Sisi Aiello Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Todo se ve mejor con una mirada positiva

El segundo jueves del mes de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión
Países de las Américas buscarán reducir la ceguera y la deficiencia visual
A pesar de que el 80% de los casos de discapacidad visual son prevenibles o curables, más de 26 millones de personas en las Américas sufren de algún impedimento visual, es decir, son ciegas o tienen dificultades para ver con claridad.
Para hacer frente a esta problemática de salud pública, los países de las Américas aprobaron un plan de acción que busca mejorar la visión y evitar especialmente que bebés prematuros, niños en edad escolar pierdan la visión.
Este 8 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Visión y  Optitech Kids nos acercó unos muy buenos tips para tener en cuenta sobre la prevención y cuidados de la salud visual desde la niñez.
Además sortea entre las seguidoras de MHM un par de lentes de sol para chicos, pensados especialmente para proteger sus ojos en etapa de desarrollo ante la exposición a los rayos nocivos UVA, UVB y luz azul.
¡¿Genial, no?!
TODO SE VE MEJOR CON UNA MIRADA POSITIVA
Cuidá tus ojos y los de tus niños para que estén siempre sanos y puedan ver el mundo con una mirada positiva
DECÁLOGO PARA UNA BUENA SALUD VISUAL
_MG_7581_baja

Estar alerta
Los padres y profesores deben estar alertas ante cualquiera de estos signos que perciban en los niños como torcer los ojos o bizquear, cefaleas frecuentes, se acerca mucho a la televisión/libros, o si se frota los ojos con frecuencia, entre otros.
El primer examen visual
Los niños deben tener su primer examen de visión entre los 6 y 12 meses. Este examen es importante para detectar problemas visuales que podrían impedir la capacidad del niño para aprender.
Visitar periódicamente al oftalmólogo
Los niños, sobre todo en edad escolar, deben revisar su visión al menos una vez al año.
La calidad del aire
Tener en cuenta que los sistemas de calefacción y aire acondicionado resecan los ojos y provocan irritaciones. Debemos mantener la humedad y ventilación.
Evitar la exposición al tabaco
El humo del cigarrillo no solo afecta a los fumadores sino a quienes los rodean haciéndolos más propensos a contraer cataratas, daño del nervio óptico y degeneración macular.
Cuidado con la televisión
Un niño menos de dos años no debería ver la televisión, ya que su sistema visual no está aún maduro. A pesar de ello, si lo hace, debe hacerlo de forma moderada.
Ergonomía
Procura que el niño realice sus tareas en un espacio cómodo y con buena iluminación, sentado de forma correcta y respetando una mínima distancia de medio metro entre los ojos y el libro o computadora. En el caso de la televisión, la distancia debe ser no menor a los dos metros.
Descansar los ojos de la pantalla del ordenador, la tablet y la televisión
Utilizar la regla 20-20-20 para que los ojos descansen. Cada 20 minutos, se fija la vista en algún objeto a 20 metros o más durante 20 segundos. Este ejercicio ayuda a romper la tensión constante de centrarse en un objeto cercano, como leer o mirar una pantalla.
Alimentación sana y equilibrada
Comer frutas, verduras y pescado también es básico para el sistema visual. Por ejemplo, los ácidos grasos omega 3 del pescado o frutos secos reducen la inflamación de los vasos sanguíneos del ojo.
Protege sus ojos
Al igual que la piel, los ojos también reciben exposición y daño solar, por eso es fundamental que los niños usen lentes de sol homologadas.
     

Optitech posee una línea completa de armazones de receta para niños de todas las edades, en diferentes materiales y con una gran variedad de modelos y colores para los chicos más exigentes.
Visitá su web
www.optitechkids.com.ar
Más información y puntos de venta
optitech@optitech.com.ar
Sorteo
¿Cómo participar?
Condiciones de participación (Porfa leelas atentamente)
Sorteo exclusivo para residentes en Argentina.
Paso 1: Haber compartido el posteo de Facebook
Paso 2: Completar el siguiente formulario

[contact-form]
Premio
Un  (1) lente de sol modelo AIM para niños pequeños (de 0 a 4)  – o – un modelo Regor para niños más grandes (hasta los 10).
El premio se entregará sin cargo en todo el país y el ganador se anunciará en el facebook de MHM el día lunes  12 de Octubre.
baner web kids-01

ATENCION MENDOZA
JUEVES 8 DE OCTUBRE TE ESPERAMOS EN LA PLAZA INDEPENDENCIA
PARA CELEBRAR EL DIA MUNDIAL DE LA SALUD VISUAL
8 de octubre

La entrada Todo se ve mejor con una mirada positiva aparece primero en Madres hay muchas.

Fuente: este post proviene de Sisi Aiello, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Bournout Parental ¿Existe?

No todo cansancio es “burnout” Estar cansad@ y pasado de vueltas en los quehaceres como padres es muy común, aunque sea políticamente incorrecto decirlo y poco instagrameable contarlo. Seg ...

