Padres

Mamá De Mente Verde Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Con la comida SÍ se juega



Estoy convencida de que la generación de nuestros niños va a empezar a marcar una gran diferencia, en cuanto a hábitos saludables se refiere.

Para empezar, nuestros chicos son recicladores de nacimiento, aman a los animales y hacen lo posible por cuidar el medio ambiente. Ellos nacen con estas características en su ADN. Sin embargo, tratando de seguir en la vía de lo sano, muchos padres sufrimos porque a nuestros hijos les cuesta aceptar de buena gana algunos alimentos, como por ejemplo las verduras.

Y es que el comer es un deleite, un disfrute. También es conocimiento e información. Y precisamente de eso se han dado cuenta Alejandra y Talía, las dos nutricionistas que están a cargo de “Como Jugando”, un espacio en el que los niños descubren que detrás de cada ingrediente, de cada plato de comida, hay una historia y de esta manera se va generando un vínculo entre los peques y la comida.



A través de los Talleres que van dictando durante los fines de semana, los niños tienen un acercamiento a diversos productos, como por ejemplo, verduras, frutas, semillas, cereales. Los conocen, los tocan, los prueban e incluso tienen la oportunidad de hacer una receta fácil, rica y con ingredientes saludables. De esta forma los niños redescubren la comida, “Como jugando”, en un espacio sin presiones, donde están más dispuestos a probar alimentos nuevos y superar sus aversiones.

Mi Cata tuvo la oportunidad de asistir a uno de los Talleres del fin de semana pasado y además de aprender y jugar mucho, conoció frutas nuevas, le contaron sobre la importancia de preferir productos de animales criados en libertad y hasta preparó unos deliciosos panqueques con yogurt y avena.





Gracias Ale y Tali por la bonita oportunidad de que nuestros niños conozcan más sobre los alimentos, nutrición y un estilo de vida saludable.

Si deseas más información, síguelas en Facebook, aquí. También puedes escribirles a muchogusto@comojugandonutrición.como llamarlas al 990 043 572 / 953 550 009.

Fuente: este post proviene de Mamá De Mente Verde, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Un regalo espacial

No, no has leído mal. Hoy te contaré sobre una web que nos propone regalos no solamente especiales y originales, también espaciales. ¿Por qué? Etoilez-Moi es una empresa francesa que, desde el año 201 ...

Sin tu huella, la playa es bella

Desde que conocí la iniciativa de HAZla por tu playa, hace 5 años, tuve la ilusión de participar activamente en una de las campañas que llevan a cabo. Finalmente la oportunidad llegó este año y aquí ...

Recomendamos

Relacionado

maternidad alimentación complementaria bebés ...

7 claves para que los niños disfruten con la comida

Ya estoy aquí con un nuevo post que seguro puede interesar a muchas mamis. El tema de la alimentación de nuestros pequeños es algo que nos preocupa desde que nacen, ¿verdad? Yo recuerdo los primeros meses de LM con una terrible pena. Ya os conté por aquí que intenté de todo para que funcionara pero no conseguí que Alma disfrutara de la teta y las tomas se convirtieron en un auténtico suplicio. Cua ...

Leemos juntos? Boolino Con el agua no se juega ...

Con el agua no se juega

“Con el agua no se juega” o como lo han llamado mis peques, no hay que malgastar agua, es un cuento infantil de la colección de cuentos de Laura y Compañía, que pretende dar una visión a los peques de cómo se malgasta el agua con algunas de nuestras acciones cotidianas. Un cuento muy recomendable. Hace un tiempo, Boolino nos ofreció reseñar este cuento. En esos momentos estábamos aún e ...

blw Cantabria centros educativos ...

Comida sana en las escuelas

Hoy vengo a darle voz y difusión a una mamá que lo necesita. Rosa vive en Cantabria, y necesita que se difunda su mensaje, pues en el centro le han dado negativas y no se han tomado muy bién que haya difundido por Facebook lo que piensa. Pero en pleno siglo XXI, las redes son una herramienta poderosa para poder exponer nuestras quejas, sobretodo cuando ya se ha hecho todo lo posible para hablar co ...

Comportamiento Conducta Disciplina ...

Sermonear a los niños no funciona ... o sí

Los padres, con más frecuencia de la debida y con la mejor de las intenciones, empezamos a sermonear los niños esperando que ese discurso lleno de buenos propósitos acabe calando en nuestros hijos. Sermoneamos tratando de corregir un mal comportamiento, sermoneamos para que nos obedezcan y se tornen más responsables. Sermoneamos cuando supuestamente se equivocan. Cuando hacen o dicen algo que no d ...

Disciplina Positiva crianza positiva disciplina positiva ...

Disciplina Positiva: las reuniones familiares

Los niños no nacen sabiéndolo todo. Nosotros no lo sabemos todo. Aprendemos a base de equivocaciones. Nuestros hijos también tienen derecho a equivocarse. Lo hacen a menudo porque están creciendo, desarrollando y aprendiendo.   Los errores son estupendas oportunidades para aprender y mejorar. Reuniones Familiares Ante los errores, es necesario olvidar la culpa y enfocarnos en buscar la solución. U ...

Adolescentes Ballena Rosa Redes Sociales ...

COMO SABER SI TU HIJO "JUEGA" A LA BALLENA AZUL

50 retos que terminan con tu vida - La Ballena Azul El reto inicia su macabro camino en VK, una red social muy popular en Rusia, presuntamente uno de los responsables sería el joven Philip Budeikin de 21 años, quien ya ha sido capturado y al cual se le responsabiliza de varios suicidios. El juego consiste en ir cumpliendo una serie de retos, esto nos hace estar más avanzados hasta llegar al últ ...

artículos comer bien comida divertida ...

Comida divertida para niños, y además sana!

Tienes problemas para conseguir que tus hijos coman su comida, específicamente sus vegetales? Convirtiendo la comida tradicional en una comida divertida para niños harás que el proceso de alimentación de tus hijos sea tranquilo y nutritivo. Mi hermosa hija era genial en lo que se trataba de comer cualquier cosa, yo le hacía unos licuados de verduras y ella comía con unas ganas que hasta repetía po ...

General

MINDFULNESS: LA TÉCNICA ORIENTAL QUE SE IMPONE EN LOS COLEGIOS

El estrés , las prisas de hoy en día o el alto nivel de competitividad han dado lugar a una generación de niños con diferentes patologías relacionadas con la ansiedad y la frustración. Por ello son muchos colegios los que practican con sus alumnos programas de Mindfulness, una técnica oriental con cada vez más adeptos. La semana pasada hubo jornada de puertas abiertas en el cole de mis hijos. Es u ...

Especiales crisis Era Digital ...

E.G.B. La Generación del Corcho

Mucho se ha hablado de mi generación, la generación E.G.B. Para mi la generación de los supervivientes o la del “corcho” porque siempre hemos salido a flote. Nuestras madres embarazadas fumaban sin problemas, nuestros pediatras también y en la propia consulta. Viajábamos en autobuses apretujados con el vecino de al lado prácticamente echándonos la ceniza. En el cine había doble sesione ...

niños

La edad del sí y la edad del no

Del libro "La importancia de comer sano y saludable" de María José Rosselló, leí un apartado que me pareció bastante interesante y lo quería compartir con vosotras, ya que, en temas de alimentación, es frecuente encontrar niños que digan a todo que NO. Podemos intentar prevenirlo al máximo con esta recomendación: Los bebés, desde que adquieren la capacidad de coger cosas con las manos, ...