Red Mamás Blogueras x El Mundo Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Tips para cuidar el cuero cabelludo - Tips for caring for the scalp



Tener molestias en el cuero cabelludo resulta incómodo y a veces doloroso. Cuando el cuero cabelludo está en malas condiciones se presenta picazón, irritación y pérdida del cabello. Por estas razones es indispensable conocer los cuidados necesarios para mantener un cuero cabelludo saludable.

La Dra Luz Marina Díaz, experta en medicina estética y cuidados de la piel, nos da unos tips para cuidar adecuadamente nuestro cuero cabelludo:

Lavar el cabello con shampoo y acondicionadores adecuados para cada tipo de cabello: seco, graso o normal.

Es un mito que el aumento en la frecuencia en los lavados provoque la caída del cabello.

Lavar el pelo con agua templada o fría, evitar los baños prolongados con agua caliente ya que afecta la barrera hidrolipodica del cuero cabelludo.

Los acondicionadores se deben aplicar de medias a puntas.

Para secar el cabello hacer presión sobre el mismo con la toalla, no frotar.

Al momento de desenredar el pelo se debe iniciar desde las puntas en progresando poco a poco hasta la raíz.

Se aconseja utilizar tratamientos para mejorar la hidratación al menos una vez por semana, siempre teniendo en cuenta que tipo de pelo se tiene.

El peinado diario y masajes estimulan la microcirculación del cabello, pero se debe tener en cuenta que en los cabellos con tendencia a la seborrea el masaje debe ser moderado.

Evitar peinados con mucha tensión esto podría conllevar con el tiempo a daños en el folículo piloso y alopecia por tracción.

Evitar en lo posible el uso de los secadores y planchas a altas temperaturas esto debilita la fibra capilar.

La producción de sebo esta estimulada en su mayoría por factores hormonales por lo tanto si una persona presenta un cuero cabelludo muy seborreico asociado a otros síntomas, debe ser valorado por un especialista.

Una alimentación balanceada es clave en la salud capilar al tener deficiencias en algunos aminoácidos, oligoelementos, vitaminas, se verá afectado el cabello presentando fragilidad, caída y falta de brillo.

----------------------
Having discomfort on the scalp is uncomfortable and sometimes painful. When the scalp is in poor condition it appears itching, irritation and hair loss. For these reasons it is essential to know the care needed to maintain a healthy scalp.

Dr. Luz Marina Díaz, an expert in aesthetic medicine and skin care, gives us some tips to properly care for our scalp:

Wash hair with shampoo and conditioners suitable for each type of hair: dry, oily or normal.

It is a myth that the increase in frequency in washes causes hair loss.

Wash hair with warm or cold water, avoid prolonged bathing with hot water as it affects the hydrolipodic barrier of the scalp.

Conditioners should be applied from stockings to tips.

To dry the hair press on it with the towel, do not rub.

At the moment of untangling the hair should start from the tips in progressing slowly to the root.

It is advised to use treatments to improve hydration at least once a week, always taking into account what type of hair you have.

The daily hairstyle and massages stimulate the microcirculation of the hair, but it must be taken into account that in the hair with tendency to the seborrhea the massage must be moderate.

Avoiding hairstyles with a lot of tension can lead to damage to the hair follicle and traction alopecia over time.

To avoid the use of dryers and plates at high temperatures, this weakens the hair fiber.

The production of sebum is stimulated mostly by hormonal factors therefore if a person presents a very seborrheic scalp associated with other symptoms, it should be valued by a specialist.

A balanced diet is key in the health capillary to have deficiencies in some amino acids, trace elements, vitamins, will affect the hair presenting fragility, fall and lack of shine.

Fuente: este post proviene de Red Mamás Blogueras x El Mundo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Around Town

5 tips for your visit to The Great Wall

Matt Damon is back on the big screen and this time he’s bringing with him the popular Chilean-born actor Pedro Pascal (Game of Thrones, Narcos) in Universal Pictures’ upcoming film The Great Wall. Prepare for an adventure that tells the story of an elite force making a valiant stand for humanity on the world’s most iconic structure. In celebration of this release on February 17 we are counting dow ...

general 1 a 3 años 3 a 6 años ...

