el embarazo.
Libro un poco técnico pero muy interesante, lleno de datos para entender el desarrollo fisico y psicologico de la madre durante el embarazo y como influye la alimentación en este proceso.
Libros de ejercicios para embarazadas.
Para mantenerte sana no solo es necesario una buena alimentación, también debes cuidar tu cuerpo aun cuando se esta embarazada. ¿Es recomendable hacer ejercicios durante el embarazo?¿Cuanto ejercicio debo hacer?¿Que actividades debo hacer y cuales no?, todas estas preguntas serán respondidas es estos libros 100% recomendados.
Gimnasia para embarazadas.
Yoga, embarazo y nacimiento.
Rutina de ejercicios para mujeres embarazadas.
Nutrición y ejercicios durante y después del embarazo.
Embarazo y Ejercicio.
Una guía con los ejercicios mas recomendados para embarazadas, ejercicios para la recuperación, para mejorar la postura, el libro perfecto para mantenerte hermosa durante el embarazo.
El yoga como medio para afrontar el embarazo es muy recomendable y este libro es el mas completo en cuanto a yoga durante el embarazo se refiere, lleno de fáciles ejercicos suaves y seguros que tu cuerpo de seguro te agradecerá.
Libro con muchas rutinas practicas para hacer en casas, el libro cuenta con buenas ilustraciones y los ejercicios son fáciles de poner en practica.
¿Quieres controlar tu peso durante el embarazo? este libro no solo te ayudara a mantener el peso ideal si no que enseña a como disminuir dolores de espalda, previene la aparición de varices y ayuda a la recuperación rápida después del parto.
Fuente: este post proviene de Bebegenio, donde puedes consultar el contenido original.
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