Armando mi propio robot

Las tardes de frío ya llegaron, se acortan las salidas a la plaza y los chicos pasan más horas puertas adentro. Los juguetes creativos, son los preferidos de este blog, por ello el #probadorecomendado ...

Recomendamos

Relacionado

Mamma mía chicos dia mundial ...

Todo se ve mejor con una mirada positiva

El segundo jueves del mes de octubre se celebra el Día Mundial de la Visión Países de las Américas buscarán reducir la ceguera y la deficiencia visual A pesar de que el 80% de los casos de discapacidad visual son prevenibles o curables, más de 26 millones de personas en las Américas sufren de algún impedimento visual, es decir, son ciegas o tienen dificultades para ver con claridad. Para hacer fre ...

Vivencias Belleza belleza abstracta ...

La belleza mas allá de lo que se ve

A menudo pensamos en el concepto de belleza. Y mas aún en estos dias en los que vivimos en una sociedad donde prima lo estético. Hoy me gustaría hacer una reflexión a lo que realmente es la belleza para mi. Desde que comencé mi andadura en el maravilloso y duro mundo de la discapacidad mi manera de pensar cambió un poco. Antes podía no prestar tanta atención a las adaptaciones o incluso me guiaba ...

tecnología e internet

Track AI, Huawei se compromete con los niños con problemas de visión

El líder tecnológico oriundo de China, Huawei, se encuentra actualmente invirtiendo en nuevas aplicaciones de la inteligencia artificial que no solo se centran en el sector de consumo, sino que también buscan beneficiar a la sociedad en general. Un nuevo ejemplo de esto es Track AI, un sistema impulsado por inteligencia artificial cuya función es diagnosticar de manera temprana la deficiencia visu ...

general apps atención ...

Trabajar las dificultades de aprendizaje

Desde Special Apps nos ofrecen un montón de aplicaciones que podemos utilizar para trabajar las  dificultades de aprendizaje, Síndrome Down y autismo. Sus creadores son una organización sin ánimo de lucro que pretende acercar el aprendizaje a todos aquellos que tienen alguna dificultad a través de la tecnología  con la interactividad, sencillez e intuición que las aplicaciones proporcionan. Todas ...

Los in lentes niños ...

Protegelos del sol

Todos los padres son conscientes de la importancia del protector solar y la gorra al jugar al aire libre, pero ¿protegemos sus ojos de la misma manera? Te dejamos unas interesantes recomendaciones sobre el verano y la salud visual de los chicos, de la mano de nuestros amigos de Optitech Kids. Los ojos de los chicos son mucho más sensibles, protección UV y nitidez visual es lo que los mayores debem ...

disciplina positiva general

¿Crees que tu hijo se porta mal?

Hace ya unos meses descubrí que necesitaba dar un cambio y un nuevo enfoque a la relación que tenía con mis hijos. Algo no estaba funcionando bien, ninguno de los “métodos” que aplicaba conseguía que me sintiera bien con lo que hacía hasta que encontré la disciplina positiva. Intentaba hacer las cosas como mejor podía, pero no conseguía tener conexión con ellos. Creía que mis hijos se ...

Escuela de familia Diferentes: Guía Ilustrada sobre DIVERsidad y disCAPACIDAD Discapacidad y niños

Una guía para hablar con los niños sobre discapacidad

Este próximo domingo se celebra el Día de la Discapacidad. Hace días que en la redacción de TUMINIYO estamos hablando de este tema: la discapacidad y los niños. ¿Cómo hablar de este tema a los niños? Bicheando por la red hemos encontrado un material que nos puede venir muy bien a tod@s para afrontar este tema en familia o en el cole. Nos puede ayudar a reflexionar sobre cómo vemos la discapacidad. ...

miedo miedo infantil miedo a los extraños ...

Miedo a los extraños

Todavía me acuerdo cuando mi hermana era pequeña y se asomaba alguien desconocido para verla al carrito. Las lágrimas y el llanto desconsolado era una respuesta automática ante las personas “extrañas” para ella. Sobre el sexto y octavo mes los niños ya empiezan a diferenciar a las personas y a reconocer; a la vez que surge el miedo o el rechazo a las personas desconocidas. Esta etapa p ...

Libros mágicos cuentos cuentos infantiles ...

11 libros para esperar un hermanito

Creo que pocas cosas pueden ser más emocionantes para una familia que esperar la llegada de un hermano.  Esa dulce y tierna espera en la que todos participamos, preparándonos para algo nuevo que nos llena de ilusión pero también nos genera dudas y algunas inquietudes.  Cómo vive la espera un niño pequeño Los niños, sobretodo el primer septenio, viven en el momento presente, en el aquí y en el ahor ...

Maternidad crianza experiencia personal ...

La crianza, un camino nada fácil

En el momento en el que nos convertimos en padres crecen las responsabilidades, un camino a menudo, con muchas dificultades, sobre todo, cuando dejan de ser bebés, y tienes que guiarles y alejarlos de malos hábitos, conductas no adecuadas, y ayudarles a tomar el camino correcto. Todos sabemos que cualquier acto o decisión que tomemos ahora afectará a nuestro hijo el resto de su vida. De ahí la imp ...