¡Buenas tardes! Hoy os traigo un recopilatorio sobre libros que me parecen imprescindibles a la hora de ser padres. Y es que, como siempre digo, no tenemos "carnet de padres" y siempre nos viene bien tener materiales y libros en los que apoyarnos y de los que aprender. En internet podréis ver muchas recopilaciones, ésta es la mía. No es mejor ni peor, sólo es una lista de libros que a mí me han venido muy bien a la hora de entender mis cambios durante el embarazo (físicos y psicológicos), la lactancia, el tema de la comida, el sueño y la crianza respetuosa. Si conocéis algún libro más que se pueda añadir a esta lista, sabéis que los comentarios siempre son bien recibidos.
Embarazo
Quiero ser madre: los secretos de la fertilidad
A menudo encontramos a mujeres rodeadas de embarazos y temen esa pregunta tan recurrente "¿y tú para cuándo?". No siempre es sencillo quedarse embarazada, aunque rara vez se cuenta la realidad sobre nuestro embarazos. Este libro intenta desmitificar la esterilidad y hablar con naturalidad de este proceso.
Qué esperar cuando se está esperando
Me lo regalaron las compañeras de mi marido cuando estaba embarazada de Álvaro y me resultó una guía cómoda en la que ver los cambios que se iban produciendo en mi cuerpo y en mi mente. Toca todos los temas (incluyendo la pérdida gestacional, que sigue siendo tema tabú)
El bebé es un mamífero
Michel Odent es un obstetra muy conocido por su apoyo a los partos respetuosos tanto con la mujer como con el bebé. En este libro solamente intenta que la visión que tengamos del bebé sea realista y nos invita a entender su pequeño cerebro y cuerpo mamífero; así como sus necesidades biológicas.
Desdramatizando el embarazo semana a semana
Lucía Trabajo, autora del blog Planeando ser padres, se lanzó a la aventura de escribir su primer libro en el que nos desdramatiza el embarazo y nos cuenta que un embarazo puede transcurrir desde la más absoluta normalidad, sin complicaciones, sin dolores ni molestias; ¡y podemos disfrutarlo aunque dure 42 semanas!
Mamá come sano
Una invitación a comer de forma sana y saludable durante toda la vida, pero haciendo especial hincapié en el periodo del embarazo y la lactancia.
Maternidad
Tú eres la mejor madre del mundo
A veces las madres nos vemos muchos, muchos fallos y no sabemos que siempre somos las mejores madres del mundo. Así que este libro nos lo recuerda una y otra vez. Muy recomendable, de verdad.
La maternidad y el encuentro con nuestra propia sombra
Laura Gutman nos pone de manifiesto algo que nos ocurre a las mujeres tras haber sido madres: que nos encontramos directamente con nuestros peores miedos y traumas. Poco a poco todo se irá superando, pero leer este libro me ayudó a entenderme mejor en esos primeros meses de vida de mi bebé.
Una nueva maternidad
La unión de quince mujeres dio como resultado este libro en el que encontramos un prólogo de Rosa Jové y a estas valientes mujeres que nos relatan cómo viven ellas su maternidad, con sus trabajos, sus casas, sus parejas y la corresponsabilidad y el amor maternal siempre presentes.
Mi maternidad asistida
Conocí a Eva en una reunión en la que habló sobre su maternidad asistida y me gustó su estilo directo y sencillo. Imagino que el libro será como ella: con ganas, con fuerza y con el entusiasmo de quien quería formar una familia y lo consiguió teniendo una numerosa.
Lactancia
Un regalo para toda la vida
Este libro de Carlos González es uno de mis imprescindibles para el tema de la lactancia materna. Es directo, sencillo y natural, tal y como debería ser la lactancia materna?
Guía rápida de lactancia
Pilar Martínez, autora de Maternidad Continuum y madre de dos niñas es, además, farmacéutica y asesora de lactancia y, en este libro, nos da una guía sencilla y rápida para resolver los pequeños problemas que podemos encontrarnos en la lactnacia materna si no estamos informadas.
