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Alimenta tu bienestar: blog sobre la importancia de una alimentación saludable


Hoy quiero hablarte de mi último hallazgo, un blog que conocí gracias a el Curso de Diseño para redes sociales de Creatiburón que hice hace unos meses (que por cierto va a empezar su segunda edición y te lo recomiendo 100%).

Se trata de Alimenta tu bienestar. Un blog donde se habla, además de otras cosas, de la importancia de una alimentación saludable para conseguir una mejor calidad de vida.

El blog lo creó Manoli (mi compañera del curso de Diseño) y con ella colaboran varios expertos en los temas que tratan, a los cuales podéis ver aquí.

Está dividido en varios apartados Alimentos, Dietas, Hábitos saludables, Nutrientes, Por tu bienestar, Por tu piel, Recetas y Varios.

Yo me he enganchado a él, ya me he leido muchos de sus post (auque luego no ponga en marcha los consejos , me lo propongo, pero soy un poco perecillas y las malas costumbres siempre vuelven a mí jeje).

Si te a gusta la cocina las sección de recetas está muy bien, además de la receta en sí, dan consejos sobre los tipos de alimentos a utilizar,  ideas de presentación y opciones para variar la receta según la necesidad. Yo no soy muy cocinitas (mas bien cocino mal ), aunque ahora me gusta cocinar con la peque, nos lo pasamos pipa haciendo la cena juntas, como es el único rato del día que paso con ella le digo que me ayude con la cena y le encanta (aunque por ahora solo le dejo hacer las ensaladas, batir huevos… cosas facilitas jeje).  Las recetas son un poco profesionales para mí, sobre todo por los ingredientes que la mitad de ellos no se lo que son jajaj, pero hay una de verduras rellenas que tiene muy buena pinta así que un día me pondré con ella a ver que sale (si me queda como en la foto hago una fiesta ).

receta de verduras


¿Coneces algún blog de este tipo? Si conoces alguno de recetas fácilitas para hacer con la peque ponlo en los comentarios por fa, te lo agradeceré un montón .

Derechos de imagen: alimentatubienestar.es

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