El gran olvidado: EL DIAFRAGMA.
Después de tener tres hijos, mi hombre y yo nos hemos propuesto dar un parón en cuanto a tener más hijos se refiere, al menos, de momento. Nos tocaba buscar un anticonceptivo que estuviéramos dispuestos a aceptar ambos, y en mis planes no entraban anticonceptivos que pusieran en riesgo de alguna manera mi propia salud, y digo la mía, porque en este aspecto, a la mujer le toca sufrir la peor parte.
Recabando información, me encuentro con el diafragma. Ambos teníamos vagos recuerdos sobre el mismo, creemos recordarlo de oída en el instituto, en esas charlas de 45 minutos, que de poco sirven, sobre los métodos para no quedar embarazada o protegerse de enfermedades sexuales.
Al buscar anticonceptivos que no pudiesen ser nocivos para la mujer, aparece el diafragma, y con él, la gran pregunta ¿Por qué ha pasado de moda este método?. Parece haber una conspiración tras él, ya que hace muchos años que las mismas organizaciones públicas de salud, al parecer, ni siquiera lo incluyen como método anticonceptivo aceptado en la planificación familiar para personas que no desean tener hijos por el momento. Me encuentro con una gran difícultad para adquirirlo y numerosas webs que hablan de este silencio abrumador ante uno de los anticonceptivos más antiguos de la historia conocida que no resulta nocivo, ya que es un método de barrera sin hormonas que en nada se parece a los métodos convencionales que ponen en riesgo la salud de la mujer a corto o largo plazo.
Entonces, ¿Qué ocurre? ¿Por qué parece ocultarse este método? ¿Acaso no conviene que una familia pueda optar a la salud en cuanto a anticonceptivos se refiere? ¿Acaso es un método que no resulta rentable a las grandes farmaucéuticas?. Sobre esto, todo lo que añadamos son suposiciones, pero es muy extraño, al menos a mí me lo parece.
Aquí comparto un vídeo bastante bueno, que pese a estar en otro idioma es muy explicativo. Es de la marca Caya, diafragma que he adquirido recientemente bastante cómodo y fácil de usar.
Por otro lado os dejo un link de Amazon donde podéis comprar el producto + el gel espermicida que necesitaréis. Comprar diafragma CAYA.
A continuación comparto una completa guía sobre el diafragma.
El diafragma en pocas palabras
Se trata de un capuchón hueco de silicona que se inserta en la vagina para prevenir el embarazo
Es segura, eficaz y conveniente.
Su duración se extiende hasta dos años.
Cuesta entorno a los 50€.
¿Es el diafragma indicado para mí?
A continuación, se incluyen algunas de las preguntas más comunes sobre el diafragma. Esperamos que las respuestas te sean de utilidad.
¿Qué es el diafragma?
El diafragma es un capuchón de escasa profundidad, con forma de cúpula que tiene un aro flexible. Está hecho de silicona y se coloca dentro de la vagina. Cuando está bien colocado, cubre el cuello del útero. ¿Cómo funciona el diafragma?
Los diafragmas previenen el embarazo al impedir que el espermatozoide se una con el óvulo. Para obtener la máxima eficacia, se debe utilizar el diafragma con un espermicida en crema o gel.Los diafragmas funcionan de dos maneras:
El diafragma bloquea la entrada al útero.
El espermicida impide el movimiento de los espermatozoides.
¿Qué tan eficaz es el diafragma?
La eficacia es una preocupación común e importante cuando se elige un método anticonceptivo. Al igual que todos los métodos anticonceptivos, el diafragma es más eficaz cuando se utiliza correctamente.
Anualmente, 6 de cada 100 mujeres que usan siempre el diafragma según las instrucciones quedan embarazadas.
Si no siempre usan el diafragma tal como se indica, anualmente quedan embarazadas 12 de cada 100 mujeres.
Puedes aumentar la eficacia del diafragma si:
Te aseguras de que cubra el cuello del útero antes de cada relación sexual.