Manual de lactancia materna
Este manual es el que estudian las asesoras de lactancia (y algunos más) y está escrito por los pediatras del Comité de Lactancia Materna de la AEP. El libro va dirigido a los profesionales que trabajan con madres y también a las mujeres que imparten sus tiempo, formación y experiencia con otras madres (asesoras de lactancia, por ejemplo).
Destetar sin lágrimas
Y, para cuando llega el momento del destete, que no haya lágrimas ni para madres ni para niños?
Crianza respetuosa
Bésame mucho
Carlos González nos invita a criar a nuestros hijos con amor porque ningun niño puede ser un malcriado cuadno ha crecido con caricias y besos, ¿no? Malcriamos cuando criamos mal. Un libro básico para entender a los niños, sus necesidades afectivas y las nuestras.
Creciendo juntos
Los bebés crecen y no siempre la convivencia es sencilla, así que lo mejor es que padres e hijos vayamos de la mano, creciendo y aprendiendo juntos cada día.
Ni rabietas ni conflictos
Hay edades que son muy difíciles y hay momentos en los que la presión externa nos hace sentir que estamos siendo muy permisivos o muy dialogantes o muy estrictos? y nuestro mundo se puede tambalear. Por eso Rosa Jové nos propone un tipo de crianza en el que no hay ni conflictos ni rabietas. ¿Te animas a leerlo?
La crianza feliz
Siguiendo con la dinámica del libro anterior tenemos "La crianza feliz", otro libro de Rosa Jové en el que descubriremos que es posible otro tiempo de educación en casa, en la que nuestros pilares básicos sean la comprensión, el cariño y el respeto profundo.
Salud
Diario de una mamá pediatra
La Dra. Arce nos invita a conocer sus aventuras como madre y como pediatra, contándonos divertidas anécdotas que le han ocurrido. Una maravilla que todas deberíamos leer.
En defensa de las vacunas
Con un caso tan reciente ocurrido en España con la difteria creo que es de obligado cumplimiento tener este libro de Carlos González en la lista de libros imprescindibles. Aprovecho este hueco para darle un abrazo a la familia del niño fallecido y os animo a todos a leer este libro antes, al menos, de tomas una decisión en firme sobre las vacunas de vuestros hijos.
Entre tu pediatra y tú
Un libro de Carlos González en el que encontramos casos reales de familias que escriben a Carlos para conocer qué haría él como médico o como padre para solucionar algunos problemas? Lleno de casos prácticos que nos pueden pasar a todos.
Tu pediatra en casa
Una guía para padres y madres para resolver las dudas que podamos tener en el periodo de lactancia. El prólogo es de mi querido Carlos González, gurú en esto de la lactancia materna.
Alimentación infantil
Mi niño no me come
Los niños no siempre comen lo que les ponemos en el plato? ¿Será porque es mucha la cantidad? Carlos González nos habla, como padre y como profesional de la salud sobre la alimentación infantil? Así evitaremos decir eso de "mi niño no me come" tan típico en padres.
Sueño infantil
Dormir sin lágrimas
Otro tema recurrente en la preocupación de los padres es la hora de ir a la cama. Hay niños que necesitan dormir muchas horas, otros con menos horas tienen más que suficiente? La verdad es que cada niño es un mundo y que Rosa Jové nos ayuda a solucionar este "conflicto" con las horas de sueño.
Colecciones
Comer, amar, mamar
Esta "Biblia" de Carlos González nos habla sobre la comida, la crianza y la lactancia. Básicamente son los tres libros que os he ido mencionando antes unidos en un solo libro. Una forma más económica de tener los tres libros juntos en un tomo.
Paternidad
Una nueva paternidad
Si hay un libro sobre la nueva maternidad no podíamos olvidar a los padres. Esos grandes olvidados que son imprescindibles para una crianza feliz y una convivencia armoniosa. ¡Un aplauso para los padres implicados y co-responsables de la crianza de sus hijos!
Espero que os haya gustado esta colección. Para evitar que tengáis que estar subiendo y bajando buscando nuevamente los libros, os dejo los enlaces juntos todos debajo para que podáis elegir aquel o aquellos que os gusten más.
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Un abrazo y ¡a leer!
Fuente: este post proviene de Mamá de día y de noche, donde puedes consultar el contenido original.
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