Una guía para acompañar a las niñas en su primera menstruación

Qué diferentes nos sentiríamos todas las mujeres respecto a nuestros cuerpos, a nuestra feminidad  y a nuestro sangrado si nos hubieran acompañado con mensajes positivos de amor, de belleza, de aceptación, de poder.

¿Cómo sería poder crecer habiendo recibido un mensaje que apoye, honre y apruebe nuestra naturaleza cíclica desde la sociedad en general, y desde nuestra entorno cercano en particular?

¿Ignoraríamos entonces las señales de nuestro cuerpo? ¿Nos avergonzaríamos por sangrar o negaríamos nuestras necesidades de cada fase del ciclo? Seguramente nos daríamos permiso para desplegar nuestro verdadero poder, nuestra creatividad, nuestra potencia, y el mundo sería otro.

Y entonces, ¿cómo estamos acompañando a nuestras niñas en su primera menstruación hoy?

Algunas propuestas para acompañar a tu hija en su primera menstruación

La menarquia es el momento en que una mujer joven comienza a menstruar. Este es un momento profundo en la vida de las niñas que durante siglos se ha celebrado y honrado, pero que en la sociedad de consumismo y de ritmo acelerado de hoy, la gran mayoría de la población ha olvidado por completo.

Pero podemos ayudar a las niñas a vivir este momento desde el amor y el empoderamiento. Algunas sugerencias:

(1) Ayúdala a entender lo que está experimentando

Algo importante antes de nada es que tu hija tenga fácil acceso a la información sobre los cambios que se están produciendo en su cuerpo durante este importante momento de su vida, para que pueda comprender y sentirse empoderada sobre lo que está sucediendo dentro de ella.

Informar a las niñas sobre la menarquia y la pubertad aumenta la autoestima, ayudándolas a tener una imagen corporal más positiva y de respeto por sí mismas y por los demás.  

Para ello debe darse una comunicación cómoda y segura, basada en una relación de confianza y apoyo, en la que la niña pueda hablar libremente sobre todos los cambios físicos, emocionales y mentales que está experimentando.

La niña debes sentir que todos estos cambios son normales y que lo que sea que está sintiendo está perfectamente bien. 

 

(2) Comparte las historias de tu linaje femenino

Como madre, compartir con ella la historia de cuando comenzó tu ciclo menstrual y los cambios que recuerdas haber pasado, es muy importante. La abuela, la tía, la hermana mayor, todas las mujeres cercanas a la niña deberían compartirlo también. 

(3) Celebra y honra este rito de paso

Pregúntale a tu hija cómo le gustaría celebrar su primera luna.  Desde un ritual sagrado con un círculo de mujeres, el ritual del hilo rojo,  o una celebración sencilla como una merienda con amigas. Son muchas las maneras, lo importante es celebrar su rito de paso de niña a joven para que este umbral en su vida sea reconocido.

 

(4) Enséñala a cuidarse en cada fase del ciclo

Cómo reconocer, observar y registrar los cambios que siente en todo su ser en cada fase del ciclo, cómo conectar y aprovechar la energía de cada arquetipo, cómo cuidarse y atender sus necesidades a cada momento… desde lo práctico (opciones de compresas, copa menstrual, higiene…) hasta lo más  físico y emocional (cómo aliviar posibles molestias, los altibajos emocionales…) de forma natural y saludable.

(5) Muéstrale tu amor y tu apoyo de mujer a mujer

Hazle saber que estás realmente feliz por ella. Dale la bienvenida de verdad a esta nueva etapa de su vida de convertirse en una doncella, y comenzar a experimentar la conexión femenina de engendrar el milagro de la vida. Hazle saber que la amas y la respetas por lo que es y que siempre estarás aquí para ella. Ofrécele tu sabiduría de mujer. 



Muchas madres no saben hacer todo esto que acabo de enumerarte, porque ellas mismas no han tenido este apoyo jamás por parte de sus propias madres, ni abuelas.

Por eso considero que es tan importante buscar recursos y la ayuda necesaria para sanar por una parte nuestra propia menarquia y por otra, poder acompañar a nuestras hijas como se merecen. 



Nuestras niñas merecen ser acompañadas desde la comprensión de su ciclo y la conexión con su poder femenino.

Esto es algo que desde hace años siento con mucha fuerza que es necesario facilitar y por eso vuelvo a lanzar al mundo un nuevo pack, una guía muy completa para madres y niñas para celebrar su primer periodo como el rito de paso tan importante que es, que merece ser mirado, comprendido, honrado y celebrado.

