comunidades

Prevención familiar antes, durante y después de un evento sísmico

Prevención familiar

Luego de una revisión sobre datos compartidos por organizaciones o especialistas, que laboran a favor de la prevención de accidentes y pérdidas fatales como consecuencia de catástrofes naturales, comparto información de  interés, orientada a padres y adultos responsables de la seguridad de niños y jóvenes.

 Antes de los sismos:

Organizar un plan familiar donde se establezcan las medidas de protección dentro y fuera del hogar, que incluya aspectos tales como:
Espacios para ubicarse y protegerse

Establecer las zonas de seguridad de los sitios frecuentados

Dividir tareas y responsabilidades entre padres e hijos durante y después del evento sísmico

Determinar el lugar en el que se encontrarán luego de un sismo si no están juntos

Ensayar simulacros y procesos de evacuación, incluyendo cómo será el traslado en el caso de los familiares con discapacidad

Los adultos deben revisar las instalaciones del hogar, incluyendo el estado y mantenimiento de las conexiones de electricidad, agua y gas, además de las repisas o muebles que pudiesen desprenderse ante temblores o terremotos

Almacenar en un lugar seguro alimentos perecederos, agua, medicamentos del consumo regular de los integrantes de la familia

Preparar un pequeño botiquín de emergencias ajustado a las necesidades pediátricas y personas de la tercera edad, en caso que sea necesario

Tener en un lugar visible y cerca de la entrada del hogar un bolso, que contenga por lo menos: linternas, radio portátil a pilas, baterías, mudas de ropa de los integrantes de la familia, zapatos fuertes y resistentes, cobijas o frazadas delgadas, silbatos, papel higiénico, barras de cereal o chocolate, galletas o alimentos adecuados para el integrante que posea alergias o intolerancias alimentarias, gel de limpieza, lentes o gafas de repuesto que se usen con prescripción médica, toallitas húmedas (usadas para la higiene) y una pañalera, equipada con todo lo necesario si se tienen hijos pequeños.

Ubicar las salidas de emergencia en el hogar y lugares frecuentados por la familia
Durante el sismo

Conservar la calma y tratar de hacer que las personas alrededor también se mantengan calmadas

Buscar y resguardar a los integrantes de la familia más vulnerables: niños, mujeres embarazadas, ancianos o quienes presenten algún tipo de discapacidad, así como las mascotas

Ubicarse en una zona de resguardo previamente establecida en el hogar, oficina o escuela

Estacionarse lejos de edificaciones altas, en caso de estar conduciendo

Acatar las indicaciones de los líderes que desarrollen las medidas de evacuación, especialmente de las autoridades competentes

Mantenerse alejados de las ventanas u objetos que se puedan caer o estallar y ocasionar lesiones

Si estamos en la calle alejarnos de postes y cables

No prender velas o encendedores, sin haber determinado antes escapes de gas o fallas eléctricas alrededor

No utilizar los elevadores ni escaleras durante el evento sísmico
Después de un sismo

Tratar de tranquilizarse y hacer lo mismo por los demás, es probable que se produzcan réplicas y esto imposibilite inmediatamente la evacuación del lugar

Verificar nuestro estado de salud y el de los integrantes de la familia, especialmente el de los más vulnerables en caso de estar en el hogar o el de las personas con las que nos encontremos

No mover a las personas que estén afectadas por escombros o atrapadas, solicitar auxilio y permanecer con ellas hasta que llegue la ayuda especializada

Identificar las vías de escape que estén libres, no utilizar los elevadores

No prender velas o encendedores, mientras no se haya logrado verificar que existan fugas de gas o problemas eléctricos

Los adultos deben revisar las condiciones del inmueble, verificando los daños que puedan haberse producido en la construcción

Utilizar los teléfonos fijos y móviles sólo para emergencias, evitando así el colapso de las líneas de comunicación y procurando el ahorro de las baterías de estos equipos

Si es posible buscar información a través de la televisión, radio o redes sociales para conocer la situación posterior al evento sísmico y cuáles son las medidas o recomendaciones emanadas directamente por las autoridades encargadas de las labores de auxilio, rescate y resguardo
Esta breve lista con recomendaciones puede ser revisada y ajustada a las distintas realidades de cada familia, sirviendo como un sencillo plan para evaluar y desarrollar antes, durante y luego de un evento sísmico, para afrontar este tipo de procesos naturales de una forma un poco más segura.

Lislet Núñez de Ponte

Editora de Mischiquiticos.com

.

Fuente: este post proviene de Mischiquiticos.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

prevención niños accidentes ...

