Fortalece tus piernas durante el embarazo

La aparición de varices durante el embarazo es muy corriente debido al aumento del volumen de sangre que circula por nuestras venas y la presión que ejerce el útero sobre las venas pelvianas. Pero estas feas y molestas varices se pueden prevenir e incluso disminuir su aparición, si seguimos una serie de consejos. Es importante caminar todos los días, un ratito por la mañana y otro por la tarde, ...

Lasvenas varicosas son venas abultadas, púrpuras o azules que aparecen justo debajo de la superficie de su piel. Es más comúnmente ocurren en las piernas, aunque también pueden aparecer en otras áreas. Las venas varicosas afectan aproximadamente una de cada tres mujeres y más mujeres que hombres las tienen. También es más probable que te los compres si en su familia, o si usted tiene sobrepeso. ...

Las molestias y dolores en el embarazo son más comunes que de normal. Hoy en el blog de La Cestita del Bebé vamos a ver las principales causas del dolor en el costado derecho.  ¿Estás embarazada y tienes dolor en el costado derecho pero no sabes cuál es la causa? No te preocupes, no eres el único. Esta situación es más común de lo que crees y puede deberse a varias razones. El dolor es común entr ...

Buenos días a todos! Hace poco llegó una embarazada a pesarse a la Farmacia y fue muy curioso, pues hablando con nosotras  empezó a quejarse de lo molesta que estaba, ¡ya no sólo por los kilos de MÁS que había cogido, tampoco por las piernas HINCHADÍSIMAS que se le ponían a última hora del día, sino por la cantidad de gases que notaba! La verdad es que en ese momento en la farmacia, estábamos mayo ...

Practicar ejercicio siempre es bueno y si el tiempo acompaña pues resulta gratificante disfrutar de un buen día de forma saludable. Si estamos embarazada, sólo tenemos que tener un poco más de cuidado con la elección de los ejercicios y sobre todo la intensidad de estos. En esta ocasión desde el blog de La Cestita del Bebé vamos a mostraros los beneficios de unos ejercicios completos como son el ...

Con los tiempos que corren va a ser necesario que todos practiquemos meditación, a ver si así alcanzamos aunque sea la paz interna. Y es que practicar ejercicio siempre es bueno y si el tiempo acompaña pues resulta gratificante disfrutar de un buen día de forma saludable. Si estamos embarazada, sólo tenemos que tener un poco más de cuidado con la elección de los ejercicios y sobre todo la intensid ...

El anuncio de la llegada de un bebé es sinónimo de cambios, no solo corporales en la futura madre, sino que es el inicio de una nueva etapa en la vida, más aún si se es primeriza.Nuestro cuerpo sufrirá significativos cambios, pero también tendremos cambios emocionales, en este artículo te ayudaremos a saber y conocer qué cambios cabe esperar cuando se está embarazada.También te puede interesar el ...

Hola a tod@s!! Hace ya algún tiempo subí una entrada sobre este tema, pero como he ampliado bastante infomación sobre la misma , he decidido volver a publicarla. El embarazo suele presentarnos ciertos síntomas, que casi todas las mamás sufren sino son unos , son otros. El embarazo es un estado de grandes cambios físicos y emocionales. En este período , se produce una gran alteración de nuestras ...

Cuando te quedas embarazada, el sueño es una de las cosas que se ven alteradas normalmente. Te contamos cómo y por qué en este reportaje y además, te ayudamos a mejorarlo.

El embarazo es una etapa dura para la mujer, por eso afrontarla en la mejor forma física posible será muy beneficioso. Desde el blog de La Cestita del Bebé os dejamos un ejercicio fenomenal.  La actividad física durante el embarazo es esencial para mantener una buena salud. Pero no muchas mujeres pueden hacer esto debido al aumento de peso, especialmente en el tercer trimestre del embarazo. Por ta ...