Desayunar de forma saludable durante la infancia

Te contamos las claves para que le des el mejor de los desayunos a tus hijos. Entérate de todo lo que necesitan para afrontar el día con fuerza y salud.

Todos conocemos el viejo adagio: El desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, ¿qué pasa si lo que estamos sirviendo como del desayuno está haciendo más mal que bien a nuestros hijos? Aunque a primera vista los desayunos dulces pueden parecer una opción atractiva y deliciosa, la realidad es que pueden acarrear una serie de problemas de salud en los más pequeños. Afortunadamente, ha ...

Lo que no sabías sobre la alimentación infantilLo cierto es que la alimentación, desde la infancia hasta la edad adulta, esta dominada por el poder que ejerce la industria alimentaria y el poder del marketing. Tanto en los anuncios, páginas web, supermercados, y, sobre todo, por tradición social, se han instaurado ciertos tipos de menús o comidas habituales, consideradas como poco saludables.Exist ...

Desde los más virtuosos y estudiados en el tema de la nutrición, hasta la abuela de la casa, opinan que el desayuno es el alimento más importante del día, para los niños es más importante aún, ya que está quemando calorías constantemente y el consumo de nutrientes es acelerado debido a que su cuerpo se encuentra en la etapa del crecimiento.El error más común en el que cae todo padre es que el niño ...

Hoy hablamos de nutrición infantil y de su importancia en el adecuado desarrollo de nuestros hijos a lo largo de su infancia, una etapa llena de cambios donde se establecen las bases de unos buenos hábitos alimentarios, pero no solo eso. Y es que es en esta etapa cuando su cerebro experimenta su mayor desarrollo, por lo que precisa de los nutrientes esenciales para poder llevar a cabo todas sus fu ...

La buena nutrición infantil es uno de los pilares en el cuidado de los más pequeños, pues la alimentación será la responsable de que se desarrolle un buen proceso de crecimiento, un próspero estado de salud y una calidad de vida óptima. Para que se pueda aplicar correctamente conviene conocer determinados aspectos clave, como los nutrientes más importantes en esta etapa y los ingredientes menos fa ...

La importancia de una alimentación saludable radica en que a través de los hábitos saludables podemos prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Además, la alimentación impactará en el crecimiento y desarrollo físico y psicológico de los niños, un adecuado rendimiento escolar y una mejora de la autoestima. La alimentación de nuestros hijos dependerá de las características particulares del ...

Cuántas veces vuestros hijos se han despertado en mitad de la nochea causa de una pesadilla? Seguro que muchas, ya que es bastante habitual sufrir este problema durante la infancia, sobre todo cuando se tienen entre tres y seis años. Es muy difícil saber las causas de este tipo de sueños, pero pueden ser diversas, desde haber visto alguna película que les haya asustado hasta tener miedo a quedarse ...

La importancia del desayuno cada díaLa infancia es la primera etapa del desarrollo del niño, la alimentación en esta fase, se convierte en un factor extrínseco muy importante para un correcto desarrollo físico, intelectual y social del niño, es por ello que el desayuno es muy importante en esta edad. Con una alimentación adecuada durante la edad escolar, evitaremos problemas de malnutrición, y per ...

El secreto de un desayuno saludable para el inviernoLo hemos oído mil veces: el desayuno es la comida más importante del día. Y aun así, a veces lo olvidamos y no le damos la importancia que merece: el desayuno es primordial, ya que es de donde nuestro cuerpo saca la primera energía que necesita para todo el día. ¿Has pensado cuántas actividades va a hacer tu hijo hoy antes de las 11h de la mañana ...