Usas un espermicida según las recomendaciones
Tu pareja puede ayudarte a aumentar la eficacia del diafragma si el utiliza un condón de látex o si retira el pene antes de la eyaculación.
Ten en cuenta que el diafragma no previene las enfermedades de transmisión sexual. Usa un condón de látex para reducir el riesgo de infecciones.
¿Qué tan seguro es el diafragma?
La mayoría de las mujeres pueden utilizar el diafragma de manera segura. Sin embargo, ciertas condiciones de salud dificultan o imposibilitan que algunas mujeres utilicen el diafragma.Es posible que el diafragma no sea lo indicado para ti si:
No te sientes cómoda si debes tocarte la vagina y la vulva.
Eres alérgica a la silicona o al espermicida
Diste a luz en las últimas seis semanas.
Tienes ciertos problemas físicos en el útero o la vagina
Tienes dificultades para colocarte el diafragma.
Tienes infecciones de las vías urinarias frecuentes.
Tienes antecedentes del síndrome de shock tóxico
Tienes tono muscular débil en la vagina.
Se te ha realizado una cirugía del cuello del útero hace poco tiempo
Recientemente tuviste un aborto después del primer trimestre de embarazo.
Tu proveedor de atención de la salud te puede ayudar a decidir si el diafragma es una opción segura para ti.
Únicamente tuyo
Sólo tú debes utilizar tu diafragma. No lo compartas con amigas ni utilices jamás el diafragma de otra persona.
¿Cuáles son las ventajas del diafragma?
Utilizar un diafragma es seguro, simple y conveniente. Las mujeres prefieren el diafragma por las siguientes razones:
Se puede utilizar durante la lactancia.
Se puede llevar en el bolsillo o en la cartera.
Generalmente, no lo siente ni la mujer ni su pareja.
Tiene una eficacia inmediata y no es permanente.
No posee efectos sobre las hormonas naturales de la mujer.
No interrumpe los juegos sexuales ya que se puede colocar con varias horas de anticipación.
¿Cuáles son las desventajas del diafragma?
El diafragma
Puede ser difícil de colocar para algunas mujeres
Puede salirse de lugar debido al tamaño de algunos penes, a movimientos fuertes o a ciertas posiciones sexuales
Debe ser colocado cada vez que una mujer tiene relaciones sexuales vaginales
Viene en distintos tamaños y es posible que se necesite cambiar de tamaño
Uso de espermicida
La mayoría de los espermicidas que se usan con el diafragma contienen nonoxinol-9. El nonoxinol-9 tiene ciertos riesgos. Si se utiliza muchas veces por día o si los usan personas con riesgo deVIH, puede ocasionar irritación en los tejidos y aumentar el riesgo de contraer el VIH y otras infecciones de transmisión sexual.
Efectos secundarios
La mayoría de las mujeres pueden utilizar el diafragma sin problemas. Es muy poco frecuente que haya problemas graves. Sin embargo, algunas mujeres pueden tener algunos efectos secundarios.
Es posible que algunas mujeres que utilizan el diafragma desarrollen infecciones en el tracto urinario frecuentes. Para prevenir las infecciones, puedes orinar antes de colocarte el diafragma y después de la relación sexual. Si tienes infecciones de vejiga frecuentes, consulta con tu proveedor de atención de la salud para verificar si tu diafragma se encaja correctamente.
Es posible que algunas mujeres que utilizan diafragmas tengan irritación vaginal. Esto puede ser un síntoma de alergia a la silicona o al espermicida. Si la reacción alérgica es leve, prueba cambiar las marcas de espermicida para resolver el problema. Si esto no funciona, deja de utilizar el diafragma hasta hablar con tu proveedor de atención de la salud.
