comunidades

5+ Batidos para niños Smoothies Nutritivos y Fáciles

Ahora que tenemos el verano a punto de inaugurarse, ¡qué mejor que unos deliciosos y fresquitos batidos! Los batidos para niños son perfectos para dar un gran aporte de nutrientes en un buche.

 

Beneficios de los batidos para los niños

Te sorprendería saber lo beneficiosos que son los batidos para los niños, son un alimento sano, donde puedes combinar los nutrientes que harán que tu pequeño adquiera las vitaminas y energía que necesita, además, de poder ser combinados con infusiones para niños, aportando un extra de beneficios para su organismo matizando su sabor con los otros ingredientes.

 

Recetas de batidos para niños

Aquí tienes unas pocas recetas de batidos aptos para los mas peques ¡y súper nutritivos! Apúntatelas todas.

 

Batido de frutas

Aquí tienes un batido perfecto para el desayuno, con mucha pero que muchísima fruta. Es súper fácil de elaborar y a los niños les fascina.

Ingredientes:

1 pieza pera.

1 pieza manzana

1 pieza plátano

5 piezas naranja

100 ml leche

¼ cdita canela  

Elaboración paso a paso:

Lavar bien todas las frutas.

Pelar el plátano y sacar el zumo a las naranjas.

Preparar el batido batiendo todos los ingrientes por 2 minutos con la batidora.

Si es para un bebé se puede pasar por un colador para retirar los trocitos.

¡Y listo, a tus niños les encantará!

Batido con galleta y plátano

El típico, este seguro os lo sabéis todos, si no te lo hacía tu madre, seguro lo preparaba tu abuela, está delicioso y es muy pero que muy nutritivo.

Ingredientes:

250 ml de leche

1 plátano

3 galletas

¼ de cdita de canela

1/2 cdita de cáscara de limón rallada.

Elaboración paso a paso:

Agrega todos los ingredientes en un vaso de batir.

Bate durante 2 minutos para que la mezcla quede fina y homogénea.

Puedes agregar hielo a la hora de servir (muy frío está más rico).

Batido vegano de frutos rojos Aunque puedes elaborar este batido con leche de vaca, la leche de avena o incluso de arroz le da un sabor delicioso. Una auténtica bomba de vitaminas y un perfecto diurético. Si se lo das a tu hijo por la tarde, orinará mucho antes de dormir, y eso le ayudará a descansar mejor.

Ingredientes:

250 ml de leche de avena.

3 fresas.

10 frambuesas.

10 arándanos.

1 cdita de panela.

Elaboración paso a paso:

Tan fácil como triturar todos los ingredientes con la batidora.

Si te gusta una textura fina, cuela para retirar las semillas.

También puedes utilizar moras o grosellas.

 

Batido tropical

Una explosión de sabor en el paladar, encantará tanto a peques como a adultos, este batido es muy fácil de hacer. La única pega, se bebe de un buche y quieres más y más.

Ingredientes:

250 ml de zumo de piña natural

1 cda de maracuyá

50 gramos de plátano maduro

100 gramos de mango muy maduro

Elaboración:

Si tienes todos los ingredientes, simplemente pásalos por la batidora durante un par de minutos.

Agrega hielos y sirve.

Esto esta delicioso.

Batido para merendar con energía Ciertamente este es un batido altamente calórico, pero saludable. A los chiquillos les encanta y es bastante completo. Les enseñamos también más ideas de meriendas para llevar al cole.

Ingredientes:

250 ml de leche de arroz

1 cda de mantequilla de cacahuete

1 plátano

Nata montada

Chispas de chocolate

Elaboración paso a paso:

Bate el plátano junto a la leche vegetal y la mantequilla de maní.

Sirve en un vaso, decora la parte superior con nata y encima de ella, chispitas de chocolate.

¡Delicioso! Seguro se te ocurren un montón mas de recetas, estas son tan solo algunas ideas. ¿Tienes alguna receta de batido o smoothie para niños que nunca falle? Hacemos una cosa, ponla en un comentario y la publicaremos en este artículo.

Muchísimas gracias a todos por leer y colaborar con BABYCOCINA. A continuación, encontrarán algunos enlaces con recomendaciones de lectura que seguro les harán pasar algunos minutos más navegando por nuestra web.

 

Fuente: este post proviene de BABYCOCINA, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Afecta al 60% de los pequeños, aparece sobre todo entre los seis meses y el año de vida, y la padecen niños y niñas en la misma proporción. El 35% de los casos de dermatitis del pañal son leves, el 20 ...

La merienda es una comida ligera que se toma por la tarde y especialmente necesaria en la dieta de los niños. Puede ser la ocasión ideal para reequilibrar el almuerzo, sobre todo si el pequeño ha comi ...

