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Ser padres no es una tarea fácil, los hijos son receptores de señales de quienes los rodean así que tienen bastante información de dónde aprender y viéndose reflejado en sus conductas.
Como padres es indispensable reconocer las acciones de uno mismo porque será el ejemplo que darás a tu hijo. La inteligencia emocional es la clave para llevar un buen manejo de emociones que conforme crece tu hijo verás como será importante enseñar a manejar sus emociones.
Lo que uno desea es ver pleno a su pequeño y enseñarle las herramientas para afrontar las dificultades que se le presentan será lo mejor que le podrás enseñar para el resto de su vida.
Quédate en el post para emprender un buen manejo de las emociones con tus hijos.
- ¿Qué es la inteligencia emocional?
Se entiende a la habilidad para gestionar las emociones, tomar consciencia de lo que se está sintiendo y cuándo se están generando. Además de esto, va más allá ya que reconoces lo que sienten las demás personas y saber cómo reaccionar ante esto.
- ¿Para qué sirve?
Llevar un buen manejo de las emociones permitirá establecer relaciones duraderas y estables, lograr con mayor facilidad tus objetivos generando buenos hábitos evitando así caer en algún vicio.- Actividades para desarrollar la inteligencia emocional
Encontrarás recursos, actividades y juguetes adecuados con los que podrás identificar las emocionas; ya que se caracterizan por ser rostros con diferentes colores y expresiones. Podrás encontrarlos en las jugueterías, y también puedes realizar alguno. Encontrarás cientos de juegos que explican sobre las emociones y como llevar a cabo ciertas situaciones o a elegir la emoción más acertada de acuerdo con la situación que se genere.- Reconocer emociones
Lo ideal para reconocer es preguntarle al niño ¿Cómo te sientes? ¿Qué sientes? Y seguir gestionando preguntas para que él sepa identificar cada sentimiento y definir la emoción.- Gestionar las emociones
Una vez que se identifican las emociones que se están sintiendo es importante explicarle al niño de qué forma puede actuar cada vez que presenta una alteración. Poniendo un ejemplo de ejercicios de respiración, antes de actuar pensar en las consecuencias que sus actos podrían tener, intentar poner un ejemplo y cuestionarle que haría en una situación para que razone el comportamiento y pueda identificar en sus actos la próxima vez.- Habilidades sociales
Se pondrá en práctica lo aprendido cuando tu hijo empiece a identificar en los demás sus emociones, así empezara a tener empatía con los que lo rodean. De esta forma el niño empezará a actuar con mayor asertividad.Espero que estés tan emocionado para practicar estos aprendizajes con tus hijos, así como con quienes te rodean. Si te ha gustado mi post te invito a compartirlo con todos los padres de familia que conoces y seguro les servirá.
Nos vemos en mi próximo post. Buen día.
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