Hoy nace el pack Mi primera Luna desde un nuevo proyecto maravilloso: “Libros Esenciales”.



El Pack Mi primera Luna es el primer lanzamiento de un nuevo proyecto que emprendo junto a mi amiga Laia: LIBROS ESENCIALES

Libros esenciales nace una cálida noche de verano en Mallorca en una cena de encuentros, de confidencias y de creatividad.

Laia trabaja desde hace muchos años en el mundo editorial y comparte conmigo su pasión por los aceites esenciales y la aromaterapia, así que la combinación de ambos se materializa en este precioso proyecto.

Libros esenciales nace hoy con el propósito de acompañar procesos personales, de autocuidado y de crecimiento con la sinergia de un libro y un aceite esencial. Unos packs únicos que incluyen, además, herramientas y materiales específicos para cada proceso, ya sea un trabajo personal o un acompañamiento para el bienestar de nuestra familia, de nuestro entorno.

 



Qué es el Pack Mi primera Luna

El Pack Mi primera Luna es un pack cuidadosamente diseñado para acompañar a las niñas a recibir su primera menstruación.

Mucho más allá de las explicaciones prácticas a las que nuestra sociedad tiende a reducir este especial acontecimiento, el alma infantil femenina tiene una gran necesidad de comprender su verdadero significado. Entender su naturaleza cíclica y, por lo tanto, cambiante, puede ser de gran ayuda para que las niñas puedan empezar esta nueva etapa de su vida de forma consciente y conectada consigo mismas y, sobre todo, para que puedan tener una vivencia positiva y sagrada.

El Pack Mi primera Luna es un gran regalo tanto para las niñas como para las mamás, pues todas solemos tener mucho que sanar de este momento de nuestras vidas. 

Qué incluye el Pack Mi primera Luna

El libro Luna nueva de ING Edicions.

El aceite esencial de Lavanda de Young Living (¡en formato 5ml, de regalo!).

1 díptico con toda la información sobre este aceite mágico, con sus múltiples usos y con ideas sobre cómo nos puede ayudar a acompañar a las niñas durante su ciclo menstrual.

4 postales de los arquetipos de la Luna relacionados con el ciclo femenino, que nos ayudarán a entender la energía que vive en nosotras en cada una de las fases, y a saber cómo utilizarla para conectar con todo nuestro potencial. ¡Incluyen afirmaciones positivas!

1 bolsita de tela orgánica 15 x 20 cm de Mi primera Luna para que las niñas puedan llevar su aceite de Lavanda, sus compresas y todo lo que necesiten durante sus días de ciclo.

1 curso en el Aula Virtual de De mi casa al Mundo sobre cómo acompañar a las niñas en su primera menstruación, cómo celebrar una ceremonia de Primera Luna, y sobre cómo utilizar el aceite esencial de Lavanda para disfrutar al máximo de todos sus maravillosos beneficios.















El precio de la caja es 49.90€

El precio del curso online es 65€

El precio del envío nacional es 5,90€

En total: 120,80€

PRECIO DE PROMOCIÓN hasta el 1 de octubre: 45€

Este Pack está disponible en Catalán y Castellano y el precio de promoción incluye el envío nacional (Península y Baleares).

Mi primera Luna es un gran regalo para que las niñas inicien esta etapa de su vida de manera consciente, y como una vivencia positiva y sagrada.

Es una nueva propuesta, mucho más completa y pensada para ayudar en el crecimiento de las mujeres del mañana, mujeres sabias y poderosas que cambiarán el mundo.

Si quieres conseguir un pack a precio de pre-venta para ti y para tu hija, puedes hacerlo aquí.

Consigue el pack Mi primera Luna a precio especial

Precio de pre-venta 45€ con envío nacional.
Solo hasta el 1 de octubre

¡Lo quiero ahora!

“Miro su rostro muy abierto y me pregunto, ¿cómo puedo ayudarla a cruzar el umbral para convertirse en mujer? ¿Cómo puedo ayudarla a aprender lo que significa ser mujer? ¿Cómo puedo ayudarla a reclamar su poder de una manera que la ayude a poseer su fuerza sin negar su vulnerabilidad? ¿Cómo puedo ayudarla a dar sus primeros pasos para convertirse en adulta sin dejar de estar conectada con la madre que la ama? "

Terri Allison Tweet