comunidades

El hábito de despertar en los niños y niñas de 0 a 6 años



¿Cómo podemos favorecer un despertar agradable?


El despertar, aunque no tanto como el dormir, es importante para niños y niñas, pues por una parte condiciona la actividad que vayan a llevar a cabo a lo largo del día, y por otra incide en la relación con el resto de la familia, un mal despertar o despertar temprano les condiciona.

Tan importante es que el niño o niña comprenda que tiene una hora para irse a dormir, como que tiene que tener una hora adecuada para despertarse.

Pero hay que tener en cuenta que cada niño o niña tiene un ritmo de sueño diferente, y que hay por tanto unos niños y niñas más madrugadores que otros, y que una vez han satisfecho su necesidad de sueño, se despiertan y quieren levantarse.

Cuando el niño o la niña son menores de un año es normal que lloren, pues puede tener necesidades, hambre, pañal sucio, molestia, cuya respuesta es llorar para que la persona adulta satisfaga esas necesidades, pero poco a poco tendremos que procurar que no lo haga.

El niño o niña deberán ir acostumbrándose a estar solos cuando se despiertan y a ser autónomos para levantarse, deberán no necesitar la presencia inmediata de la persona adulta.

Cuando el niño o niña le cueste levantarse tendremos que hacerles comprender que tienen sueño y que están cansados porque la noche anterior se acostaron más tarde de lo debido.

Si remolonean en la cama o se ponen de mal humor, podremos dejarles en la cama un rato, pero es preciso que entiendan que deben levantarse para evitar que luego se realicen las otras actividades como el aseo, vestido o desayuno de manera acelerada, se les puede avisar antes de la hora necesaria.




De 1 a 2 años

Puede no gustarles encontrarse solos cuando se despiertan.

Pueden ir a buscar la compañía de personas adultas.

Si se despiertan en mitad de la noche pueden costarles trabajo volver a dormirse.De 2 a 3 años

Cuando se despiertan pueden entretenerse solos sin la presencia de personas adultas.

No les gusta estar solos mucho tiempo cuando se despiertan.

Son sensibles a la falta de sueño y les cuesta empezar la actividad.De 3 a 4 años.

Pueden estar más tiempo sin la presencia de personas adultas.

Piden ayuda a las personas adultas.

Si se despiertan por la noche reclaman la presencia de alguna persona adulta y les cuesta aceptar que les vuelvan a dejar solos.De 4 a 5 años.

Se entretienen solos esperando la presencia de la persona adulta.

Empiezan a resolver necesidades esperando a que se despierten las personas adultas.

Después de un tiempo, reclaman la presencia de personas adultas.

Todavía notan la falta de sueño, pero empiezan a controlarse.

Si se despiertan por la noche, reclaman a la persona adulta, pero empiezan a aceptar que no esté junto a ellos.De 5 a 6 años.

Saben organizar actividades de forma autónoma.

Van a la cama del padre y la madre y les cuentas cosas.

Si tienen falta de sueño son más lentos a la hora de realizar actividades.

Comienzan a aceptar el hecho de no estar con la persona adulta e intentan controlar sus miedos.

Foto de Bebé creado por freepik - www.freepik.es
Fuente: este post proviene de Crear Para Regalar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Fases del sueño

El organismo satisface sus necesidades básicas a partir de las sustancias simples o el sueño es un proceso fisiológico en el que recuperamos las energías gastadas, pero durante este proceso nuestro cu ...

El sueño en la infancia

Todos hemos oído en alguna ocasión la expresión "sueño reparador", pues realmente es así. El sueño es un proceso regulado biológicamente de gran importancia en la vida del ser humano. Durant ...

Etiquetas: educar con amor

Recomendamos

Relacionado

Proceso de adquisición de hábitos en niños y niñas de 0 a 6 años

La adquisición de hábitos constituye un proceso educativo en el que se parte de unos requisitos previos y que se realiza a lo largo de una serie de fases, teniendo en cuenta la individualidad y singularidad de cada niño o niña. Son muchos los interrogantes y dudas que nos pueden surgir, por eso es primordial tener claros una serie de conceptos fundamentales. El concepto de hábito se relaciona estr ...

