Cómo cambiar mal día.

El final del verano está ahí y todos, mayores y pequeños, sufrimos cuando dejamos atrás esos días de completa libertad. Sensaciones alejadas de compromisos, horarios sintiéndonos ahora atadas e incluso, agobiadas por tenerlo todo a punto. Con la vuelta al cole (y con la vuelta al trabajo), pasamos a tener unos horarios establecidos y unas rutinas fijas y aunque de forma distinta como adultos que s ...

Sigo en este mundo, de verdad que sí, viendo ahora todo he visto que he hecho varios intentos de volver a esta rutina que se había convertido en parte de mi vida y han sido intentos fallidos. Ahora mismo me dedico mucho a mi proyecto personalísimo: Mintha. Como el que se apunta al gimnasio y va una vez al mes para pagar la matrícula y comprobar que las clases le gustan pero no sabe cómo conseguir ...

Seguimos en enero. Ya ha pasado la primera semana y todo el mundo pregunta, cómo ha ido la vuelta a la realidad. Parece que, al no ver ya las luces de fiesta, todo vuelve, incluso la rutina y la desgana. ¿En dónde está esa lista de propósitos que hemos escrito hace unos días? Agobia solo el pensar en cambiar algo, verdad?. Mejor quedarse tal cuál estamos, que no estamos tan mal. Y nos agarramos al ...

Qué importante es organizarnos, sobre todo siendo mamás y que el tiempo nos queda corto siempre! Muchas veces tenemos tantas cosas por hacer en casa, trabajo, proyectos, cumpleaños que organizar y más, que nos olvidamos de algunos pendientes o dejamos de hacer cosas por falta de tiempo. Por eso les dejo algunos tips de como organizar nuestro tiempo: 1. Ten una agenda y anota todo: en mi caso ca ...

Las mañanas suelen ser duras para la inmensa mayoría de padres, pero también para los pequeños. El sueño, el cansancio acumulado, las prisas y las peleas para que se terminen el desayuno o se acaben de vestir nos ponen en jaque mate casi a diario. Estas son las 5 maneras de empezar mal el día que debemos evitar a toda costa si lo que queremos es empezar con buen pié. 5 maneras de empezar mal el d ...

Si el mundo cambia y evoluciona, ¿porqué nos negamos a cambiar con él? Cambiamos la forma de vestir, la forma de pensar, cambian los paradigmas educativos, las empresas, la organización, la forma de ejercer y liderar. Con motivo de una reunión la semana pasada, reflexionando sobre una nueva formación, un nuevo enfoque educativo para mujeres rurales, me quedo con algo breve: LIDERAZGO NATURAL. Y po ...

photo credit: Sergey Galyonkin Shure MV5 portable microphone via photopin (license) Esta semana hemos celebrado el Día de la Mujer Trabajadora. Muchos han sido los eventos que se han sucedido a lo largo de estos días, con el objetivo de rendir un homenaje a todas esas mujeres que día a día luchan por hacerse un hueco en el mercado laboral, y que luchan por unos derechos y un salario similar al de ...

Marta Romo nos explica en Las Mañanas de RNE (escuchar aquí) que todos los días miles de personas se enfrentan a la pérdida de sus seres queridos. A veces tras una larga enfermedad, otras de forma inesperada, como ha sucedido recientemente en los atentados de París. A todos, en diversos momentos de la vida, nos toca afrontar duelos, unos más duros que otros. Un duelo no es fácil. Siempre es duro. ...

Ya se acaba el verano, los niños vuelven al cole el lunes, la rutina volverá a reinar en mi casa....¡¡¡Pero el trabajo me sale por las orejas!!! No voy a explicaros mis vacaciones (paso palabra), pero sí quiero explicaros algunas novedades...... Lo primero de todo y los más importante es que en octubre voy a realizar el Taller de Certificación para convertirme en entrenadora de padres a través de ...

Yo voy a deciros que no tengo un momento favorito del día. Es así. No pasa nada. Y es así, porque no considero que tenga una rutina especial, clara. Y aunque la tuviera, puede no ser siempre igual. Vamos, que lo que un día puede ser un momento genial, al día siguiente, puede ser un ni fu ni fa. Un bluff. Una ful… #¿Momentos relacionados con la niña…? ¡Seguro! Pero igual que hoy me reci ...