Recomendamos

Relacionado

sabias que batido para subir las defensas en los niños batidos para dar energía y subir defensas ...

Pruebe a darle estos ricos batidos para subir defensas en niños a los más pequeños del hogar y manténgalos sanos y fuertes. El sistema inmunológico es la increíble red de defensa del cuerpo contra las infecciones, virus y bacterias que entran en el cuerpo. Cuanto más fuerte sea tu sistema inmunológico, menos posibilidades tienes de enfermarte y más rápido puedes recuperarte si lo haces. Una dieta ...

Salud y Medio Ambiente batidos

A veces ocurre que nuestros pequeños no están por la labor de merendar o desayunar. Suele ocurrir más a menudo de lo que nos gustaría. pero no hay que desesperarse. Hoy os traemos una solución fácil, económica y que les encantará: los batidos. Los batidos son una buena forma de tomar vitaminas y recargar energía. Además podemos conseguir diferentes colores y sabores y se pueden tomar con pajita, a ...

Recetas Desayunos

El desayuno es, probablemente, la comida más importante del día; y más aún para los niños, que necesitan requerimientos energéticos mucho mayores que nosotros. Si tus hijos van al cole, sabrás de buena tinta lo complicado que resulta orientarlos cada mañana. Sin embargo, tener buenos hábitos de alimentación es esencial para mantener una buena salud, y eso incluye desayunar todos los días como es d ...

Batidos y Zumos Recetas Batidos veganos ...

¡Hola a todos! Soy Papá Cocina y hoy te traigo un delicioso smoothie vegano con mantequilla de maní y plátano, un batido delicioso y nutritivo que encantará tanto a niños como adultos. Te recomiendo que elabores tu propia mantequilla de cacahuete casera, así obtendrás un resultado con menos conservantes y aditivos; en su defecto, compra una crema de maní ecológica. En BABYCOCINA tenemos un montón ...

Recetas de cocina Recetas para bebés Recetas Tartas y Postres ...

La mala fama de los helados ultraprocesados ha hecho que su consumo se considere algo malsano a evitar, especialmente, en bebés y niños pequeños. Pero todo depende de su composición. Un helado casero elaborado con ingredientes naturales y sin endulzantes ni aditivos químicos puede ser una opción saludable para bebés de todas las edades; solo hay que saber qué alimentos son aptos para nuestro bebé ...

recetas para fiestas infantiles

No es ningún secreto que los crepes se encuentran entre los postres favoritos de los niños, todo un colofón para cualquier comida que les provoca un auténtico entusiasmo. Los crepes para niños no son únicamente divertidos (a los críos les encanta comerlos con las manos y si, además, les dejas participar en su elaboración, la fiesta para ellos ya es completa), también son muy saludables, ya que tie ...

club de las cocineras perezosas pero con ganas de chocolate recetas recipes ...

Cada uno de enero, entre mis propósitos de año nuevo está invariablemente la idea de cocinar mejor, más sano y con más variedad, porque siendo realistas mi vida de bimadre trabajadora a tiempo completo no deja mucho tiempo para la imaginación en la cocina y nuestros platos entre semana son de supervivencia. Me río yo de los platos en 20 minutos de Jamie Oliver... a veces en menos de 15 tengo que p ...

Salud Zona sin gluten batidos ...

¡Buenos días Luneros! Empieza a llegar el calorcito y con el las ganas de bebidas refrescantes. Así que para que no nos pille desprevenidos os traigo tres smoothies que no podéis dejar de preparar este verano. Soy una gran fan de los zumos y batidos todo el año, pero en verano parece que apetecen mucho más sobretodo cuando están bien fresquitos. Porqué  además de refrescantes estas bebidas son súp ...

niños crianza de mami recetas

Mamis, ya estamos cambiando de estación, se viene el verano... no falta nada! y muchas veces nuestros peques quieren algo refrescante para tomar. Al menos mi Sebas no puede vivir sin tomar algo a cada momento, me pide bastante jugo y supongo que es porque está activo todo el día! Así que les dejo algunas recetas de jugos para niños con distintos fines. Batido nutritivo (desde los 9 meses) Ingredie ...

14 - vida sana

Hola amigas, hoy hemos asistido mi hijo y yo como cada sábado al MERCADO AGROALIMENTARIO DEL GUADALHORCE en COIN, esta vez a un taller de desayuno saludable para los niños. Cuando fuimos pensábamos que sería una clase cortita que sólo te enseñarían hacer algún batido y algo más y para nuestra sorpresa, estuvimos 2 horas y media sin parar de aprender ha hacer, pan, magdalenas, galletas, batidos, u ...