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mamá Run, Run

Bueno, creo que todas las que tenemos un blog, en algún momento de nuestra existencia, nos ha pasado que teniendo a puntito de caramelo un post, además de los buenos, buenos.... por algún extraño motivo del destino lo hemos perdido sin tener una mísera copia. Bueno yo hoy estoy tentando a la suerte porque no voy a seguir el consejo de un amigo de escribirlo en txt y guardarlo. Soy un poco masoquista y lo sigo escribiendo directamente aquí...
En fin, os hablaba que me estoy intentando apuntar a la buena moda del "runing". 
Después de mi último embarazo y con 10 kg más de los que ya me sobraban antes, me hacen plantearme casi a diario pequeñas cosas a ver si es posible que vuelva a ser yo.
Hoy en día tenemos la suerte de contar con las nuevas tecnologías, las apps, de las cuales me considero fan número uno, sea cual sea la temática me encanta instalarla en mi teléfono. Así que os voy a hablar de la que gracias a mi marido que siempre piensa en mí, me mandó el enlace y con la que he empezado esta semana.
Se trata de una app en la que puedes seleccionar que tipo de corredor eres, yo le dije que del tipo tortuga más bien, es decir principiante total, y la verdad que me gustó mucho el entrenamiento. Intercala andar con correr de manera muy suave, sobre todo el primer dias y  te va informando un chico muy simpático y entusiasta, que solo por oir la voz de ánimo sigues corriendo. Te dice cuando calentar, andar,correr y enfriar. Otras de las cosas buenas que le he encontrado es que desde la misma aplicación accedes a tu librería de música y puedes oir tus grandes éxitos de los 80 y 90....lo digo por mi edad...que una ya va siendo mayor.


Es curioso como cuando estas en la conocida zona de confort tu cerebro intenta boicotearte a cada paso. Es como un decir...estoy sin aliento, si paro no pasa nada...pero en esta ocasión me negaba a dejarme llevar por mi vocecita diabólica...así que decidí mirar el camino y ponerme metas de objetos que veía a cierta distancia. Mantenía mi cerebro ocupado pensando en semejante tontería y casi sin darme cuenta iba terminando fases.
 Bueno y después de este tostón diréis...pero quieres decir ya la app!!! bueno, seguramente much@s de vosotros la conoceréis, se llama Run a 5Km, esta es su web , y además de encontrarla bastante fácil hay otras versiones como correr para adelgazar, correr 10 km, etc....
También tienen una versión Pro, que es de pago, evidentemente, pero yo de momento si termino este plan de entrenamiento, me plantearé qué hacer... Ojalá pueda convertirlo en una rutina!
Así que....os apuntáis al Run, Run??

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