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Taller Presencial en Vigo! El Mito de Gestionar Tu Tiempo.

Si el día tiene 24 horas, de las cuales 8 horas se trabajan y 8 horas se duermen, ¿cuánto tiempo nos queda?

¡¡¡8 horas!!! 

8 horas para: jugar con los niños, cocinar, ir al gimnasio, ir al cine, ir a clases de inglés, tomar el café con una amiga, limpiar la casa, planchar dos lavadoras de ropa, ir al parque, estudiar cocina, ir a la compra, visitar las redes sociales, escribir en el blog, leer un libro, llamar a tu madre, ver la tele…

¿Te das cuenta el error?

Nadie nos ha enseñado a priorizar. Nadie nos ha dicho cómo separar lo urgente de lo importante. Nadie nos ha contado que, el tiempo es imposible de gestionar. Son las tareas las que tenemos que planificar con sentido!!!

El tiempo es limitado por lo que tienes que aprovecharlo al máximo del mejor modo posible, haciendo cosas divertidas, diferentes y con la energía que se merece cada hora del día que te queda hasta el siguiente día. Y no. Lo siento. No son acumulables como los puntos del súper.

En este taller trabajaremos de un modo totalmente práctico las claves para Gestionar Tus Tareas. Que tomes consciencia, que cambies la forma de cambiar, que salgas de la famosa Zona de Confort que tan de moda está, que reconozcas tus metas de un modo motivador, que estés en el Aquí y Ahora, que seas responsable con el deseo de dominar tus preocupaciones, que identifiques tus creencias limitantes y que dejes de pensar, es decir, que Actúes!

Para conseguir todas estas claves debes estar motivada aunque reconozco que, en determinadas etapas de nuestra vida (cambio de trabajo o perdida del mismo, maternidad reciente, personas a nuestro cargo de modo inmediato…) la hormonas nos piden de todo menos concreción. Queremos más horas de descanso, queremos delegar, queremos olvidar, queremos enfocarnos, queremos hacer y deshacer, queremos, queremos, queremos pero el cuerpo solo atiende a lo que tiene que atender y nuestro entorno no nos aporta la ayuda que tanto necesitamos, en estos momentos tan cruciales y desconocidos.

Pero, realmente, ¿dejamos que los demás actúen con autonomía? La mitad de las veces queremos supervisarlo todo y asumimos acciones y responsabilidades que, es determinados momentos podemos/necesitamos delegar. O incluso, nos sobrecargamos cuando lo correcto sería simplificar nuestras tareas y objetivos, logrando así más cosas, mejores y en menos tiempo.

Cuando sabemos lo que queremos, estamos motivadas, nos enfocamos en lo que tenemos entre manos y por lo tanto, producimos resultados excelentes. Estamos satisfechas.

BENEFICIOS:

Incentivar la simplicidad.

Tener y Mantener la Alegría y el Buen Humor.

Cultivar el Optimismo.

Mantener Expectativas Positivas.

Aumentar la Tensión Creativa.

Ejercer la Determinación.

Mantener la Perseverancia.

Sostener la Voluntad y Tener Confianza.

Cultivar la Paciencia y Recordar las Nuevas Opciones.

Desenvolverse o Vivir en un Ambiente Positivo.

ESTE TALLER ES PARA TI SI:

¿Quieres saber cómo diferenciar entre Urgente e Importante? ¿Quieres dejar de vivir pegada a una agenda o a las alarmas del móvil?

¿Quieres herramientas para conocer la relación entre tus sentimientos, tus palabras y tus tareas?

¿Quieres herramientas que te ayuden a priorizar y a simplificar tareas?

¿Qué beneficios te aporta simplificar tus circunstancias en determinadas etapas de tu vida?

¿Qué beneficios te aporta reconocer los sentimientos que hay detrás de tus acciones?

¿Necesitas ponerle nombre a tus emociones bloqueadas o situaciones que te desbordan?

¿Quieres ser una persona empática, reconociendo primero tus emociones para luego poder reconocerlas en los demás?

Puedes hacer la reserva en los mails:

yaiyoga@hotmail.es

yolandafortes@mamagolondrina.com

o llamar directamente al Centro Yaiyoga: 633 766 211

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