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La Obesidad Infantil psicología y dieta ideal

En este capitulo de obesidad infantil, vamos a tratar aspectos sumamente importantes, los problemas psicológicos que originan y las dietas mas recomendadas.
 
En España, para prevenir la obesidad infantil se llevaron a cabo campañas y programas como el programa Perseo, o el programa Cao para prevenir la obesidad infantil, que se lleva a cabo desde las escuelas hasta las casas, en las familias.
 
En la familia se precisa paciencia, dedicación, disciplina y sobre todo constancia
 
En los colegio donde hay muchos niños que hacen la comida los comedores escolares, la asociación de usuarios  y consumidores, vio que los menús escolares no cumplían con los requisitos de una dieta equilibrada
 
La psicología y tema social es muy importante. El niño se ve influenciado tanto por los compañeros en los colegios como por las familias en las casas. Por ello es importante educarles e inculcarles desde pequeños en buenos hábitos.
 
Esos hábitos tanto a nivel alimentación como a nivel psicológicos, las familias lo lleven a la práctica.  A nivel psicológico es muy importante, la autoestima, ya que los niños obesos se sienten desplazados, por  lo que es muy importante dar buenos consejos tanto de una buena alimentación como a nivel psicológico.
 
Intentar darle al niño una alimentación variada; desde pequeño introducirle alimento de todos los grupos. Que sea sana, con poca sal, poca grasas, pocos azucares. Que sea equilibrada, complementándose con lo que comen en el colegio y en la casa
 

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Que sea divertida, hacerles participes de la compra, de la valoración del menu, la presentación de la mesa. Que sea una comida nutritiva, que como alimentos de todos los grupos
 
Hay muchas información y recomendaciones que nos ofrece la Nutricionista Maria José Moreno en el siguiente vídeo
 
La Obesidad Infantil psicología y dieta ideal


Para las personas que tengan dificultad en ver el vídeo incrustado en este post, les dejamos en enlace directo al canal de YouTube por si desean verlo directamente
https://www.youtube.com/watch?v=egEyKVVBob8


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