La prevención de accidentes en los niños

La prevención de accidentes en los niños Las estadísticas proporcionadas por estudios recientes en los Estados Unidos de América muestra que en ese país cada año uno de cada cuatro niños sufre lesiones lo suficientemente graves como para requerir atención médica, siendo que la mayoría de las lesiones accidentales se producen a causa de la falta de supervisión, y se estima que más del 50 % de las v ...

Embarazada

Prevención de enfermedades respiratorias desde la infancia

Control ambiental y prevención de enfermedades respiratorias  La identificación de los desencadenantes que inducen a la inflamación de la vía aérea es un paso importante en la prevención de enfermedades respiratorias. Al evitarlos, se reducen los síntomas y el requerimiento de fármacos. Entre las medidas prioritarias es importante que el dormitorio esté bien ventilado y soleado. Evitar almohadas y ...

Bebés y Niños aprender aprendizaje ...

Aprendizaje a distancia de los hijos durante la cuarentena

Aprendiendo desde el hogar Dentro de nuestras preocupaciones como padres durante la cuarentena por Covid19, está apoyar a nuestros hijos y en estos momentos conducirlos en el proceso de aprendizaje a distancia, para el cual no estábamos preparados en muchos hogares. Especialistas en el área educativa refieren que es necesario que como padres nos acoplamos al ritmo de aprendizaje de los hijos y a l ...

fenómenos naturales sismo

El sismo más fuerte en al menos 100 años en nuestro país

Anoche vivimos el primer temblor con Isabel en casa, y ¡vaya temblor! La verdad es que apenas escucho la alerta sísmica y se me eriza la piel y me da dolor de estómago. Lo curioso es que ayer no sabía si reaccionar o ignorarla, pues un día antes se activó por error y nos quedamos esperando un temblor que nunca llegó. Sin embargo ayer, no pasaba ni medio minuto cuando se empezaron a sentir los fu ...

Crianza/Educación Maternidad apego seguro ...

Cómo establecer una relación de apego seguro con nuestro bebé antes y después de nacer

Desde el Instituto Galene Guadalajara (entidad patrocinadora de las Cartas de la Maternidad Consciente) nos han preparado este artículo, ya que su manera de entender la psicoterapia está muy orientada  a acompañar los procesos vitales de las mujeres y la crianza. ¡Gracias Sonia y Montse! El sentir de la madre durante la gestación Es fundamental entender cómo nosotras, y nuestro entorno, puede favo ...

belleza acido azelaico antimanchas ...

Rutina del cuidado de la piel durante el embarazo. Parte 2: La prevención de manchas

En este post quiero compartir mi rutina la prevención de manchas en el embarazo. Si también te interesa saber como he prevenido con éxito la aparición de estrías, pincha para leer mi post anterior. La prevención de manchas faciales es una de las principales preocupaciones estéticas del embarazo, sobre todo si parte del mismo coincide con el verano y os gusta disfrutar del sol y el aire libre. A c ...

General

Guía gratuita para padres: cómo prevenir accidentes infantiles 

La Asociación Española de Pediatría (AEP) junto a la Fundación Mapfre han elaborado una guía gratuita para prevenir accidentes accidentes infantiles Los golpes, caídas, ahogamientos, intoxicaciones o picaduras son algunos de los accidentes más comunes en la infancia. Para que los padres sepamos prevenir estos accidentes y lograr que se reduzcan y así proteger a nuestros hijos, se ha creado esta &# ...

estres en niños estres de padres y los niños estres

El estrés de los padres afecta a los niños

Imagen Las actividades diarias que implican tener que manejar cierto horario, orden, etc, nos lleva a un extremo de estrés, sumado a los problemas que manejamos en la oficina, en el supermercado o en cualquier lugar que nos encontremos, es una agravante mas para sentirnos fatigados y de mal humor, ¿pero será que sabemos manejar estas circunstancias y estrés en el lugar que lo origino, o lo llevamo ...

Antes y después

La mayor parte de mi juventud yo no quise tener hijos y me parecía que la maternidad, incluyendo el embarazo, era una cosa tortuosa, difícil para el cuerpo y la mente, con graves consecuencias para la carrera y la pareja. No sé cómo también adquirí una visión negativa sobre las mamás y las amas de casa. Al ver a una mujer embarazada sentía una especie de lástima condescendiente. Me parecía que muc ...

Home Recomiendo en mallas y mas ...

Todo lo que necesitas saber sobre las mallas de seguridad

La seguridad infantil no se incluye al momento que nacen nuestros pequeños, ni nos llega un manual por arte magia; está en nosotros informarnos y  adoptar las medidas de prevención antes que nuestros bebés empiecen a explorar. Es lamentable enterarnos de noticias cada día, donde no se tomaron las precauciones debidas, incluso personas mayores han caído de ventanas al perder el equilibrio. Es trist ...