Cómo adaptar un abrigo para embarazadas

Los problemas de circulación son frecuentes en el embarazo y suelen darse con más frecuencia durante el tercer trimestre. Varices, calambres y pesadez en las piernas y también hinchazón, son los síntomas de una mala circulación en las piernas. Si eres propensa o tienes antecedentes familiares podrían aparecer en el segundo trimestre de gestación. ¿Por qué aparecen las varices? Se producen por el ...

Llega el frío y, si porteas a tu bebé, ya te habrás dado cuenta de que hace falta algo más que ropa calentita para ir abrigados. Con mi primer hijo tardé unos meses en hacerme con un abrigo de porteo. Nació en febrero y los primeros meses me apañaba usando la camiseta de Amarsupiel y usando un abrigo de mi marido. Al siguiente invierno, cuando ya era más grande y le porteaba atrás sobre todo,me di ...

Ejercicios para embarazadas Tercer trimestre contiene lo que necesitas en la recta final para preparar el parto, aprender a relajarte y meditar. Has estado haciendo los ejercicios del primer trimestre y tienes unas piernas más preparadas para soportar el peso que has ganado (y el que todavía falta). Durante el segundo trimestre hiciste otros ejercicios para abrir la cadera y facilitar el parto. En ...

Como ya comenté en mi posts anterior una de mis resoluciones del 2017 es ser más organizada, ya hice un password keeper y un menú semanal para iniciar la re estructuración de mi rutina pero no podía olvidarme de las consentidas de la casa es decir las mamis embarazadas. Por eso hice un imprimible especial semana a semana para las embarazadas, no piensen que es una agenda,  son un par de hojas dond ...

El abrigo de Jana es un álbum ilustrado sobre la autoestima. Más que un cuento es una pequeña joya. Un libro de esos que tanto me gusta reseñar, no solo porque está escrito por la terapeuta y psicóloga infantil Lola Ordoñez si no porque es un libro infantil excelente para trabajar tanto con los padres como con los niños. Con propuestas para reflexionar después de leer, actividades que aplaudo por ...

Una de las creencias populares más extendidas sobre la dieta de las embarazadas afirma que para que el bebé crezca sano, la madre debe alimentarse por dos. Sin embargo, los estudios más recientes han demostrado que se trata de un mito sin fundamento. De hecho, la mujer embarazada no debe alimentarse por dos sino para dos.Si al inicio del embarazo la mujer tiene un peso adecuado, no es necesario in ...

Encontré hace tiempo este truco que me pareció genial, ya que es una forma divertida de enseñar a los niños a ponerse un abrigo. Además, trabajamos la independencia y autonomía de los niños a la hora de vestirse. Sólo debe seguir simples pasos que se indican a continuación. Si tu hijo no puede agacharse o sentarse en el piso, coloca el abrigo sobre una mesa no muy alta antes de seguir esta secuenc ...

                                              Esta semana nuestro post invitado viene de la mano de La Vera Donna   que nos propone ideas geniales de vestidos de fiesta  para lucir espléndida tu embarazo.  Llega la temporada de fiestas, bodas, bautizos y comuniones, y a las chicas nos asalta la terrible pregunta ¡¿y que me pongo?!  Usualmente esta pregunta no es fácil de responder, pero cuando se ...

Vamos allá con una nueva entrega sobre las habitaciones Montessori, en el post de hoy nos centraremos en ideas para adaptar el armario. Recuerda que en los post anteriores te he hablado sobre las “Claves de una habitación Montessori“, sobre “la estantería Kallax” y sobre las “Camas Montessori“. ¿Cómo debe ser un armario Montessori? Lo principal que debemos tener ...

El embarazo es una de las situaciones más bellas para cualquier pareja, es un momento para disfrutar y en donde se deben tener ciertos cuidados para que todo marche bien. Surge la necesidad de alimentarse mejor, de cambiar ciertos hábitos y de realizar controles periódicamente y es allí donde pueden ayudar las aplicaciones para embarazadas que vamos a mostrarte a continuación. También te puede int ...