Amigas, hoy les quería hablar de como hoy en día la gastritis es un padecimiento que llevamos muchas personas, me incluyo, y la verdad no es nada agradable tener los síntomas de la gastritis, pero mas que hablar de mis dolencias quería compartir contigo 4 de los mejores remedios caseros que nos ayudan a combatir los síntomas de la gastritis. Pero no olvides que siempre es importante ir al doctor y tener un chequeo mas a fondo, ya que esta gastritis se puede convertir en algo crónico.
Recuerda que la gastritis es la inflamación de las mucosas que revisten el esófago y el estómago.
En cuanto a las causas que provocan dicha irritación o inflamación pueden ser muy variadas pero en líneas generales se puede mencionar:
Consumo en exceso de alcohol, tabaco o comidas con picantes.
Estrés
Falta de descanso apropiado (8 hs de sueño mínimo)
Nerviosismo
Alergias
Intoxicación
En muchas ocasiones, la gastritis se genera por una bacteria llamada helicobacter pylori.
Afortunadamente existen remedios caseros para combatir los síntomas de la gastritis, que a continuación te menciono...
4 Remedios caseros para combatir síntomas de la gastritis
1.-Alcachofa
Las alcachofas son muy efectivas para los trastornos gástricos ya que regulan el PH estomacal que provoca la acidez y el ardor.
Basta con que compres una alcachofa, la hiervas y la comas 10 minutos antes de las comidas.
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2.-Raíz de regaliz
A esta planta se le atribuyen propiedades para curar ulceras gástricas y disminuye la acidez.
Sólo basta con masticar unos minutos al día 2 o 3 raíces de regaliz antes de cada comida.
Precaución: No consumas esta raíz si eres hipertenso.
3.- Infusión de semillas de lino
No sólo ayuda a reducir los síntomas de la gastritis sino que también ayuda a regular el tránsito intestinal de forma natural.
Preparación:
1.- Coloca 1 cucharada de semillas de lino (o linaza) dentro de 1 vaso de agua mineral.
2.- Deja reposar durante 12 hs.
3.- Trascurrido este tiempo verás que el agua tiene un aspecto aceitoso.
4.- Cuela las semillas y bebe por las mañanas en ayunas.
También puedes incorporar las semillas en un tazón de leche o yogurt.
4.- Semillas de fenogreco
Disminuye el reflujo, la acidez y el ardor estomacal.
Preparación:
1.- Coloca 2 cucharadas de semillas de fenogreco junto con 1 litro de agua.
2.- Lleva el recipiente al fuego y deja que hierva durante 10 minutos.
3.- Apaga el fuego y tapa el recipiente.
4.- Deja que se enfrié y cuela
5.- Bebe 2 tazas diarias.
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Fuente: este post proviene de Cositas con Mesh, donde puedes consultar el contenido original.
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