Cómo cambiar mal día.

El final del verano está ahí y todos, mayores y pequeños, sufrimos cuando dejamos atrás esos días de completa libertad. Sensaciones alejadas de compromisos, horarios sintiéndonos ahora atadas e incluso, agobiadas por tenerlo todo a punto. Con la vuelta al cole (y con la vuelta al trabajo), pasamos a tener unos horarios establecidos y unas rutinas fijas y aunque de forma distinta como adultos que s ...

Sigo en este mundo, de verdad que sí, viendo ahora todo he visto que he hecho varios intentos de volver a esta rutina que se había convertido en parte de mi vida y han sido intentos fallidos. Ahora mismo me dedico mucho a mi proyecto personalísimo: Mintha. Como el que se apunta al gimnasio y va una vez al mes para pagar la matrícula y comprobar que las clases le gustan pero no sabe cómo conseguir ...

Seguimos en enero. Ya ha pasado la primera semana y todo el mundo pregunta, cómo ha ido la vuelta a la realidad. Parece que, al no ver ya las luces de fiesta, todo vuelve, incluso la rutina y la desgana. ¿En dónde está esa lista de propósitos que hemos escrito hace unos días? Agobia solo el pensar en cambiar algo, verdad?. Mejor quedarse tal cuál estamos, que no estamos tan mal. Y nos agarramos al ...

Qué importante es organizarnos, sobre todo siendo mamás y que el tiempo nos queda corto siempre! Muchas veces tenemos tantas cosas por hacer en casa, trabajo, proyectos, cumpleaños que organizar y más, que nos olvidamos de algunos pendientes o dejamos de hacer cosas por falta de tiempo. Por eso les dejo algunos tips de como organizar nuestro tiempo: 1. Ten una agenda y anota todo: en mi caso ca ...

Las mañanas suelen ser duras para la inmensa mayoría de padres, pero también para los pequeños. El sueño, el cansancio acumulado, las prisas y las peleas para que se terminen el desayuno o se acaben de vestir nos ponen en jaque mate casi a diario. Estas son las 5 maneras de empezar mal el día que debemos evitar a toda costa si lo que queremos es empezar con buen pié. 5 maneras de empezar mal el d ...

photo credit: Sergey Galyonkin Shure MV5 portable microphone via photopin (license) Esta semana hemos celebrado el Día de la Mujer Trabajadora. Muchos han sido los eventos que se han sucedido a lo largo de estos días, con el objetivo de rendir un homenaje a todas esas mujeres que día a día luchan por hacerse un hueco en el mercado laboral, y que luchan por unos derechos y un salario similar al de ...

Si el mundo cambia y evoluciona, ¿porqué nos negamos a cambiar con él? Cambiamos la forma de vestir, la forma de pensar, cambian los paradigmas educativos, las empresas, la organización, la forma de ejercer y liderar. Con motivo de una reunión la semana pasada, reflexionando sobre una nueva formación, un nuevo enfoque educativo para mujeres rurales, me quedo con algo breve: LIDERAZGO NATURAL. Y po ...

La semana pasada me encontré para almorzar con una amiga que acaba a dar a luz a su bebé hace 6 semanas. Nos moríamos de ganas de vernos y ella sobre todo, tenía muchas ganas de compartir su experiencia de maternidad. Le estaba costando mucho, cómo ella misma me decía: "nadie me aviso que iba a ser tan duro". Acostumbrarse al nuevo ritmo de vida, a las demandas de un recién nacido, a la ...

Me gusta cuando me agarras de la mano y me invitas a pasear. Me gusta cuando me susurras al oído lo mucho que me amas. Me gusta cuando me coges en tu regazo para cantarme canciones de cuna. Me gusta cuando me animas a levantarme, después de una caída de prueba. Y me gusta que me alientes, que me hables, me cantes. Que me sientas. Me gusta lo mismo que te gusta a ti. Piensa cuando me hablas en cómo ...

Marta Romo nos explica en Las Mañanas de RNE (escuchar aquí) que todos los días miles de personas se enfrentan a la pérdida de sus seres queridos. A veces tras una larga enfermedad, otras de forma inesperada, como ha sucedido recientemente en los atentados de París. A todos, en diversos momentos de la vida, nos toca afrontar duelos, unos más duros que otros. Un duelo no es fácil. Siempre es duro. ...