15 ideas para viajar con niños al estilo Montessori – 15 tips for traveling with kids the Montessori way

Hoy os traigo algunos tips para viajar con niños, concretamente aquellos que mejor encajan con la filosofía Montessori. En esta recopilación hay ideas que se adaptan a diferentes edades, así que seguro que encontráis algo interesante; si estáis pensando viajar con los peques seguid leyendo! Antes del viaje Es una gran idea involucrar a los niños en los preparativos del viaje, de este modo se senti ...

general frugal niños/kids

Tips for Starting a Backyard Vegetable Garden / Tips Para Comenzar un Huerto en Casa #MiJardinalidad

Last year my daughter and I started our first vegetable garden together, but we have free range chickens so they were the lucky ones to eat our veggies. So now take two on this backyard veggie garden. I"ve been patiently waiting all year for Spring to get here, it"s the perfect weather to start gardening, especially down here in Texas. Gardening is one of my favorite hobbies, I love plan ...

Salud/Health #100porcientotu fitness ...

Get Ready for Summer with #100PorCientoTu’s Fitness Tips

It’s almost that wonderful time of year filled with pool-side parties, days in the park and fun in the sand. As the temperature warms up, get ready for the sunshine with easy-to-follow fitness tips to help you break a sweat. Staying active allows you to embrace the best version of yourself, always striving to be #100PorCientoTu. Work up a sweat with fun workout tips from fitness and lifestyle expe ...

general niños/kids

10 Tips para pasar una Noche de Halloween Segura / 10 Tips for a Safe Halloween Night

La noche de Halloween se aproxima. Pronto las calles estarán repletas de niños disfrazados, contentos corriendo a pedir dulces casa por casa. Muchas veces solos o en grupos, y el adulto? Ahí, vigilando desde su vehículo, mientras el mismo conduce en la misma calle llena de niños. Bien sabemos que los niños no estan interesados en esperar para ver si pasan carros, sino que estan mirando hacía la ca ...

Alimentación Bienestar Cuidado ...

¡Adiós a las dietas! Tips para una alimentación saludable - ¡Goodbye to diets! Tips for healthy eating

Las familias de hoy son cada vez más dinámicas, aventureras, comparten experiencias divertidas, apasionantes e incluso arriesgadas. Buscan sentirse plenas, especialmente las madres, quienes siempre tenemos como prioridad promover hábitos sanos para toda nuestra familia sin caer en estrictas dietas. Mantener una alimentación saludable sin caer en dietas estrictas, es posible. Por eso, Yadyra Corté ...

general jardin/gardening frugal ...

Tips for Starting a Backyard Vegetable Garden / Tips Para Comenzar un Huerto en Casa #MiJardinalidad

Last year my daughter and I started our first vegetable garden together, but we have free range chickens so they were the lucky ones to eat our veggies. So now take two on this backyard veggie garden. I’ve been patiently waiting all year for Spring to get here, it’s the perfect weather to start gardening, especially down here in Texas. Gardening is one of my favorite hobbies, I love pl ...

general frugal niños/kids

Tips for Starting a Backyard Vegetable Garden / Tips Para Comenzar un Huerto en Casa #MiJardinalidad

Last year my daughter and I started our first vegetable garden together, but we have free range chickens so they were the lucky ones to eat our veggies. So now take two on this backyard veggie garden. I"ve been patiently waiting all year for Spring to get here, it"s the perfect weather to start gardening, especially down here in Texas. Gardening is one of my favorite hobbies, I love plan ...

Maquillaje Belleza Women ...

Jojoba, ingrediente que marca tendencia para un maquillaje saludable - Jojoba, an ingredient that sets the trend for a healthy makeup

La jojoba tiene como propiedad que dentro de sus componente esta la vitamina E y muchos minerales naturales, que son esenciales para la piel y que ayudan a prevenir enfermedades y el envejecimiento prematuro. Teniendo en cuenta estas características, Vitú ha decidido agregar este ingrediente a dos productos de uso diario para las mujeres como lo son la base y el labial. El labial Vitú de jojoba co ...

Niños/Kids

Stage 1 Gerber® Good Start® Infant Formula: The Gift of Comfort and Happiness for the Whole Family!

Who else get’s excited when walking by the baby section at the store? I love looking through the super cute and tiny little outfits for babies, and although I have no plans for another just yet, I do love stopping by to take a look just in case I ever need anything. This past weekend was my cousin’s baby shower for her third baby girl! I was so excited to finally shop for someone expec ...