Mamá De Mente Verde Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Semana 9 – Caer en la tentación o no

Pues sí, Eco-Lover. Caí en la tentación.

Empiezo esta semana recontra mal de la pancita porque luego de semanas de no tomar lecha de vaca, se me ocurrió tomarme 2 tazas y por supuesto, mi organismo hizo caput y se encargó de eliminar cualquier resto de esta proteína de mi cuerpo. La leche de vaca me cae recontra mal.

Pero como no todo es malo y como de todo se aprende, esta experiencia, me ha servido para confirmar que la leche es tóxica y que debemos dejar de consumirla por completo. La leche está llena de hormonas, medicamentos (los que les inyectan a las vacas), mercurio y hasta infecciones (pus). Así mismo, hay estudios que indican la relación de muchas enfermedades por el consumo de leche. Por último también está el tema ético y la vida de muchas vaquitas, que como todo ser viviente, siente y sufre por el terrible maltrato que le da la industria de lácteos.

Sí, Eco-Lover, he pecado un montón.

Puedo culpar a las fechas de fin de año, a la publicidad, a los recuerdos de sabores ricos de comida tóxica y procesada o incluso a los antojos. El tema es que sí comí muchas de las cosas que no debía.

Estas son las metas que planteé junto con Estefanía y de las que prácticamente me he zurrado en esta primera semana:



Meta 1, en proceso. Como parte del cronograma de arreglos y organización de mi depa, estamos considerando cambiar a mi Cata al segundo cuarto más grande. Estamos viendo cómo hacer y cuánto vamos a invertir. Mi Casa está bonita, tengo hermosas flores amarillas, un arbolito de navidad bonito y colorido, he hecho mis cábalas, he prendido incienso y he orado mucho. Estamos listos para recibir la Navidad en familia.

Meta 2, sin avances. Las fiestas de fin de año me han tenido ocupada en todo, menos en la lectura.

Meta 3, cumplida. En la última reunión con Estefanía le comenté que quería dejar de usar reloj. Que sentía que de alguna manera el tiempo me controlaba y yo quería controlarlo todo y quería escapar de eso. Tenía la necesidad de soltar y felizmente lo he conseguido. Estas son mis razones: Es un objeto menos al que aferrarse.

Hay relojes en todos lados, principalmente en el celular.

Me he vuelto más flexible en el uso del tiempo. Me guío más por los ritmos internos. No controlo mi tiempo al minuto, como antes, pero siento que controlo más mi vida.

El reloj nunca lo he visto como señal de estatus o de distinción. Ahora siento que lo distinguido, lo llamativo, es poder tener un rato libre con mi familia.

Ahora me siento liberada, relajada y sin estrés.




Meta 4, en proceso. La mayoría de días estoy libre de gluten, pero como ya te he contado antes, Eco-Lover, cuando voy al chifa, este tema de huirle a los tallarines saltados se me complica muchísimo. Igual, sigo lejos de los pansitos, el panetón y las galletitas.

Meta 5, en proceso. Pensé que iba a ser fácil, llevaba algunos meses sin consumir gaseosas, pero durante estos días me provocó una rica gaseosa amarilla, heladita y sí, quise recordar su sabor y sí, me tome un vaso o tal vez dos. No fue gran cosa. No me pareció tan deli como la recordaba, no me quitó la sed, me llenó de gases y lo peor es que luego vino el cargo de conciencia. Tengo que empezar nuevamente de cero, debo evitar las gaseosas.

(*) Estefania Belaunde - Certificada en "Coach de Nutrition Integral" del Instituto de Nutrition Integral de la ciudad de Nueva York, tiene un alto conocimiento en nutrición holística, asesoramiento de salud y prevención. Basada en su propia experiencia, ella trabaja con clientes ayudándolos a hacer cambios graduales en su estilo de vida para mejorar y buscar equilibrio en su salud, eligiendo vías que promuevan resultados reales y duraderos.
Síguela en su página de Facebook: Holistic Living by Estefania Belaunde
Fuente: este post proviene de Mamá De Mente Verde, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Un regalo espacial

No, no has leído mal. Hoy te contaré sobre una web que nos propone regalos no solamente especiales y originales, también espaciales. ¿Por qué? Etoilez-Moi es una empresa francesa que, desde el año 201 ...

Sin tu huella, la playa es bella

Desde que conocí la iniciativa de HAZla por tu playa, hace 5 años, tuve la ilusión de participar activamente en una de las campañas que llevan a cabo. Finalmente la oportunidad llegó este año y aquí ...

Recomendamos

Relacionado

aves eBird Green Mom ...

No captures pokémones, busca aves

Durante los últimos días, los niños y no tan niños, se han visto envueltos en la nueva moda de capturar pokémones con un celular, pero ¿sabías Eco-Lover que desde hace años existe una alternativa educativa y que acerca verdaderamente a nuestros chicos a la naturaleza? eBird, es una aplicación gratuita para dispositivos electrónicos que registra esta actividad ornitológica. La promueve la universi ...

bienestar BLOG dieta ...