Consulta con tu proveedor de atención de la salud si:
Sientes ardor al orinar
Te sientes incómoda cuando tienes colocado el diafragma
Tienes pérdidas de sangre o sangrados irregulares
Sientes irritación o picazón en el área genital
Experimentas enrojecimiento o hinchazón en la vulva o vagina
Secretas flujo inusual de la vagina
Estos síntomas pueden ser un signo de infección o de alguna otra afección. La mayoría de las afecciones son fáciles de tratar.
¿Cómo utilizo el diafragma?
Con un poco de práctica, el diafragma es muy fácil de usar. Tu proveedor de atención de la salud te mostrará cómo colocar y extraer el diafragma y luego observará cómo lo haces tú. También puedes practicar en tu casa cómo colocarlo y extraerlo. CÓMO COLOCAR EL DIAFRAGMA
Lávate las manos con agua y jabón.
Coloca aproximadamente una cucharada de espermicida en el capuchón. Extiende un poco alrededor del aro.
Encuentra una posición cómoda. Puedes pararte y colocar un pie sobre una silla, sentarte en el borde de una silla, recostarte o ponerte en cuclillas.
Con una mano, separa los labios de la vulva. Con la otra mano, aprieta el aro del diafragma para doblarlo por la mitad.
Coloca el dedo índice en el centro del pliegue para sujetarlo con más firmeza. El espermicida debe quedar dentro del pliegue.
Empuja el diafragma en la vagina tan profundamente como sea posible. Encaja el borde del diafragma detrás del hueso púbico. Asegúrate de que el cuello del útero esté cubierto.
¿Durante cuánto tiempo me dejo el diafragma colocado? ¿Qué ocurre si tengo relaciones sexuales nuevamente?
El diafragma debe permanecer colocado durante seis horas después de la última vez que tuviste relaciones sexuales vaginales.
Si tienes relaciones sexuales nuevamente, o si las tienes más de seis horas después de colocar el diafragma, deja el diafragma en su lugar y coloca más espermicida adentro de la vagina.
No dejes el diafragma colocado durante más de 24 horas.
CÓMO EXTRAER EL DIAFRAGMA
Lávate las manos con agua y jabón.
Engancha un dedo en la parte superior del aro para interrumpir la succión.
Tira del diafragma hacia abajo y hacia fuera.
Se puede utilizar un colocador especial para facilitar la colocación y la extracción. Si tienes problemas para colocar el diafragma, consulta con tu proveedor de atención de la salud sobre la opción del colocador.
Asegúrate de que el diafragma tenga el tamaño adecuado
Existen varios tamaños y tipos de diafragmas. Es posible que necesites un tamaño diferente después de alguna de las siguientes situaciones:
Embarazo a término
Cirugía abdominal o pélvica
Aborto espontáneo o aborto después de 14 semanas de embarazo
Variación de peso del 20%
¿Cómo debo cuidar el diafragma?
Si te ocupas correctamente del cuidado de tu diafragma, éste tendrá una duración de hasta dos años. Cuidar el diafragma es simple.
Luego de extraer el diafragma, lávalo con jabón suave y agua tibia.
Deja que se seque con el aire.
No utilices ningún tipo de polvo en el diafragma—, esto podría causar infecciones.
No utilices lubricantes a base de aceite — como Vaseline o crema de limpieza — con el diafragma. Pueden arruinar la silicona.
Asegúrate de examinar el diafragma periódicamente. Intenta detectar pequeños orificios o partes más delgadas mirándolo a contraluz. Si hay un orificio o una parte gastada, la luz pasará a través del diafragma. También puedes llenar el capuchón del diafragma con agua y fijarte si pierde.
Los diafragmas sirven igual si la silicona se decolora. Pero si aparecen grietas o huecos en la silicona , significa que ya está muy delgada.
Deja de utilizar el diafragma si ves que tiene huecos, partes gastadas, grietas o arrugas. Consulta con tu proveedor de atención de la salud sobre cómo obtener otro capuchón cervical. Mientras tanto, utiliza otro método anticonceptivo, como un condón, un condón femenino o una esponja cervical.
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