educar con amor

El hábito de dormir en niños de 0 a 6 años

¿Cómo podemos conseguir unos hábitos de sueño adecuados? Hay que destacar en primer lugar la importancia que tiene respetar los ritmos de sueño que evolucionan con la edad. Es necesario hacerlo atendiendo a las necesidades individuales de cada niño o niña, dado que hay algunos que necesitan más horas de sueño que otros, o necesitan acostarse antes y otros al contrario. Lo ideal es que el niño o la ...

educar con amor

Fases del proceso de adquisición de hábitos en niños y niñas de 0 a 6 años

Hemos visto diversos conceptos relacionados con el proceso de adquisición de la autonomía personal de niños y niñas, como son el concepto de hábito, habilidad, el concepto de rutina y el de autonomía. En este artículo vamos a hablar de los requisitos necesarios para que se adquiera un hábito y las fases del proceso. Requisitos para la adquisición de hábitos. El comportamiento del niño o la niña ...

general colecho dormir solo ...

Mis hijos se duermen solos, ¡todo llega!

Como dice la canción a dúo de Natalia La Quinta Estación y Jaime Melocos... "Nunca pensé que llegaría, nunca creí en este momento..." Pero ha llegado. Seis años después de comenzar nuestra andadura como padres, de rendirnos a los pequeños pies de nuestro bebé, de renunciar a prejuicios y falsas creencias cometiendo ese gran pecado que es meter al niño en la cama, seis años de colecho po ...

Libros Libros infantiles Patio Editorial

Es un jardín, un libro para niños y niñas de 0 a 4 años.

Si buscas un libro para despertar la curiosidad de los más pequeños hoy te recomiendo Es un jardín, de Hector Dexet editado por Patio Editorial perteneciente a la colección libros para jugar. Un libro que nos gustó especialmente por sus troquelados y sus constantes sorpresas. Los troquelados en cada página lo convierten en un libro muy lúdico, lleno de sorpresas, para descubrir los habitantes del ...

general

TRACY HOGG: EL MÉTODO PARA DORMIR A LOS NIÑOS

Hace unos días  gracias a @Carrefour y a @Madresfera acudimos a un Taller de Sueño (tenéis todos los detalles en el Post que publicamos). En él se hablaba del método propuesto por la enfermera  Tracy Hogg como una alternativa para que nuestros niños aprendan las pautas correctas de sueño. Nunca antes había oído hablar de esta enfermera británica y su método y decidí en primer lugar indagar en inte ...

Maternidad Pareja y Sexualidad Crianza

10 tips para un buen hábito de sueño en los niños

Hace unos meses atrás publiqué un post (acá: Mi cama es mía y solo mía) y varias fotos (verlas acá) de cómo mis hijos se habían apropiado de mi cama tanto, tanto que mi esposo y yo nos teníamos que ir a dormir a otro lado porque los 5 no entrabamos en mi cama. Naturalmente, esta apropiación ilegal de nuestro espacio (ilegal sí, porque yo no practico el colecho -o al menos no lo hago voluntariament ...

Blog sueño

Los períodos del sueño en cada edad (desde 0 a 13 años)

Los recién nacidos duermen un total de 10 a 18 horas al día en un horario irregular, con períodos de uno a tres horas despierto. El sueño y los recién nacidos (0-3 meses) Para los recién nacidos, el sueño durante los primeros meses se produce durante todo el día y el ciclo sueño-vigilia interactúa con la necesidad de ser alimentado y/o cambiado. El período de sueño puede durar unos pocos minutos a ...

niños juegos y juguetes

Juguetes de 0 a 6 meses

Como ya vimos en la entrada anterior, Que juguetes debo comprar , el juego es fundamental para los niños. Para que nos entendamos un poco mediante un símil, el juego es para los niños lo que el trabajo para los adultos. Vamos que es una actividad muy importante y de la que aprenderán y se desarrollarán de manera afectivo-emocional, cognitiva, social y psicomotora. Así que para comenzar a ver que t ...

Pedacitos de mi Pequeñas terremoto cumpleaños ...

Los mejores 6 años

26 de Febrero de 2010, 7 de la tarde. Voy a mi control con el ginecólogo de las 40 semanas. En el tacto considera que aun estoy verde, pero que cree que el lunes podríamos vernos. Salimos haciendo apuestas si será niña de febrero o de marzo. En plena cena, viendo el festival de Viña, empiezo a sentir contracciones. Desde la primera tengo claro que no son las mismas de las últimas semanas. Pero est ...