Semana 5: Organizándome en una semana muy productiva

Empiezo esta quinta semana con todas las pilas puestas. Considero que debo moverme para así lograr bajar de peso de manera más rápida. Le propongo a mi esposo ir a averiguar precios y horarios en los gimnasios que tenemos cerca de casa, para ir juntos y apoyarnos en este proceso. Todo nos parece muy caro, pero dentro de todo, podríamos empezar asistiendo dos veces por semana a hacer cardio. Esp ...

general omb

OMB - Cuando la tentación puede conmigo

¡¡Buenos días!! ¿Qué tal ha ido el fin de semana? En casa de Dragona el fin de semana ha sido laaaaaaargo e intenso. El jueves por la tarde nos trajeron al sobri para que se quedara con nosotros todo el fin de semana (los padres - suertudos - se fueron de viaje) y ha sido agotadoooooor. ¡¡¿Pero qué tipo de pilas usa este niño?!! ¡Madre mía qué energía! Nos ha dejado a todos agotados, hasta a su pr ...

alimentación saludable BLOG fideos de arroz ...

Semana 8 – Dejando todo listo para disfrutar de las fiestas

El fin de año se pone movido, hay que terminar de hacer muchas cosas y el tiempo vuela. Los últimos días he estado muy ocupada tratando de dejar todo lo más organizado posible para las fiestas y para las vacaciones de mi Cata, que así no lo quiera, me van a dejar sin mucho tiempo. Y así también llegan las reuniones de año nuevo y empiezo a preocuparme, ¿realmente podré cumplir con todas las metas ...

eucalipto Green Mom gripe ...

Miel para el resfrío

Hola Eco-Lover, te cuento que desde hace días he estado con un refrío bastante fuerte. Tanto así que me quedé sorda y perdí el sentido del olfato y del gusto por completo. ¿Sabes qué me ayudó a sentirme mejor? La Miel de Naturally Divine. La miel aporta múltiples beneficios para la gripe y los resfriados. Existen distintos estudios científicos llevados a cabo en personas con infección en las ví ...

embarazo life blogging

Semana 17 de embarazo (¡noto al bebé!) + dieta

¡Tu bebe como una pera! El viernes pasado fui al gine a hacerme una eco, ya que no iba desde la semana 13 y tenía ganas de ver al churumbele. Además era bastante probable que me dijeran ya si era niño o niña. Bueno, en la eco le miraron de todo, porque el doctor tenía una chica de prácticas, creo que era enfermera, y entonces fue muy detallista explicando todo. Vamos, supongo yo que sería por eso. ...

Julio Junio Semanas

Semana 36

Han vuelto a aparecer las hormonas y ahora con más fuerza que en todo el embarazo. Soy una montaña rusa, tan pronto estoy contenta como triste…tengo muchas ganas de que llegue India, pero a la vez tengo miedo y angustia. Me encuentro más cansada, y más pesada…llevo ya 12 kilos encima y lo noto mucho, mis movimientos se reducen cada vez más y las noches se me complican entre el caro, la ...

Seis madres y media

Seis madres y media... ¡con mucho que contar! (# 9) Madre joven ¿sí o no?

¡Bienvenidos a nuestro mundo! Porque no hay solo una forma de hacer las cosas, os vamos a demostrar que hay, por lo menos, seis y media. ¡Ese es nuestro lema! Esta semana vamos a hablar sobre un tema que tiene diversidad de opiniones MADRE JOVEN ¿SÍ O NO?, ¿depende de la edad el poder sentirse mejor o peor madre? ¿es precipitado ser madre joven? ¿qué hacer ante las críticas de la sociedad?... noso ...

BLOG gluten free hábitos ...

Semana 3: Sigo con la motivación, pero…

Han pasado las primeras dos semanas en las que Estefania (*) me ha brindado su invalorable apoyo para mejorar mis hábitos. Nos reunimos vía skype el martes pasado y me sentí contenta al notarla satisfecha y hasta feliz con mis avances en las metas que nos habíamos planteado. Le gustó ver lo motivada que estaba, el haber llegado a casi todos mis objetivos y el que me haya autoimpuesto una serie d ...

Diario alimentación con duchenne Distrofia Muscular de Duchenne ...

Semana 99: la alimentación

Creo que alguna vez os he contado que mi sueño en el Instituto era ser ingeniera genética, era buena en biología y en química una máquina, pero de repente un día me dio la vuelta la cabeza y decidí ser periodista… ¿Os imagináis que en vez de dedicarme a escribir me dedicara a investigar? Uff… no os creáis que no lo he pensado veces en estos dos años, y eso que hasta el día del diagnóst ...